مؤقت الانكماش
(إصدار الويب)
حددي توقيت انقباضاتك واعرفي متى يحين موعد الانقباضات.
توقيت الانكماش
حددي توقيت انقباضاتك واعرفي متى يحين موعد الانقباضات.
00:00
اضغط على ابدأ عندما يبدأ الانكماش
القاعدة 5-1-1
عندما تفصل بين الانقباضات 5 دقائق، وتدوم كل منها دقيقة واحدة، لمدة ساعة واحدة على الأقل، عادة ما يكون الوقت قد حان للاتصال بطبيبك أو التوجه إلى المستشفى.
• يبدأ: اضغط عندما يبدأ الانكماش.
• قف: اضغط عندما ينتهي الانكماش.