حاسبة زيادة الوزن

حاسبة زيادة الوزن
أثناء الحمل

احسب النطاق المثالي لزيادة الوزن بناءً على مؤشر كتلة جسمك.

حاسبة زيادة الوزن
اضبط أشرطة التمرير لتعيين وزنك وطولك قبل الحمل.
60 كجم
165 سم

مؤشر كتلة الجسم قبل الحمل

22.0

الوزن الطبيعي

الموصى بها إجمالي الربح

11.5 – 16 kg

*استنادًا إلى إرشادات معهد الطب (IOM) الخاصة بالحمل المفرد.