శిశువు కదలికలు: ఏమి ఆశించాలి మరియు ఎప్పుడు ఆందోళన చెందాలి
శిశువు కదలికలను ట్రాక్ చేయడానికి గైడ్, మొదటి కదలికల నుండి క్రమబద్ధమైన నమూనాల వరకు.
గర్భిణీ స్త్రీ మరియు ఆమె బిడ్డ మధ్య అత్యంత ప్రత్యక్ష సంబంధాలలో పిండం కదలిక ఒకటి - మరియు గర్భం అంతటా అందుబాటులో ఉన్న పిండం శ్రేయస్సు యొక్క అత్యంత ముఖ్యమైన సూచికలలో ఒకటి. దానిపై శ్రద్ధ వహించడం నేర్చుకోవడం, సాధారణం ఎలా ఉంటుందో అర్థం చేసుకోవడం మరియు మార్పును నివేదించాల్సిన అవసరం ఉన్నప్పుడు తెలుసుకోవడం ఆందోళన కలిగించే అవగాహన కాదు. మీ బిడ్డ కోసం మీరు చేయగలిగే అత్యంత విలువైన విషయాలలో ఇది ఒకటి.
ఈ కథనం మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదాన్ని కవర్ చేస్తుంది: కదలిక ప్రారంభమైనప్పుడు, అది ఎలా అనిపిస్తుంది, ఏది సాధారణమైనది, దానిని ఎలా పర్యవేక్షించాలి మరియు — ముఖ్యంగా — మీ ప్రొవైడర్ను ఎప్పుడు సంప్రదించాలి.
ఉద్యమం ప్రారంభమైనప్పుడు
శిశువు కదలికను అనుభవించడానికి చాలా కాలం ముందు కదలడం ప్రారంభమవుతుంది. ప్రారంభ పిండ కదలికలు దాదాపు ఏడెనిమిది వారాలలో మొదలవుతాయి - అల్ట్రాసౌండ్లో గమనించవచ్చు కానీ పొత్తికడుపు గోడ ద్వారా అనుభూతి చెందడానికి చాలా చిన్నది మరియు బలహీనమైనది.
పదహారు నుండి ఇరవై ఐదు వారాలు: చాలా మంది మహిళలకు ఈ శ్రేణిలో ఎక్కడో మొదటి అనుభూతి (త్వరగా మారడం) కనిపిస్తుంది. విస్తృత విండో నిజమైన వైవిధ్యాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది - ఇది మావి యొక్క స్థానం, స్త్రీ శరీరం మరియు దాని సున్నితత్వం, ఇది మొదటి గర్భం కాదా మరియు ఏ క్షణంలోనైనా శిశువు యొక్క కార్యాచరణ స్థాయిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
పూర్వ మావి: మాయ గర్భాశయం ముందు గోడపై (పూర్వ ప్లాసెంటా) ఉన్నపుడు, అది బిడ్డకు మరియు తల్లి పొత్తికడుపు గోడకు మధ్య కుషన్గా పనిచేస్తుంది. కదలిక తర్వాత అనుభూతి చెందవచ్చు - కొన్నిసార్లు ఇరవై రెండు నుండి ఇరవై ఐదు వారాల వరకు కాదు - మరియు పృష్ఠ మావి ఉన్న స్త్రీలు వివరించిన దానికంటే ఎక్కువ మ్యూట్గా అనిపించవచ్చు. ఇది సాధారణం మరియు ఆందోళనకు కారణం కాదు; ఇది తగ్గిన కదలికను సూచించదు, దాని యొక్క అనుభూతిని మాత్రమే తగ్గించింది.
రెండవ మరియు తదుపరి గర్భాలు: ఇంతకు ముందు గర్భవతి అయిన స్త్రీలు కదలికలను ముందుగానే గుర్తిస్తారు, తరచుగా పదహారు మరియు పద్దెనిమిది వారాల మధ్య, ఎందుకంటే వారు ఏమి చూస్తున్నారో వారికి తెలుసు.
పిండం కదలిక ఎలా అనిపిస్తుంది
మొదటి కదలికలు తరచుగా వివరించబడ్డాయి:
- సీతాకోకచిలుక రెక్కల వంటి అల్లాడు లేదా చక్కిలిగింత
- చిన్న బుడగలు లేదా పాపింగ్ సంచలనాలు
- మృదువైన రోలింగ్ లేదా టర్నింగ్
- జీర్ణక్రియ అని తేలికగా పొరబడవచ్చు
శిశువు పెరుగుతుంది మరియు బలంగా మారుతుంది, కదలికలు మరింత విభిన్నంగా మరియు విభిన్నంగా మారతాయి:
- కిక్స్, పంచ్లు మరియు జాబ్లు
- రోలింగ్ మరియు టర్నింగ్ - ఉదరం ఆకారంలో మార్పుగా భావించబడింది
- ఎక్కిళ్ళు - లయబద్ధమైన, పునరావృత కదలికలు కిక్ల నుండి భిన్నంగా ఉంటాయి
- పొత్తికడుపు గోడకు వ్యతిరేకంగా నొక్కిన కదలికలను సాగదీయడం
- పెద్ద శబ్దాలు లేదా ఆకస్మిక ఉద్దీపనలకు ప్రతిస్పందనగా ఆశ్చర్యపరుస్తుంది
మూడవ త్రైమాసికంలో, కొన్ని కదలికలు చూడవచ్చు మరియు అనుభూతి చెందుతాయి - ఉదర చర్మంపై ఒక పాదం దృశ్యమానంగా నొక్కడం, బంప్ను దాటుతున్న అలలు.
ఏది సాధారణమైనది - మరియు ఎందుకు ఒకే సంఖ్య లేదు
పిల్లలు రెండు గంటల్లో పదిసార్లు కదలాలని లేదా రోజుకు కొన్ని నిర్దిష్ట సంఖ్యలో కదలాలని నిరంతర నమ్మకం ఉంది. వాస్తవికత మరింత సూక్ష్మంగా ఉంటుంది: సాధారణమైనది శిశువుల మధ్య మరియు అదే శిశువు యొక్క రోజుల మధ్య మారుతుంది మరియు ట్రాక్ చేయవలసిన ముఖ్యమైన విషయం గణన కాదు, మీ స్వంత శిశువు యొక్క వ్యక్తిగత నమూనా.
** శిశువులకు నిద్ర చక్రాలు ఉంటాయి.** పిండాలు నిద్రపోతాయి - సుమారు ఇరవై నుండి నలభై నిమిషాల చక్రాలలో, కొన్నిసార్లు తొంభై నిమిషాల వరకు. నిద్ర చక్రాల సమయంలో, కదలిక ఆగిపోతుంది లేదా గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. ఇది పూర్తిగా సాధారణం. తొంభై నిమిషాల కంటే తక్కువ నిశ్శబ్ధ కాలం ఆందోళన కలిగించదు.
గర్భధారణ వయస్సుతో కదలిక మారుతుంది. ఇరవై ఎనిమిది మరియు ముప్పై రెండు వారాల మధ్య తరచుగా కదలిక చాలా ప్రముఖంగా ఉంటుంది, శిశువు బలమైన కదలికలను ఉత్పత్తి చేసేంత పెద్దది అయినప్పటికీ పరిమిత స్థలంతో పరిమితం కాలేదు. గర్భం యొక్క చివరి వారాలలో, శిశువు యొక్క ఖాళీని తగ్గించడం వలన కదలికలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు - తక్కువ తన్నడం, ఎక్కువ రోలింగ్ మరియు మారడం. పాత్రలో ఈ మార్పు సాధారణం; బలం లేదా ఫ్రీక్వెన్సీలో గణనీయమైన తగ్గింపు లేదు.
ముప్పై-రెండు వారాల తర్వాత, కదలిక మొత్తం తగ్గకూడదు. పిల్లలు “గది నుండి అయిపోయారు” మరియు గర్భం చివరలో తక్కువ కదులుతారనే అపోహ ఖచ్చితమైనది కాదు. కదలికల రకం మారుతుంది, అయితే కార్యాచరణ యొక్క మొత్తం స్థాయి స్థిరంగా ఉండాలి. గర్భధారణ చివరిలో గణనీయమైన తగ్గింపు ఒక హెచ్చరిక సంకేతం.
ప్రతి శిశువుకు దాని స్వంత లయ ఉంటుంది. కొందరు పిల్లలు చాలా చురుకుగా ఉంటారు; ఇతరులు నిశ్శబ్ద కదలిక నమూనాలను కలిగి ఉంటారు. చాలా మంది మహిళలు తమ శిశువు యొక్క నమూనాను గుర్తించగలరు - రోజులోని నిర్దిష్ట సమయాల్లో మరింత చురుకుగా ఉంటారు, ఆహారం లేదా చల్లని నీరు లేదా నిర్దిష్ట స్థానాలకు ప్రతిస్పందిస్తారు - సాధారణ కదలికను అనుభవించడం ప్రారంభించిన కొన్ని వారాలలో.
కదలికను ఎలా పర్యవేక్షించాలి
దాదాపు ఇరవై ఎనిమిది వారాల నుండి, కదలికను పర్యవేక్షించడం అనేది స్థాపించదగిన ఒక అభ్యాసం. లక్ష్యం ప్రతి కదలికను నిర్దిష్ట సంఖ్యకు లెక్కించడం కాదు, కానీ మీ శిశువు యొక్క వ్యక్తిగత నమూనాను తెలుసుకోవడం మరియు దాని నుండి ఏదైనా మార్పును గమనించడం.
రోజువారీ అవగాహన. రోజంతా, శిశువు ఎప్పుడు చురుకుగా ఉంటుందో మరియు ఎప్పుడు నిశ్శబ్దంగా ఉంటుందో గమనించండి. చాలా మంది పిల్లలు కొంతవరకు ఊహించదగిన కార్యాచరణ కాలాలను కలిగి ఉంటారు - చాలామంది సాయంత్రం లేదా భోజనం తర్వాత లేదా శీతల పానీయానికి ప్రతిస్పందనగా మరింత చురుకుగా ఉంటారు.
అంకిత చెక్-ఇన్. మీ పొత్తికడుపుపై మీ చేతులతో ప్రశాంతమైన సమయంలో మీ ఎడమ వైపు పడుకోండి (ఇది ప్లాసెంటల్ రక్త ప్రవాహాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేస్తుంది మరియు తరచుగా కదలికను ప్రేరేపిస్తుంది). రెండు గంటల వరకు కదలికపై శ్రద్ధ వహించండి. చాలా మంది పిల్లలు ఈ సమయంలో కనీసం పది విభిన్న కదలికలను ఉత్పత్తి చేస్తారు. మీరు రెండు గంటల్లో పది కదలికలను చేరుకోకపోతే, మీ ప్రొవైడర్ను సంప్రదించడానికి ఇది ఒక కారణం.
భోజనం తర్వాత. తిన్న తర్వాత రక్తంలో గ్లూకోజ్ కొద్దిగా పెరుగుతుంది మరియు చాలా మంది పిల్లలు ప్రతిస్పందనగా మరింత చురుకుగా మారతారు. ఇది భోజనం తర్వాత కాలాన్ని కదలికను గమనించడానికి నమ్మదగిన సమయంగా చేస్తుంది.
శీతల లేదా తీపి పానీయాలు. చాలా మంది మహిళలు ఒక చల్లని గ్లాసు నీరు లేదా చిన్న తీపి పానీయం కదలికను ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది వృత్తాంతంగా స్థిరంగా ఉంటుంది మరియు అనధికారికంగా ప్రాంప్ట్గా ఉపయోగించబడుతుంది - అయినప్పటికీ కదలిక గురించి నిజమైన ఆందోళన ఉంటే వైద్య అంచనాను భర్తీ చేయకూడదు.
మీ ప్రొవైడర్ను ఎప్పుడు సంప్రదించాలి
ఇది ఈ కథనంలో అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం, మరియు ఇది మృదుత్వం లేదా అర్హత లేకుండా పేర్కొనడానికి అర్హమైనది:
** వెంటనే మీ ప్రొవైడర్ని సంప్రదించండి — అదే రోజు, తదుపరి అపాయింట్మెంట్ కాదు — అయితే:**
- మీ శిశువు యొక్క సాధారణ నమూనాతో పోలిస్తే వారి కదలికలో గణనీయమైన తగ్గుదలని మీరు గమనించవచ్చు
- మీ బిడ్డ సాధారణంగా చురుకుగా ఉన్న సమయంలో చాలా గంటలు కదలకుండా మీరు భావించలేదు
- ప్రత్యేక పర్యవేక్షణ సెషన్లో మీరు రెండు గంటల్లో పది కంటే తక్కువ కదలికలను అనుభవించారు
- కదలికలు సాధారణం కంటే బలహీనంగా లేదా తక్కువ శక్తివంతంగా అనిపిస్తాయి
- ఏదో భిన్నంగా అనిపిస్తుంది మరియు మీరు ఆందోళన చెందుతున్నారు - మీరు పూర్తిగా ఎందుకు చెప్పలేకపోయినా
రాత్రిపూట వేచి ఉండకండి. ఇది బహుశా బాగానే ఉందని మీరే భరోసా ఇవ్వకండి. చల్లని నీరు త్రాగవద్దు మరియు మంచి కోసం ఆశిస్తున్నాము. మీ ప్రొవైడర్ను సంప్రదించండి లేదా అంచనా కోసం మీ సమీప ఆసుపత్రికి వెళ్లండి.
తగ్గిన పిండం కదలికను అంచనా వేయడంలో సాధారణంగా కార్డియోటోకోగ్రాఫ్ (CTG) ఉంటుంది - ఇరవై నుండి ముప్పై నిమిషాలకు పైగా శిశువు యొక్క హృదయ స్పందన రేటును నమోదు చేసే పొత్తికడుపుపై ఒక మానిటర్ కట్టబడి ఉంటుంది. ఇందులో అల్ట్రాసౌండ్ కూడా ఉండవచ్చు. చాలా సందర్భాలలో, శిశువు క్షేమంగా ఉన్నట్లు పర్యవేక్షణ చూపిస్తుంది - మరియు భరోసా విలువైనది మరియు పొందడం విలువైనది. తక్కువ సంఖ్యలో కేసుల్లో, పర్యవేక్షణ చర్య తీసుకోగల సమస్యను గుర్తిస్తుంది.
తగ్గిన కదలికలు పిండం రాజీకి ముందస్తు సంకేతం అయిన సందర్భాలు దీనికి కారణం. తల్లి ద్వారా పిండం కదలిక పర్యవేక్షణ ఈ కేసులను గుర్తించడానికి అందుబాటులో ఉన్న అత్యంత ప్రభావవంతమైన సాధనాలలో ఒకటి - కానీ మహిళలు వేచి ఉండకుండా తక్షణమే మార్పులను నివేదించినప్పుడు మాత్రమే.
పిండం కదలికల గురించి మీ ప్రొవైడర్ను చాలాసార్లు సంప్రదించడం వంటివి ఏవీ లేవు. ప్రొవైడర్లు ఏదైనా శ్రద్ధ అవసరం అయినప్పుడు మిమ్మల్ని చూడకుండా కాకుండా మిమ్మల్ని చూడడానికి మరియు ప్రతిదీ బాగానే కనుగొంటారు. తగ్గిన కదలికను నివేదించిన తర్వాత తగిన అంచనా లేకుండా మీరు దూరంగా ఉంటే, తదుపరి పర్యవేక్షణ కోసం అడిగే హక్కు మీకు ఉంటుంది.
సాధారణ అపోహలను సరిదిద్దడం విలువ
“ఈ రోజు శిశువు నిశ్శబ్దంగా ఉంది - వారు తప్పనిసరిగా ఎదుగుదలని కలిగి ఉంటారు.” ఎదుగుదల వల్ల కదలిక తగ్గుతుందని ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు. ఈ వివరణ సాధారణంగా అందించబడుతుంది కానీ మీరు మీ శిశువు యొక్క నమూనాలో నిజమైన మార్పును గమనించినట్లయితే మీకు భరోసా ఇవ్వకూడదు.
“నేను బిజీగా ఉన్నందున నేను కదలికలను గమనించడం లేదు.” బిజీగా ఉన్న రోజులు సూక్ష్మ కదలికలను గమనించే అవకాశాన్ని తగ్గిస్తాయి, కానీ ఒక ముఖ్యమైన మార్పు - మీరు పెద్దగా అనుభూతి చెందడం లేదని ఇప్పుడు మీకు తెలిసిన స్థాయికి - నివేదించడం విలువైనది. బలమైన, తరచుగా కదలికలను గమనించకుండా కార్యాచరణ మిమ్మల్ని నిరోధించదు.
“శిశువు గది అయిపోతోంది, కాబట్టి వారు తక్కువ కదులుతున్నారు.” పైన చెప్పినట్లుగా: గర్భం చివరలో కదలిక పాత్ర మారవచ్చు, కానీ మొత్తం కార్యాచరణ గణనీయంగా తగ్గకూడదు. తగ్గిన కదలికకు గది అయిపోవడం సరైన వివరణ కాదు.
“నేను కొంచెం జ్యూస్ తాగుతాను మరియు అది సహాయం చేస్తుందో లేదో చూస్తాను.” చల్లటి నీరు లేదా తీపి పానీయాలు కదలికను ప్రేరేపించవచ్చు, కానీ దీనికి ప్రతిస్పందనగా ఒక్కసారి మాత్రమే కదిలి, మళ్లీ నిశ్శబ్దంగా ఉండే శిశువు ఉత్సాహంగా చురుకుగా ఉండదు. ప్రాంప్ట్కు ప్రతిస్పందన సాధారణ కార్యాచరణ స్థాయిల వలె ఉండదు.
నిజాయితీ సందేశం
పిండం కదలిక అనేది మీ బిడ్డ ఎలా ఉందో తెలుసుకోవడానికి మీ అత్యంత ప్రత్యక్ష రోజువారీ విండో. ఇది దృష్టి పెట్టడం విలువైనది — అబ్సెసివ్గా కాదు, స్టాప్వాచ్తో ప్రతి ట్విచ్ను లెక్కించడం కాదు, కానీ వారి శిశువు యొక్క లయలు మరియు ఏదైనా భిన్నంగా అనిపించినప్పుడు గమనించే వ్యక్తి యొక్క అవగాహనతో.
మీ శిశువు యొక్క నమూనాను తెలుసుకోండి. ఎప్పుడు మారుతుందో గమనించండి. వేచి ఉండకుండా వెంటనే మార్పులను నివేదించండి. తదుపరి పర్యవేక్షణ ముప్పై నిమిషాలు పడుతుంది. ఇది అందించే సమాచారం చాలా ముఖ్యమైనది కావచ్చు.
మీరు గమనించిన వాటిని విశ్వసించండి. మీ స్వంత శిశువు కదలికల గురించి మీ అవగాహన ఏమీ లేదు — ఇది డేటా, మరియు ఇది పని చేయడం విలువైనది.
ఈ కథనం సాధారణ విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన వైద్య సలహాను భర్తీ చేయదు. మీరు మీ శిశువు కదలికలలో మార్పును గమనించినట్లయితే ఎల్లప్పుడూ మీ డాక్టర్, మంత్రసాని లేదా ప్రసూతి ఆసుపత్రిని వెంటనే సంప్రదించండి. షెడ్యూల్ చేయబడిన అపాయింట్మెంట్ కోసం వేచి ఉండకండి.