కాంట్రాక్షన్ టైమర్
(వెబ్ వెర్షన్)
మీ సంకోచాల సమయం మరియు అది వెళ్ళడానికి సమయం ఉన్నప్పుడు తెలుసుకోండి.
సంకోచం టైమర్
మీ సంకోచాల సమయం మరియు అది వెళ్ళడానికి సమయం ఉన్నప్పుడు తెలుసుకోండి.
00:00
సంకోచం ప్రారంభమైనప్పుడు ప్రారంభించు నొక్కండి
5-1-1 నియమం
సంకోచాలు 5 నిమిషాల వ్యవధిలో ఉన్నప్పుడు, ఒక్కొక్కటి 1 నిమిషం చొప్పున, కనీసం 1 గంట వరకు, సాధారణంగా మీ వైద్యుడిని పిలవడానికి లేదా ఆసుపత్రికి వెళ్లడానికి ఇది సమయం.
• ప్రారంభం: సంకోచం ప్రారంభమైనప్పుడు నొక్కండి.
• ఆపు: సంకోచం ముగిసినప్పుడు నొక్కండి.