प्रसव पीड़ा के लक्षण: असली और नकली प्रसव पीड़ा के बीच अंतर कैसे पहचानें
असली प्रसव पीड़ा (Labour) के लक्षणों को पहचानने के लिए एक स्पष्ट और व्यावहारिक मार्गदर्शिका — असली संकुचन और ब्रेक्सटन हिक्स (Braxton Hicks) के बीच अंतर कैसे करें, अन्य कौन से लक्षण बताते हैं कि प्रसव शुरू हो गया है, और अस्पताल कब जाना चाहिए।
देर से गर्भावस्था के सबसे चिंताजनक पहलुओं में से एक यह सवाल है कि क्या आप जो महसूस कर रही हैं वह प्रसव पीड़ा है। ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन - अभ्यास संकुचन जो ज्यादातर महिलाओं को तीसरी तिमाही में अनुभव होता है - काफी वास्तविक और चिंताजनक लगता है। कई महिलाएं अस्पताल पहुंचती हैं, उनका मानना है कि प्रसव पीड़ा शुरू हो गई है, लेकिन उन्हें बताया जाता है कि उन्हें 1 सेमी चौड़ा किया गया है और घर भेज दिया गया है। अन्य लोग घर पर बहुत देर तक इंतजार करते हैं, अनिश्चित होते हैं कि उनके संकुचन वास्तविक हैं या नहीं, और उन्नत प्रसव पीड़ा में पहुँच जाते हैं।
सच्चे श्रम और झूठे श्रम के बीच अंतर को समझना - स्पष्ट रूप से, व्यावहारिक रूप से, बिना किसी अस्पष्टता के - सबसे उपयोगी चीजों में से एक है जिसे आप अपनी नियत तारीख के करीब आने पर जान सकते हैं।
ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन - झूठा प्रसव कैसा महसूस होता है
ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन गर्भाशय द्वारा प्रसव के मांसपेशीय कार्य का अभ्यास है। ज्यादातर महिलाओं में ये दूसरी तिमाही में शुरू होते हैं, हालांकि कई महिलाएं तीसरी तिमाही तक इन पर ध्यान नहीं देती हैं। वे अंतिम सप्ताहों में अधिक बार और कभी-कभी अधिक ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।
ब्रेक्सटन हिक्स की विशेषताएं:
समय में अनियमित। कोई सुसंगत पैटर्न नहीं है - वे हर 20 मिनट में आ सकते हैं, फिर हर 5 मिनट में, फिर बिल्कुल नहीं। सच्चे प्रसव संकुचन उत्तरोत्तर अधिक नियमित हो जाते हैं।
तीव्रता में वृद्धि न करें। ब्रेक्सटन हिक्स एक पल में मजबूत और फिर हल्का महसूस कर सकता है। सच्चे प्रसव संकुचन की तीव्रता समय के साथ बढ़ती जाती है - प्रत्येक लहर आम तौर पर पिछली की तुलना में अधिक मजबूत होती है।
अक्सर स्थिति बदलने या हिलने-डुलने से राहत मिलती है। यदि आप घूमते हैं, स्थिति बदलते हैं, पानी पीते हैं, या आराम करते हैं और संकुचन कम हो जाते हैं या बंद हो जाते हैं, तो यह संभवतः ब्रेक्सटन हिक्स है। सच्चे प्रसव संकुचन जारी रहते हैं चाहे आप कुछ भी करें।
गर्भाशय ग्रीवा में कोई संबद्ध परिवर्तन नहीं। यह नैदानिक अंतर है - ब्रेक्सटन हिक्स वास्तविक प्रसव संकुचन की तरह गर्भाशय ग्रीवा को फैलाता या नष्ट नहीं करता है। आप घर पर इसका आकलन नहीं कर सकते, यही एक कारण है कि उपरोक्त सूची में अंतर (अनियमित, गैर-प्रगतिशील, स्थिति परिवर्तन से राहत) व्यावहारिक रूप से मायने रखता है।
संकेत है कि सच्चा श्रम शुरू हो गया है
नियमित संकुचन जो उत्तरोत्तर मजबूत, लंबे और एक-दूसरे के करीब होते जाते हैं। सच्चे प्रसव का क्लासिक पैटर्न: संकुचन जो पहले अनियमित होते हैं और तेजी से लयबद्ध हो जाते हैं, प्रत्येक पिछले से अधिक समय तक चलता है (30-40 सेकंड से शुरू होकर 60-90 सेकंड तक बढ़ता है), उनके बीच का अंतराल छोटा होता जाता है। यह प्रगति - संकुचन मजबूत होना, लंबे समय तक चलना, अधिक बार आना - सच्चे प्रसव की पहचान है।
संकुचन जो हिलने-डुलने या आराम करने के बावजूद जारी रहता है। यदि घूमने या स्थिति बदलने से संकुचन कम नहीं होता है, तो यह सच्चे प्रसव का एक महत्वपूर्ण संकेतक है।
पीठ के निचले हिस्से में दर्द जो एक लयबद्ध पैटर्न में आता और जाता है। कुछ महिलाओं को प्रसव संकुचन का अनुभव मुख्य रूप से पेट में जकड़न के बजाय पीठ दर्द के रूप में होता है - यह विशेष रूप से आम है जब बच्चा पीछे की स्थिति में होता है (आगे की ओर मुंह करके)। लयबद्ध, लहर जैसा पीठ दर्द जो संकुचन के समय के समान पैटर्न का अनुसरण करता है, प्रसव है।
एक “शो” - म्यूकस प्लग का नुकसान। गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय ग्रीवा को सील करने वाला गाढ़ा बलगम बाहर निकल सकता है क्योंकि गर्भाशय ग्रीवा नरम और फैलने लगती है। यह बलगम के एक मोटे प्लग के रूप में दिखाई दे सकता है, जो कभी-कभी रक्त के साथ गुलाबी या भूरे रंग का हो जाता है। एक शो इंगित करता है कि गर्भाशय ग्रीवा में परिवर्तन हो रहे हैं - इसका मतलब यह नहीं है कि प्रसव आसन्न है (यह प्रसव से घंटों या दिनों पहले हो सकता है) लेकिन यह एक संकेत है कि प्रक्रिया शुरू हो गई है।
पानी का टूटना (झिल्ली का टूटना)। योनि से अचानक तरल पदार्थ का निकलना, या धीमी गति से बहना जिसे आप नियंत्रित नहीं कर सकते (मूत्र के विपरीत), यह दर्शाता है कि एमनियोटिक थैली फट गई है। यदि आपकी पानी की थैली टूट जाती है - चाहे संकुचन शुरू हो गए हों या नहीं - अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें। अधिकांश प्रदाता चाहते हैं कि झिल्ली फटने पर आप अस्पताल आएं या तुरंत उनसे संपर्क करें, क्योंकि समय के साथ संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
अस्पताल कब जाना है
पहली बार माँ बनीं: मानक मार्गदर्शन 5-1-1 नियम है - संकुचन 5 मिनट के अंतराल पर, प्रत्येक 1 मिनट तक, कम से कम 1 घंटे तक चलता है। जब यह पैटर्न स्थापित हो जाए तो अस्पताल जाएं।
जिन महिलाओं ने पहले बच्चे को जन्म दिया है: बाद के गर्भधारण में प्रसव पीड़ा आम तौर पर अधिक तेज़ी से बढ़ती है। अपने डॉक्टर से सलाह लें कि वे आपको कब बुलाना चाहते हैं - यह अक्सर पहली गर्भावस्था से पहले होता है।
संकुचन पैटर्न की परवाह किए बिना तुरंत जाएं, यदि:
- तुम्हारा पानी टूट गया है
- आपको योनि से रक्तस्राव हो रहा है (थोड़ी मात्रा से अधिक खून दिखाई दे रहा है)
- बच्चे की हलचल काफी कम हो गई है
- आपको गंभीर सिरदर्द, दृष्टि परिवर्तन, या ऊपरी पेट में दर्द है
- आपको लगता है कि कुछ गड़बड़ है
भारतीय संदर्भ में: आपके अस्पताल तक यात्रा का समय मायने रखता है। यदि आप उस सुविधा से दूर हैं जहाँ आप डिलीवरी करने की योजना बना रहे हैं, या यदि आपके शहर में ट्रैफ़िक महत्वपूर्ण है, तो निकलते समय इस पर विचार करें। किसी वाहन में या घर पर अप्रत्याशित रूप से प्रसव कराने की तुलना में अस्पताल पहुंचना और आपको बताया जाना बेहतर है कि आपको शुरुआती प्रसव पीड़ा हो रही है।
जब आप अस्पताल पहुंचते हैं तो क्या होता है
जब आप पहुंचेंगे, तो नर्सिंग या दाई टीम आपके गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव, आपके संकुचन की नियमितता और ताकत, और बच्चे की स्थिति और भलाई का आकलन करेगी। यदि आप प्रारंभिक प्रसव पीड़ा (4 सेमी से कम फैलाव) में हैं, तो कुछ अस्पताल आपको भर्ती कर लेंगे और कुछ आपको प्रसव पीड़ा शुरू होने तक घर लौटने या इधर-उधर टहलने के लिए कहेंगे। यदि आप सक्रिय प्रसव पीड़ा में हैं (आमतौर पर 4-6 सेमी या अधिक), तो आपको भर्ती किया जाएगा।
यह लेख केवल सामान्य शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। यदि आप अनिश्चित हैं कि आप प्रसव पीड़ा में हैं या कोई संबंधित लक्षण हैं, तो प्रतीक्षा करने के बजाय अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें या अपने प्रसव अस्पताल में जाएँ।