গর্ভকালীন ডায়াবেটিস

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস
ডায়েট

একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য রক্তে শর্করার মাত্রা পরিচালনা করতে এবং একটি সুস্থ গর্ভাবস্থাকে সমর্থন করতে পারে।

অন্তর্ভুক্ত করার জন্য খাবার

গোটা শস্য
গোটা শস্য
চর্বিহীন প্রোটিন
চর্বিহীন প্রোটিন
অ-স্টার্চি সবজি
অ-স্টার্চি সবজি
লেগুস
লেগুস
লো-গ্লাইসেমিক ফল
লো-গ্লাইসেমিক ফল

সীমিত করার জন্য খাবার

চিনিযুক্ত পানীয় এবং মিষ্টি
চিনিযুক্ত পানীয় এবং মিষ্টি
পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট
পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট
ভাজা এবং উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার
ভাজা এবং উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার
প্রক্রিয়াজাত স্ন্যাকস
প্রক্রিয়াজাত স্ন্যাকস
উচ্চ সোডিয়াম খাবার
উচ্চ সোডিয়াম খাবার