ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಂದಿರಾಗುವವರಿಗಾಗಿ ಎದೆಹಾಲು ಉಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳು
ಎದೆಹಾಲು ಉಣಿಸುವ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಸಹಜ ಮತ್ತು - ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ - ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನೇರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಂದಿರ ವಾಸ್ತವವು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ನಡುವಿನ ಅಂತರವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದುಃಖಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿ ಏನಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಯಾವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೇಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಸಹಾಯವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದೆ - ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೋರಾಡುವ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಮೊದಲ ಗಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಗಳು
ಜನನದ ತಕ್ಷಣ - ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಮೊದಲ ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ - ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮೊದಲ ಸಂಪರ್ಕವು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಗಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರವು ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ.
ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಚಿತ್ರಿಸುವ ಬಿಳಿ ಹಾಲು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ದಪ್ಪ, ಹಳದಿ, ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ದ್ರವವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕದು ಆಪರೇಟಿವ್ ಪದ: ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಸುಮಾರು 5-7ml ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಪನಾಂಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಯಾರೂ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸದ ಭಾಗ ಇದು, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಆತಂಕ - “ಅಲ್ಲಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ,” “ಮಗು ಹಸಿದಿದೆ,” “ನನ್ನ ಹಾಲು ಬಂದಿಲ್ಲ” - ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯವಾದ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅಸಾಧಾರಣ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಒದಗಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಮಾಣದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೂ.
ಸುಮಾರು ಮೂರರಿಂದ ಐದನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಾಲು ಬರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಇದು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿದೆ - ಸ್ತನಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ. ಈ engorgement ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೇಡಿಕೆಗೆ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಮಾಪನಾಂಕ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು - 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ 8-12 ಬಾರಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಇದು engorgement ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಆರಂಭಿಕ ವಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರೂ ನಿಮಗೆ ಏನು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ
** ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ.**
ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಾಳವು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರಂಭಿಕ ತಾಳವನ್ನು ಮೀರಿ ಉಳಿದಿರುವ ನೋವು, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ನೀವು ಭಯಭೀತರಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ನೋವು ಅಥವಾ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಹಾನಿ - ಬಿರುಕುಗಳು, ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಗುಳ್ಳೆಗಳು - ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಫೀಡ್ನ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡ್ಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ ನೋವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ತಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಹಾಯದಿಂದ ತಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.
** ರಾತ್ರಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಸಹಜ.**
ಒಂದು ಫೀಡ್ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಲ್ಲ. ಒಂದು ಫೀಡ್ನ ಅಂತ್ಯದಿಂದ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ - ಅಂದರೆ, 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಫೀಡಿಂಗ್ ಸೆಷನ್ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಫೀಡ್ಗಳ ನಡುವೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಗಂಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಅಲ್ಲ. ಎದೆಹಾಲು ಸೂತ್ರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದರಿಂದ, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಸಣ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರವು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಆವರ್ತನವು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ಇದು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಫೀಡ್ಗಳ ನಡುವೆ “ತುಂಬುವ” ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಗೆ ಮಾಡದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ಹಾಲು ಸರಬರಾಜು ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಎದೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ (ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ), ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲು ಶೇಖರಣೆಯಾಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಆವರ್ತನವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ನಿಜ ಮತ್ತು ಇದು ಪೂರೈಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಲ್ಲ.
ಸಂಜೆ, ಅನೇಕ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ - ಇದನ್ನು ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ನವಜಾತ ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಜೆಯ ಆಹಾರದ ಮಾದರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದು ದಣಿದಿದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಯಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹುತೇಕ ಎಂದಿಗೂ ಅಲ್ಲ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
** ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ನೋವು ಮತ್ತು ಹಾನಿ **
ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ತಪ್ಪಾದ ಬೀಗ ಹಾಕುವಿಕೆ - ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ಅರೋಲಾವನ್ನು ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಬೀಗದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು: ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿ ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ, ತುಟಿಗಳು ಹೊರಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಮಗುವಿನ ಮೇಲಿನ ತುಟಿಯ ಮೇಲೆ ಕೆಳಗಿನ ತುಟಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಐರೋಲಾವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಬೀಗದ ನಂತರ, ಆಹಾರವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಎದೆಹಾಲನ್ನು ಫೀಡ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಲು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ ಸಣ್ಣ ಹಾನಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಪ್ಪಲ್ ಶೀಲ್ಡ್ಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಆದರೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಬೀಗವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ನಿರಂತರ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ನೋವಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ
ಹಾಲು ಬರುವ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ನೋವಿನ ಸ್ತನಗಳು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಿ - ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ, ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಸ್ತನವು ತುಂಬಾ ತುಂಬಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಬೀಗ ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದ ಮೊದಲು ಕೈಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಅರೋಲಾವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫೀಡ್ಗಳ ನಡುವೆ ಶೀತ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸದ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಜ್ವರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಎಂಗಾರ್ಜ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಸ್ಟೈಟಿಸ್ಗೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್
ಒಂದು ಎದೆಯ ಬಿಸಿಯಾದ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ನೋವಿನ ಬೆಣೆಯಾಕಾರದ ಪ್ರದೇಶ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜ್ವರ, ಜ್ವರ ತರಹದ ನೋವು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆ. ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಸ್ತನದ ಸೋಂಕು, ಇದು ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ - ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಬಾಧಿತ ಸ್ತನದಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ (ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪೀಡಿತ ನಾಳವನ್ನು ಹರಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಸೋಂಕನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ). ಕೂಡಲೇ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ ಸ್ತನ ಬಾವುಗೆ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದಬಹುದು.
ನಿರ್ಬಂಧಿತ ನಾಳಗಳು
ಜ್ವರವಿಲ್ಲದೆ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ಕೋಮಲವಾದ ಉಂಡೆ. ಬಾಧಿತ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ, ಫೀಡ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು, ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಕಡೆಗೆ ಮೃದುವಾದ ಮಸಾಜ್, ಮತ್ತು ಸ್ತನದ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹರಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ವಿವಿಧ ಆಹಾರ ಸ್ಥಾನಗಳು. ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ನಾಳಗಳು 24-48 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತವೆ.
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬೆಂಬಲ ಅಸಮಾನವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರಮುಖ ನಗರಗಳು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರಿಗೆ (IBCLCs) ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ನೀವು ಒಬ್ಬರ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೂಡಿಕೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನುರಿತ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಾಲೋಚಕರೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಔಪಚಾರಿಕ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬೆಂಬಲದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅನುಭವಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಪೀರ್ ಬೆಂಬಲ - ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿದ ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬಹುದು - ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಅನೇಕ ಭಾರತೀಯ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಭಾರತೀಯ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರ ಆನ್ಲೈನ್ ಸಮುದಾಯಗಳು ಕಷ್ಟದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನೈಜ-ಸಮಯದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈದ್ಯರು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಾಗಿರಬೇಕು - ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಿದರೆ ಅಥವಾ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸವಾಲನ್ನು ಪರಿಹರಿಸದೆ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಎರಡನೇ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ.
ಭಾರತೀಯ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಸಂದರ್ಭದ ಒಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿ
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಇದು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಲವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಲವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ನಿರ್ಧಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅವಿಭಕ್ತ ಕುಟುಂಬದ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಅತ್ತೆ, ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಆಹಾರದ ಆವರ್ತನ, ಪೂರಕತೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಬಲವಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು - ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು.
ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯ ಮೂಲಭೂತ ತುಣುಕು: ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರವು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸ್ತನ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಕಡಿಮೆ ಪೂರೈಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ನಂತರ ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಪೂರಕವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಆರಂಭಿಕ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಸದುದ್ದೇಶದ ಆತಂಕಕ್ಕಿಂತ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಈ ಲೇಖನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು, ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. If you are experiencing significant breastfeeding difficulties, please seek professional support.