भारतीय अस्पतालों के लिए हॉस्पिटल बैग चेकलिस्ट: क्या पैक करें और क्या नहीं
एक व्यावहारिक, भारत-विशिष्ट हॉस्पिटल बैग चेकलिस्ट — सामान्य प्रसव और सी-सेक्शन के लिए आपको वास्तव में क्या चाहिए, भारतीय अस्पताल आमतौर पर क्या प्रदान करते हैं, और क्या घर पर छोड़ना है।
अधिकांश अस्पताल बैग चेकलिस्ट पश्चिमी अस्पताल के संदर्भों के लिए लिखे गए हैं, जहां निजी कमरे मानक हैं, साझेदार आमतौर पर रात भर रुकते हैं, और विशिष्ट वस्तुएं (जैसे आपके अपने तौलिए और प्रसाधन सामग्री) आवश्यक हैं क्योंकि अस्पताल उन्हें प्रदान नहीं करता है। भारतीय अस्पताल - चाहे सरकारी हों या निजी - अलग-अलग तरीके से संचालित होते हैं, और एक चेकलिस्ट जिसे उस संदर्भ में अनुकूलित नहीं किया गया है, आपके पास ऐसी चीज़ें होंगी जिनकी आपको ज़रूरत नहीं है और जो चीज़ें आपके पास हैं वे छूट जाएँगी।
यह मार्गदर्शिका विशेष रूप से भारतीय अस्पताल में होने वाले जन्मों के लिए है, जो इस वास्तविकता को दर्शाती है कि क्या प्रदान किया जाता है, क्या भिन्न होता है और वास्तव में क्या मायने रखता है।
36 सप्ताह तक अपना बैग पैक कर लें
प्रसव नियत तिथि से पहले शुरू हो सकता है, और 36 सप्ताह से तैयार बैग रखने का मतलब है कि आप प्रारंभिक प्रसव के लिए पैकिंग नहीं कर रहे हैं या किसी और को यह पता लगाने के लिए नहीं भेज रहे हैं कि आपको क्या चाहिए।
माँ के लिए - प्रसव और प्रसव
दस्तावेज़ (फ़ोल्डर या ज़िप पाउच में):
- प्रसवपूर्व रिकॉर्ड और पिछली अल्ट्रासाउंड रिपोर्ट
- रक्त समूह और रक्त परीक्षण के परिणाम
- अस्पताल पंजीकरण कार्ड/प्रसूति फ़ाइल
- यदि लागू हो तो बीमा कार्ड या कैशलेस प्राधिकरण
- फोटो पहचान पत्र
- आपातकालीन संपर्क नंबर लिख दिए गए (फोन की बैटरी ख़त्म हो गई)
प्रसव के दौरान आराम:
- श्रम करने के लिए आरामदायक ढीले कपड़े - एक लंबा सूती कुर्ता या नाइटगाउन अच्छा काम करता है; जरूरी नहीं कि आप हॉस्पिटल गाउन में ही रहें
- वार्ड में चलने के लिए चप्पल या फ्लिप-फ्लॉप
- बाल बाँधना या क्लिप करना
- यदि आप प्रसव के दौरान शॉवर का उपयोग करना चाहती हैं तो एक छोटा तौलिया
- लिप बाम - साँस लेने के व्यायाम से होंठ काफी शुष्क हो जाते हैं
- पानी की बोतल
- शुरुआती प्रसव के लिए हल्के नाश्ते - मेवे, सूखे बिस्कुट, फल - आपके और आपके सहायक व्यक्ति के लिए
धक्का देने और जन्म देने के लिए:
- आप आम तौर पर प्रसव के लिए अस्पताल द्वारा उपलब्ध कराए गए गाउन या ड्रेपिंग में रहेंगी - इस भाग के लिए आपके अपने कपड़े आवश्यक नहीं हैं
माँ के लिए - प्रसवोत्तर प्रवास
कपड़े:
- 3-4 सामने से खुलने वाले या ढीले नाइटगाउन या कुर्तियाँ - स्तनपान की पहुंच के लिए सामने से खुलने वाले
- यदि आपके पास आगंतुक हैं तो उनके लिए ढीले डेवियर के 1-2 सेट
- आरामदायक चप्पलें जिन्हें बिना झुके फिसलाया जा सकता है
- गर्म शॉल या हल्का कंबल - एयर कंडीशनिंग के कारण अस्पताल के वार्ड ठंडे हो सकते हैं, खासकर रात में
प्रसवोत्तर स्वच्छता:
- मातृत्व पैड - प्रसवोत्तर रक्तस्राव के लिए मोटे, रात भर लंबे सैनिटरी पैड। सरकारी अस्पताल इन्हें उपलब्ध करा भी सकते हैं और नहीं भी; निजी अस्पताल अक्सर ऐसा करते हैं। इसकी परवाह किए बिना अपनी आपूर्ति स्वयं लाएँ। आपको उनकी आवश्यकता होगी.
- आरामदायक अंडरवियर - डिस्पोजेबल प्रसवोत्तर अंडरवियर या पुराने बड़े सूती अंडरवियर जिन्हें दाग लगने से आपको कोई परेशानी नहीं है
- 3-5वें दिन दूध आने पर स्तन पैड
- स्तनपान में सहायता के लिए एक नर्सिंग ब्रा या नरम ब्रैलेट
- आपकी नियमित प्रसाधन सामग्री - अधिकांश भारतीय अस्पताल प्रसाधन सामग्री उपलब्ध नहीं कराते हैं
- निजी उपयोग के लिए छोटा तौलिया, यदि उपलब्ध न कराया गया हो
- गीले पोंछे - सी-सेक्शन के बाद तुरंत स्नान करना संभव नहीं होने पर तरोताजा होने के लिए उपयोगी होते हैं
आराम और पुनर्प्राप्ति:
- यदि तकिए की गुणवत्ता के बारे में आपकी प्राथमिकताएँ मजबूत हैं तो आपका अपना तकिया (वैकल्पिक लेकिन कई लोगों द्वारा सराहा गया)
- फ़ोन चार्जर और पावर बैंक
- इयरफ़ोन
- किताबें, डाउनलोड की गई सामग्री, या जो कुछ भी आपको वास्तव में आरामदायक लगता है - प्रसवोत्तर अस्पताल में रहने के लिए बहुत अधिक इंतजार करना पड़ता है और आधी रात का शांत रहना पड़ता है
स्तनपान:
- निपल क्रीम (लैनोलिन या समतुल्य) - आपके निपल्स को इसकी आवश्यकता होगी
- यदि आपको नर्सिंग तकिया अभ्यास में उपयोगी लगता है - ये बड़े हैं और बैग में जगह के लायक नहीं हो सकते हैं; अस्पताल के पास विकल्प हो सकते हैं
बच्चे के लिए
कपड़े:
- नवजात शिशु के आकार में 4-6 मुलायम सूती ओनेसी या झबला
- लपेटने के लिए 2-3 हल्के सूती कंबल
- घर जाने वाली पोशाक (जो उपरोक्त में से एक हो सकती है)
- वातानुकूलित वार्ड में बच्चे के सिर के लिए नरम सूती टोपी
- मोज़े
ध्यान दें: कई निजी अस्पताल बच्चों के कपड़े और कंबल उपलब्ध कराते हैं। सरकारी अस्पताल शायद नहीं। अपनी स्वयं की पैकिंग यह सुनिश्चित करती है कि आप उपलब्ध कराई गई चीज़ों पर निर्भर नहीं हैं।
लंगोटी:
- अस्पताल में रहने के लिए नवजात शिशु के डिस्पोज़ेबल का एक पैकेट - अधिकांश भारतीय अस्पताल लंगोट उपलब्ध नहीं कराते हैं
त्वचा की देखभाल:
- नहाने के बाद मालिश के लिए बेबी ऑयल या नारियल तेल - अगर यह कुछ ऐसा है जो आप अस्पताल में करना चाहते हैं; पहला स्नान आमतौर पर तुरंत नहीं किया जाता है
सहायता करने वाले व्यक्ति/साझेदार के लिए
- कपड़े बदलना (1-2 सेट)
- टॉयलेटरीज़
- फ़ोन चार्जर
- उनके अपने नाश्ते - अस्पताल की कैंटीनें हमेशा हर समय खुली नहीं रहती हैं
- अस्पताल के भोजन, फार्मेसी, या आकस्मिक व्यय के लिए नकद
- बच्चे के जन्म के समय सूचित करने के लिए लोगों की सूची
किस बात से परेशान न हों
प्रसव के लिए बाजार में आने वाले महँगे अस्पताल गाउन। एक आरामदायक ढीला कुर्ता या पुराना नाइटगाउन भी इसी उद्देश्य को पूरा करता है और इसमें कुछ भी अतिरिक्त खर्च नहीं होता है।
एक जन्म प्लेलिस्ट और अरोमाथेरेपी डिफ्यूज़र। इसलिए नहीं कि ये चीजें बेकार हैं, बल्कि इसलिए क्योंकि भारतीय अस्पताल का वातावरण - इसके खुले वार्डों, कई रोगियों, कर्मचारियों के प्रवाह और संस्थागत गंध के साथ - सावधानीपूर्वक बनाए गए संवेदी वातावरण को काफी हद तक अव्यवहारिक बनाता है। यदि संगीत वास्तव में आपके लिए महत्वपूर्ण है, तो इयरफ़ोन और डाउनलोड की गई प्लेलिस्ट पर्याप्त हैं।
एक TENS मशीन। भारत में व्यापक रूप से उपयोग या उपलब्ध नहीं है, और प्रसव वार्ड का वातावरण इसे स्थापित करना कठिन बना देता है।
नाशवान किसी भी चीज़ की अत्यधिक आपूर्ति। 3-5 दिनों के लिए पैक करें और यदि आवश्यक हो तो किसी को अतिरिक्त आपूर्ति लाने के लिए कहें। ओवरपैकिंग से कमरे में अव्यवस्था पैदा होती है जिसे साझा किया जा सकता है।
मूल्यवान वस्तुएं। आभूषण, महंगे इलेक्ट्रॉनिक्स और बड़ी मात्रा में नकदी घर पर या किसी भरोसेमंद व्यक्ति के पास छोड़ दें। अस्पताल के कमरे सुरक्षित भंडारण नहीं हैं।
यह लेख सामान्य सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। अस्पताल के प्रावधान सुविधाओं के बीच काफी भिन्न होते हैं - अपने विशिष्ट अस्पताल से पूछें कि आपके प्रवेश से पहले वे क्या प्रदान करते हैं ताकि इस सूची को पूरक करने के लिए आपको क्या लाना होगा।