ركلات وحركات الجنين: ماذا تتوقعين ومتى تقلقين
دليل لتتبع حركات طفلك، من الركلات الأولى الخفيفة إلى الأنماط المنتظمة في الثلث الثالث.
تعد حركة الجنين إحدى أهم الروابط المباشرة بين المرأة الحامل وطفلها، وواحدة من أهم مؤشرات صحة الجنين المتاحة طوال فترة الحمل. إن تعلم الاهتمام به، وفهم الشكل الطبيعي، ومعرفة متى يجب الإبلاغ عن التغيير ليس وعيًا يسبب القلق. إنها واحدة من أكثر الأشياء قيمة التي يمكنك القيام بها لطفلك.
تتناول هذه المقالة كل ما تحتاج إلى معرفته: متى تبدأ الحركة، وما هو الشعور بها، وما هو الطبيعي، وكيفية مراقبتها، والأهم من ذلك، متى تتصل بمزود الخدمة الخاص بك.
عندما تبدأ الحركة
يبدأ الطفل بالتحرك قبل فترة طويلة من الشعور بالحركة. تبدأ الحركة الجنينية المبكرة في حوالي سبعة إلى ثمانية أسابيع — ويتم ملاحظتها بالموجات فوق الصوتية ولكنها صغيرة جدًا وضعيفة بحيث لا يمكن الشعور بها من خلال جدار البطن.
ستة عشر إلى خمسة وعشرين أسبوعًا: يتم الشعور بالحركة الأولى (التسارع) في مكان ما في هذا النطاق بالنسبة لمعظم النساء. تعكس النافذة الواسعة تباينًا حقيقيًا، فهي تعتمد على موضع المشيمة، وجسم المرأة وحساسيته، وما إذا كان هذا حملًا أول، ومستوى نشاط الطفل في أي لحظة.
المشيمة الأمامية: عندما تقع المشيمة على الجدار الأمامي للرحم (المشيمة الأمامية)، فإنها تعمل كوسادة بين الطفل وجدار بطن الأم. قد يتم الشعور بالحركة في وقت لاحق — في بعض الأحيان ليس حتى الأسبوع الثاني والعشرين إلى الخامس والعشرين — وقد تشعر بالصمت أكثر مما وصفته النساء ذوات المشيمة الخلفية. وهذا أمر شائع ولا يدعو للقلق؛ فهو لا يشير إلى انخفاض الحركة، بل يشير فقط إلى انخفاض الإحساس بها.
حالات الحمل الثانية واللاحقة: تميل النساء اللاتي حملن من قبل إلى التعرف على الحركة في وقت مبكر، غالبًا ما بين ستة عشر إلى ثمانية عشر أسبوعًا، لأنهن يعرفن ما يبحثن عنه.
كيف تبدو حركة الجنين
غالبًا ما يتم وصف الحركات الأولى على النحو التالي:
- رفرفة أو دغدغة، مثل أجنحة الفراشة
- فقاعات صغيرة أو ظهور الأحاسيس
- المتداول الناعم أو الدوران
- شيء يمكن أن يخطئ بسهولة في عملية الهضم
عندما ينمو الطفل ويصبح أقوى، تصبح الحركات أكثر وضوحًا وتنوعًا:
- الركلات واللكمات واللكمات
- التدحرج والدوران - يتم الشعور به على أنه تغير في شكل البطن
- الفواق - حركات إيقاعية متكررة تختلف عن الركلات
- حركات التمدد التي تضغط على جدار البطن
- يذهل استجابة للأصوات العالية أو المنبهات المفاجئة
بحلول الثلث الثالث من الحمل، يمكن رؤية بعض الحركات والشعور بها - قدم تضغط بشكل واضح على جلد البطن، وتموج يعبر النتوء.
ما هو الطبيعي - ولماذا لا يوجد رقم واحد
هناك اعتقاد راسخ بأن الأطفال يجب أن يتحركوا عشر مرات في ساعتين، أو عدد محدد آخر في اليوم. الحقيقة أكثر دقة: ما هو طبيعي يختلف بين الأطفال وبين الأيام لنفس الطفل، والشيء المهم الذي يجب تتبعه ليس العد بل النمط الفردي لطفلك.
للأطفال دورات نوم. ينام الأجنة — في دورات تتراوح مدتها بين عشرين إلى أربعين دقيقة تقريبًا، وقد تصل أحيانًا إلى تسعين دقيقة. أثناء دورات النوم، تتوقف الحركة أو تقل بشكل ملحوظ. وهذا أمر طبيعي تماما. فترة الهدوء التي تقل عن تسعين دقيقة ليست مثيرة للقلق.
تتغير الحركة مع عمر الحمل. غالبًا ما تكون الحركة أكثر وضوحًا بين الأسبوع الثامن والعشرين والثاني والثلاثين، عندما يكون الطفل كبيرًا بما يكفي لإنتاج حركات قوية ولكن ليس مقيدًا بعد بمساحة محدودة. في الأسابيع الأخيرة من الحمل، قد تبدو الحركة مختلفة — ركل أقل، وتدحرج وتحرك أكثر — مع تقلص المساحة المتاحة للطفل. هذا التغيير في الشخصية أمر طبيعي. انخفاض كبير في القوة أو التردد ليس كذلك.
**بعد اثنين وثلاثين أسبوعًا، لا ينبغي أن تنخفض الحركة بشكل عام. ** إن الأسطورة القائلة بأن الأطفال “ينفد منهم المكان” وبالتالي يتحركون بشكل أقل في أواخر الحمل ليست دقيقة. يتغير نوع الحركة، لكن المستوى العام للنشاط يجب أن يظل ثابتًا. يعد الانخفاض الكبير في أواخر الحمل علامة تحذير.
**كل طفل لديه إيقاعه الخاص. ** بعض الأطفال نشيطون للغاية؛ والبعض الآخر لديه أنماط حركة أكثر هدوءًا. يمكن لمعظم النساء التعرف على نمط طفلهن — أكثر نشاطًا في أوقات معينة من اليوم، ومستجيبًا للطعام أو الماء البارد أو أوضاع معينة — في غضون أسابيع قليلة من بداية الشعور بالحركة المنتظمة.
كيفية مراقبة الحركة
منذ حوالي ثمانية وعشرين أسبوعًا، تعتبر مراقبة الحركة ممارسة تستحق التأسيس. ليس الهدف هو حساب كل حركة إلى رقم محدد، بل معرفة النمط الفردي لطفلك وملاحظة أي تغيير فيه.
الوعي اليومي. لاحظ على مدار اليوم متى يكون الطفل نشطًا ومتى يكون هادئًا. يتمتع معظم الأطفال بفترات من النشاط يمكن التنبؤ بها إلى حد ما، حيث يكون العديد منهم أكثر نشاطًا في المساء، أو بعد الوجبات، أو استجابةً لمشروب بارد.
تسجيل وصول مخصص. استلقِ على جانبك الأيسر (مما يعمل على تحسين تدفق الدم في المشيمة وغالبًا ما يحفز الحركة) في فترة هادئة، مع وضع يديك على بطنك. انتبه للحركة لمدة تصل إلى ساعتين. سينتج معظم الأطفال ما لا يقل عن عشر حركات متميزة في هذا الوقت. إذا لم تصل إلى عشر حركات في ساعتين، فهذا سبب للاتصال بمزود الخدمة الخاص بك.
بعد الوجبات. يرتفع مستوى الجلوكوز في الدم قليلًا بعد تناول الطعام، ويصبح العديد من الأطفال أكثر نشاطًا في الاستجابة. وهذا يجعل الفترة التي تلي الوجبة وقتًا موثوقًا لملاحظة الحركة.
المشروبات الباردة أو الحلوة. تجد العديد من النساء أن كوبًا من الماء البارد أو مشروبًا صغيرًا حلوًا يحفز الحركة. وهذا متسق مع الروايات ويستخدم بشكل غير رسمي كحافز - على الرغم من أنه لا ينبغي أن يحل محل التقييم الطبي إذا كان هناك قلق حقيقي بشأن الحركة.
متى تتصل بمزود الخدمة الخاص بك
وهذا هو الجزء الأهم في هذا المقال، ويستحق أن يُذكر دون تخفيف أو تلطيف:
اتصل بمزود الخدمة على الفور — في نفس اليوم، وليس في الموعد التالي — إذا:
- لاحظت انخفاضًا كبيرًا في حركة طفلك مقارنة بنمطه المعتاد
- لم تشعري بحركة طفلك لعدة ساعات خلال الفترة التي يكون فيها نشطًا بشكل طبيعي
- لقد شعرت بأقل من عشر حركات خلال ساعتين خلال جلسة مراقبة مخصصة
- تبدو الحركات أضعف أو أقل قوة من المعتاد
- يبدو أن هناك شيئًا مختلفًا وتشعر بالقلق، حتى لو لم تتمكن من توضيح السبب بشكل كامل
لا تنتظر بين عشية وضحاها. لا تطمئن نفسك أنه ربما يكون على ما يرام. لا تشرب الماء البارد وتأمل الأفضل. اتصل بمزود الخدمة الخاص بك أو اذهب إلى أقرب مستشفى للتقييم.
عادةً ما يتضمن تقييم انخفاض حركة الجنين جهاز تخطيط القلب (CTG) — وهو جهاز يتم تثبيته على البطن ويسجل معدل ضربات قلب الطفل على مدى عشرين إلى ثلاثين دقيقة. وقد يشمل أيضًا الموجات فوق الصوتية. في معظم الحالات، تظهر المراقبة أن الطفل بصحة جيدة — وأن الطمأنينة قيمة وتستحق الحصول عليها. وفي عدد أقل من الحالات، تحدد المراقبة المشكلة التي يمكن التصرف بشأنها.
إن الحالات التي يكون فيها انخفاض الحركة علامة مبكرة على تسوية الجنين هي السبب وراء أهمية ذلك. تعد مراقبة حركة الجنين من قبل الأم واحدة من أكثر الأدوات المتاحة فعالية لتحديد هذه الحالات — ولكن فقط عندما تبلغ النساء عن التغييرات على الفور بدلاً من الانتظار.
لا يوجد شيء مثل الاتصال بمزود الخدمة الخاص بك عدة مرات بشأن حركة الجنين. يفضل مقدمو الخدمة رؤيتك والعثور على كل شيء جيدًا بدلاً من عدم رؤيتك عندما يكون هناك شيء يحتاج إلى الاهتمام. إذا تم إبعادك دون تقييم مناسب بعد الإبلاغ عن انخفاض الحركة، فلديك الحق في طلب مزيد من المراقبة.
مفاهيم خاطئة شائعة تستحق التصحيح
“كان الطفل هادئًا اليوم - لا بد أنه يعاني من طفرة في النمو.” لا يوجد دليل على أن طفرات النمو تسبب انخفاضًا في الحركة. يتم تقديم هذا التفسير بشكل شائع ولكن لا ينبغي أن يطمئنك إذا لاحظت تغيرًا حقيقيًا في نمط طفلك.
“ربما لا ألاحظ الحركات لأنني كنت مشغولاً.” تقلل الأيام المزدحمة من فرصة ملاحظة الحركات الدقيقة، ولكن التغيير الكبير - إلى النقطة التي تدرك فيها الآن أنك لم تكن تشعر كثيرًا - يستحق الإبلاغ عنه. النشاط لا يمنعك من ملاحظة الحركات القوية والمتكررة.
“لم يعد لدى الطفل مساحة كافية، لذا فهو بالطبع يتحرك بشكل أقل.” وكما ذكرنا أعلاه: قد تتغير طبيعة الحركة في أواخر الحمل، ولكن لا ينبغي أن ينخفض النشاط العام بشكل ملحوظ. نفاد المساحة ليس تفسيرًا صالحًا لانخفاض الحركة.
“سأشرب بعض العصير فقط وأرى ما إذا كان ذلك مفيدًا.” قد يؤدي الماء البارد أو المشروبات الحلوة إلى تحفيز الحركة، لكن الطفل الذي يتحرك مرة واحدة فقط استجابة لذلك ثم يهدأ مرة أخرى لا يكون نشطًا بشكل مطمئن. الاستجابة للمطالبة ليست هي نفس مستويات النشاط العادي.
الرسالة الصادقة
حركة الجنين هي نافذتك اليومية الأكثر مباشرة لمعرفة كيفية أداء طفلك. يجدر الانتباه إلى ذلك - ليس بهوس، وليس بساعة توقيت تحسب كل ارتعاش، ولكن بوعي شخص يعرف إيقاعات طفله ويلاحظ عندما يشعر بشيء مختلف.
اعرف نمط طفلك. لاحظ عندما يتغير. الإبلاغ عن التغييرات على الفور، دون انتظار. المراقبة التالية تستغرق ثلاثين دقيقة. المعلومات التي تقدمها يمكن أن تكون ذات أهمية كبيرة.
ثق بما لاحظته. إن إدراكك لحركات طفلك ليس شيئًا، بل هو بيانات، ويستحق التصرف بناءً عليه.
هذه المقالة للأغراض التعليمية العامة فقط ولا تحل محل المشورة الطبية الشخصية. اتصلي دائمًا بطبيبك أو القابلة أو مستشفى الولادة على الفور إذا لاحظت تغيرًا في حركات طفلك. لا تنتظر الموعد المحدد.