গর্ভাবস্থার জন্য আয়রন

গর্ভাবস্থার জন্য আয়রন
সমৃদ্ধ খাবার

আয়রন রক্তাল্পতা প্রতিরোধে সাহায্য করে এবং আপনার শিশুর বৃদ্ধি এবং অক্সিজেনের চাহিদাকে সমর্থন করে।

প্রস্তাবিত খাবার

পালং শাক
পালং শাক
মসুর ডাল
মসুর ডাল
লাল মাংস
লাল মাংস
ছোলা
ছোলা
টোফু
টোফু
কুমড়ার বীজ
কুমড়ার বীজ