తృణీకరించబడినట్లు భావించకుండా గర్భధారణ ఆందోళనల గురించి మీ వైద్యుడితో ఎలా మాట్లాడాలి
గర్భధారణ సమయంలో మీ వైద్యునితో సమర్థవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఆచరణాత్మక గైడ్ — లక్షణాలను స్పష్టంగా ఎలా వివరించాలి, మీకు కావాల్సిన దాని గురించి ఎలా అడగాలి మరియు మీరు వినబడలేదని భావించినప్పుడు ఏమి చేయాలి.
గర్భధారణ సమయంలో ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత ద్వారా తొలగించబడిన అనుభూతి గర్భిణీ స్త్రీలు నివేదించిన అత్యంత సాధారణ మరియు అత్యంత నిరుత్సాహపరిచే అనుభవాలలో ఒకటి - మరియు ఇది నిజమైన పరిణామాలను కలిగి ఉంటుంది. ఆందోళనలు తగ్గించబడినప్పుడు, విచారణ లేకుండానే లక్షణాలు సాధారణీకరించబడతాయి లేదా ఒక స్త్రీ అపాయింట్మెంట్ను వినలేదని భావించినప్పుడు, ఆమె మళ్లీ ఆందోళనలను లేవనెత్తే అవకాశం తక్కువ. ఆమె శ్రద్ధ అవసరమయ్యేదాన్ని ఒంటరిగా నిర్వహించడం లేదా స్పష్టం చేయగల దాని గురించి చింతిస్తూ గణనీయమైన శక్తిని వెచ్చించే అవకాశం ఉంది.
ఈ గైడ్ మీ డాక్టర్ యొక్క చెడు విశ్వాసం గురించి కాదు. హెల్త్కేర్ సెట్టింగ్లలో చాలా వరకు తొలగించడం ఉద్దేశపూర్వకంగా కాదు - ఇది సమయ ఒత్తిడి, కొన్నిసార్లు వ్యక్తిగత కేసును కోల్పోయే నమూనా గుర్తింపు మరియు రోగికి అవసరమైన పూర్తి కమ్యూనికేషన్ కోసం ఎల్లప్పుడూ స్థలాన్ని సృష్టించని ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థ యొక్క ఉత్పత్తి. కానీ ఇది నిజమైన అనుభవం, మరియు కమ్యూనికేషన్ నాణ్యతను మెరుగుపరిచే విధానాలు ఉన్నాయి.
లక్షణాలను సాధారణంగా కాకుండా ప్రత్యేకంగా వివరించండి
సంక్షిప్త అపాయింట్మెంట్లో ఆందోళన తగ్గించబడటానికి అత్యంత సాధారణ కారణం ఏమిటంటే, డాక్టర్ ఖచ్చితంగా అంచనా వేయడానికి ఇది చాలా సాధారణంగా వివరించబడింది.
“నేను నిజంగా అలసిపోయాను” అని అంచనా వేయడం కష్టం. “నేను చాలా అలసిపోయాను, గత వారం పగటిపూట నేను రెండుసార్లు నిద్రపోయాను మరియు నేను విశ్రాంతి లేకుండా ఉదయాన్నే గడపగలుగుతున్నాను, ఇది ఒక నెల క్రితం నేను భావించిన దానికి భిన్నంగా ఉంటుంది” అనేది వేరే రకమైన దృష్టిని ప్రేరేపించడానికి సరిపోతుంది.
మీ అపాయింట్మెంట్కు ముందు, ఆలోచించండి:
- సరిగ్గా మీరు అనుభవిస్తున్నది, మీ స్వంత మాటలలో
- ఇది ప్రారంభమైనప్పుడు
- ఇది ఎంత తరచుగా జరుగుతుంది
- ఎంత తీవ్రంగా ఉంది
- ఏది మంచిది లేదా అధ్వాన్నంగా చేస్తుంది
- కాలానుగుణంగా మారుతున్నా
- మీరు ఇంతకు ముందు అనుభవించిన దాని నుండి ఇది ఎలా భిన్నంగా ఉంటుంది
నిర్దిష్ట వర్ణనలు డాక్టర్తో మరింత పని చేయడానికి సహాయపడతాయి మరియు మీరు వాస్తవంగా ఎదుర్కొంటున్న వాటిని పరిష్కరించని సాధారణ భరోసాతో ప్రతిస్పందించడం కష్టతరం చేస్తుంది.
మీరు అనుభవించిన వాటిని మాత్రమే కాకుండా మీకు ఏమి అవసరమో తెలియజేయండి
లక్షణాన్ని నివేదించడం మరియు ప్రశ్న అడగడం మరియు ప్రశ్న అడగడం మరియు నిర్దిష్ట అంచనా కోసం అడగడం మధ్య వ్యత్యాసం ఉంది.
“నాకు తలనొప్పి వస్తోంది” అని లక్షణాన్ని నివేదించింది.
“నేను ఒక వారం రోజులుగా ప్రతిరోజూ తలనొప్పిని కలిగి ఉన్నాను మరియు నా రక్తపోటును తనిఖీ చేయాలా వద్దా అని నేను అర్థం చేసుకోవాలనుకుంటున్నాను” అని ఒక నిర్దిష్ట విషయం కోసం అడుగుతుంది.
రెండవ సంస్కరణ సాధారణ భరోసాతో ప్రతిస్పందించడం కష్టం ఎందుకంటే ఇది ఒక నిర్దిష్ట వైద్యపరమైన ఆందోళనను (రక్తపోటు, ప్రీఎక్లంప్సియా సంకేతాలు) గుర్తిస్తుంది మరియు నిర్దిష్ట చర్యను అభ్యర్థిస్తుంది (ఒక తనిఖీ). వైద్యుని ప్రతిస్పందన చెక్ చేసి, ఇది సాధారణమని మీకు చెబితే, మీకు అర్థవంతమైన సమాచారం అందింది. ప్రెగ్నెన్సీలో తలనొప్పులు ఎందుకు సాధారణం అని తనిఖీ చేయకుండానే వివరిస్తే, మీరు అనుసరించవచ్చు: “నేను ఇప్పటికీ నా రక్తపోటు తనిఖీ చేయాలనుకుంటున్నాను, అది సరైందే.”
రాసుకో
మీ వ్రాతపూర్వక ఆందోళనల జాబితాను అపాయింట్మెంట్కు తీసుకురండి మరియు దానిని స్పష్టంగా సూచించండి. “నేను ఈ రోజు గురించి అడగాలనుకున్న కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి” ఆపై మీరు సిద్ధం చేసిన జాబితా సంకేతాలను చూడటం, ఆందోళనలు పరిగణించబడతాయి మరియు మీరు వాటిని అధిగమించాలనుకుంటున్నారు.
ఇది సర్వసాధారణమైన అపాయింట్మెంట్ వైఫల్యాన్ని కూడా నివారిస్తుంది - ఆందోళనలతో రావడం మరియు డాక్టర్ లేవనెత్తిన వాటిని మాత్రమే పరిష్కరించి వదిలివేయడం, ఎందుకంటే అపాయింట్మెంట్ యొక్క రిథమ్ రోగి నేతృత్వంలోని ప్రశ్నలకు స్థలాన్ని సృష్టించలేదు.
ప్రభావానికి పేరు పెట్టండి
“నేను దీని కారణంగా నిద్రపోవడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నాను మరియు ఇది నా రోజువారీ పనితీరుపై ప్రభావం చూపుతోంది” అని డాక్టర్కి రోగలక్షణాన్ని మాత్రమే నివేదించడం కంటే గుణాత్మకంగా భిన్నమైనది చెబుతుంది. ప్రభావ సమాచారం క్లినికల్ ప్రాముఖ్యతను సందర్భోచితంగా చేస్తుంది.
“ఇది నాకు చాలా ఆందోళన కలిగిస్తుంది, నేను ఒక వారం రోజులుగా ప్రతిరోజూ దాని గురించి ఆలోచిస్తున్నాను” ఇది సాధారణ ప్రశ్న కాదని ఒక వైద్యుడికి చెబుతుంది — ఇది మీ శ్రేయస్సును ప్రభావితం చేసే ఆందోళన మరియు నిశ్చితార్థానికి అర్హమైనది.
మీరు తొలగించబడినట్లు భావించినప్పుడు
మీరు ఆందోళనను వివరించి ఉంటే మరియు ప్రతిస్పందన సరిపోని అనుభూతిని కలిగించే సాధారణ హామీ:
నిర్దిష్ట ఫాలో-అప్ని అడగండి: “ఇది మరింత పరిశోధించాల్సిన విషయం కాదని మీకు ఎలా తెలుసని అర్థం చేసుకోవడానికి మీరు నాకు సహాయం చేయగలరా?” ఇది ఘర్షణాత్మకమైనది కాదు - ఇది మీకు అర్థం చేసుకునే అర్హత ఉన్న క్లినికల్ రీజనింగ్ కోసం అడుగుతోంది.
తొలగింపుకు నేరుగా మరియు ప్రశాంతంగా పేరు పెట్టండి: “నేను దీన్ని సరిగ్గా అర్థం చేసుకున్నానని నిర్ధారించుకోవాలనుకుంటున్నాను — ఇది సాధారణమని మరియు విచారణ అవసరం లేదని మీరు నాకు చెబుతున్నారా?” వారి స్థానాన్ని స్పష్టంగా నిర్ధారించమని వైద్యుడిని అడగడం కొన్నిసార్లు పునఃపరిశీలనను ప్రేరేపిస్తుంది.
మీతో ఎవరినైనా తీసుకురండి. మీరు పేషెంట్గా దుర్బలమైన స్థితిలో ఉన్నప్పుడు ఫాలో-అప్ ప్రశ్నలు అడగగల, చెప్పబడిన వాటిని గమనించగల మరియు మీ తరపున వాదించే రెండవ వ్యక్తి అపాయింట్మెంట్ యొక్క డైనమిక్ను మారుస్తాడు.
రెండవ అభిప్రాయం కోసం అడగండి. “నేను మీ అంచనాను అభినందిస్తున్నాను, కానీ నేను స్థిరపడినట్లు భావించే ముందు దీనిని మరోసారి పరిశీలించాలనుకుంటున్నాను. నేను ఎవరిని చూడాలో మీరు సిఫార్సు చేయగలరా లేదా నేను రెఫరల్ని అభ్యర్థించవచ్చా?” ఇది చాలా మంది వైద్యులు కల్పించే సహేతుకమైన అభ్యర్థన.
అవసరమైతే మరెక్కడా సంరక్షణను వెతకండి. మీకు నిజమైన ఆందోళన పదే పదే తగ్గించబడినట్లయితే మరియు మీరు వివరణతో సంతృప్తి చెందకపోతే, మీరు వేరొక ప్రొవైడర్ను వెతకడానికి అర్హులు. మీ మాట వినని ప్రొవైడర్కు విధేయత మీ ఆరోగ్యానికి లేదా మీ శిశువు ఆరోగ్యానికి సేవ చేయదు.
ఏమి చేయకూడదు
మీ అనుభవానికి సరిపోని హామీని అంగీకరించవద్దు. ఒక వైద్యుడు మీకు ఏదైనా సాధారణమని చెబితే మరియు మీరు అనుభవిస్తున్న దానికి వివరణ సరిపోతుందని మీకు అనిపించకపోతే, అలా చెప్పడానికి మీకు అనుమతి ఉంది.
మీ స్వంత ఆందోళనలను వ్యక్తపరిచే ముందు వాటిని తగ్గించుకోవద్దు. “ఇది బహుశా మరేమీ కాదు…” మీరు వాక్యాన్ని పూర్తి చేయడానికి ముందు డాక్టర్ దానిని ఏమీ కాదు అని ప్రైమ్ చేస్తాడు.
అపాయింట్మెంట్ ముగిసిందని మీరు భావిస్తున్నందున ముఖ్యమైన ఆందోళనను తీసుకురావడానికి వేచి ఉండకండి. “నేను మరొక విషయం గురించి అడగాలనుకుంటున్నాను” అనేది ఎల్లప్పుడూ సముచితమైనది. సమయం లేకపోతే, మరొక అపాయింట్మెంట్ అడగండి.
ఈ వ్యాసం సాధారణ సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. గర్భధారణ సమయంలో మీకు వైద్యపరమైన సమస్యలు ఉంటే, తగిన విధంగా పరిష్కరించబడటం లేదని మీరు భావిస్తే, అర్హత కలిగిన ప్రొవైడర్ నుండి వైద్య సంరక్షణను పొందండి, వారు దానిని తగిన పరిగణలోకి తీసుకుంటారు.