ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪಿರಿಯಡ್: ಅದು ಯಾವಾಗ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮುಟ್ಟು ಹಿಂತಿರುಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ — ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಎದೆಹಾಲು ಉಣಿಸುವುದು ಅದರ ಸಮಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಪಿರಿಯಡ್ಗಳು ಹೇಗಿರುತ್ತವೆ।
ಅವಧಿಯಿಲ್ಲದೆ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಲೋಚಿಯಾದ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಮುಟ್ಟಿನ ವಾಪಸಾತಿಯು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ತಯಾರಿಯಿಲ್ಲದೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆ: ಯಾವಾಗ? ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ ಅದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯು ಯಾವಾಗ ಮರಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು
ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ: ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನನದ ನಂತರ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಎಂಟು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು - ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಫಲವತ್ತತೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ: ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಸಹ ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು - ಯಾವುದೇ ಪೂರಕ ಸೂತ್ರವಿಲ್ಲ, ರಾತ್ರಿಯ ಫೀಡ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಫೀಡ್ಗಳ ನಡುವೆ ದೀರ್ಘ ಅಂತರವಿಲ್ಲ - ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರ ಅವಧಿಯು ಹಲವು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವವರೆಗೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಖಾತರಿಯಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಭಾಗಶಃ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.
ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ: ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅವಧಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಫಲವತ್ತತೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು.
ಮೊದಲ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ
ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯು ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ವ-ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ.
ಇದು ಭಾರವಾಗಿರಬಹುದು. ಮೊದಲ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ವ-ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ರೂಢಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವು ಸ್ವತಃ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಗಣನೀಯವಾದ ಚೆಲ್ಲುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸತತ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಭಾರೀ ಹರಿವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು.
ಇದು ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು, ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಕಡಿಮೆ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ - ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯು ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಮೊದಲಿಗೆ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬಹುದು. ಹಾರ್ಮೋನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತನ್ನ ಲಯವನ್ನು ಪುನಃ ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದರಿಂದ ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಚಕ್ರಗಳು ಸಮಯ, ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾದ ಅಥವಾ ಉದ್ದವಾದ ಚಕ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಅವಧಿಯಿಂದ ಅವಧಿಗೆ ಬದಲಾಗುವ ಹರಿವು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಸಿ-ವಿಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು. ಸಿ-ವಿಭಾಗವು ಋತುಚಕ್ರದ ವಾಪಸಾತಿಯ ಸಮಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ - ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಶವು ವಿತರಣಾ ವಿಧಾನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ.
ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿ
ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯು ಮೊದಲ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿ ನೀವು ಅವಧಿಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಮೊದಲು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಶಿಶು ಆರೋಗ್ಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಜನನ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಡುವೆ ಕನಿಷ್ಠ 18-24 ತಿಂಗಳು ಕಾಯುವಂತೆ WHO ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಚರ್ಚೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಆರು ವಾರಗಳ ತಪಾಸಣೆಯ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಎತ್ತದಿದ್ದರೆ ನೀನೇ ಎಬ್ಬಿಸಿ.
ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಶನಲ್ ಅಮೆನೋರಿಯಾ ವಿಧಾನ (LAM) - ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು - ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಸರಿಸುಮಾರು 98% ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ: ಮಗು ಆರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದೆ, ತಾಯಿಯು ರಾತ್ರಿಯೂ ಸೇರಿದಂತೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅಂತರವಿಲ್ಲದೆ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲಿಲ್ಲ. ಈ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬದಲಾದಾಗ, LAM ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ವಾಪಸಾತಿಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾದಾಗ
ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:
- ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಮೂರು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯು ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ
- ಮೊದಲ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸುವುದು
- ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ನೋವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಅದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪೂರ್ವದ ನೋವಿನಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ
- ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸಿ-ವಿಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಆವರ್ತಕ ಶ್ರೋಣಿಯ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ
ಈ ಲೇಖನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ, ಮುಟ್ಟಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಜನನದ ನಂತರ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.