गर्भावस्था के दौरान यौन संबंध: क्या सुरक्षित है, क्या नहीं, और सामान्य सवालों के जवाब

गर्भावस्था के दौरान सेक्स एक ऐसा विषय है जिसे या तो कोई मार्गदर्शन नहीं मिलता है या चिंताजनक मार्गदर्शन नहीं मिलता है - इनमें से कोई भी विशेष रूप से उपयोगी नहीं है। इसका परिणाम यह होता है कि कई गर्भवती जोड़े सटीक जानकारी के बिना गर्भावस्था की अंतरंगता के शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तनों को झेलते हैं, या तो निराधार डर के कारण सेक्स से बचते हैं या उन वास्तविक स्थितियों से अवगत हुए बिना जारी रखते हैं जहां संयम की सिफारिश की जाती है।

यह मार्गदर्शिका वास्तविक चिकित्सा मार्गदर्शन को कवर करती है, सबसे सामान्य प्रश्नों और चिंताओं को संबोधित करती है, और एक यथार्थवादी तस्वीर देती है कि यौन अंतरंगता आम तौर पर तीन तिमाही में कैसे बदलती है।

सामान्य उत्तर: गर्भावस्था के दौरान सेक्स अधिकांश महिलाओं के लिए सुरक्षित है

सीधी गर्भधारण वाली महिलाओं के लिए, तीनों तिमाही के दौरान संभोग सुरक्षित है। शिशु एमनियोटिक द्रव और गर्भाशय की मांसपेशियों की दीवारों द्वारा अच्छी तरह से सुरक्षित रहता है। गर्भावस्था के दौरान म्यूकस प्लग गर्भाशय ग्रीवा को सील कर देता है, जिससे संक्रमण से सुरक्षा मिलती है। पेनेट्रेशन बच्चे तक नहीं पहुंच पाता.

ऑर्गेज्म गर्भाशय संकुचन का कारण बनता है - हल्का और अस्थायी, सीधी गर्भधारण में समय से पहले प्रसव से जुड़ा नहीं। संकुचन ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन के समान होते हैं और जल्दी ठीक हो जाते हैं।

जब सेक्स की अनुशंसा नहीं की जाती है

ऐसी विशिष्ट स्थितियाँ हैं जहाँ आपका डॉक्टर या दाई संभोग, प्रवेशन सेक्स या कामोन्माद के विरुद्ध सलाह दे सकते हैं। इन सिफ़ारिशों का पालन किया जाना चाहिए और तर्क को समझा जाना चाहिए।

प्लेसेंटा प्रीविया: जब प्लेसेंटा गर्भाशय में नीचे की ओर स्थित होता है और गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन, प्रवेश और संभोग के करीब होता है, तो रक्तस्राव हो सकता है। पेल्विक रेस्ट (कोई पेनेट्रेटिव सेक्स नहीं, कोई ऑर्गेज्म नहीं) मानक सलाह है।

सरवाइकल अक्षमता या सर्केलेज: यदि आपकी गर्भाशय ग्रीवा को अक्षम (समय से पहले खुलने का खतरा) के रूप में पहचाना गया है या गर्भाशय ग्रीवा पर सिलाई लगाई गई है, तो आमतौर पर पेल्विक आराम की सिफारिश की जाती है।

समय से पहले प्रसव या समय से पहले जन्म का इतिहास: कुछ मामलों में, डॉक्टर समय से पहले प्रसव के महत्वपूर्ण जोखिम वाली महिलाओं को तीसरी तिमाही में सेक्स न करने की सलाह देते हैं।

अस्पष्टीकृत रक्तस्राव: गर्भावस्था के दौरान किसी भी योनि से रक्तस्राव जिसका मूल्यांकन नहीं किया गया है, तब तक परहेज करना चाहिए जब तक कि कारण निर्धारित न हो जाए।

फटी हुई झिल्ली: यदि आपकी पानी की थैली टूट गई है, तो प्रवेशक सेक्स से संक्रमण का बड़ा खतरा होता है और इससे बचना चाहिए।

एकाधिक गर्भधारण: कुछ डॉक्टर एक से अधिक गर्भधारण की तीसरी तिमाही में सावधानी या प्रतिबंध की सलाह देते हैं, हालांकि प्रथाएं अलग-अलग होती हैं।

यदि आपके पास इनमें से कोई भी स्थिति है, तो आपके डॉक्टर को आपके साथ विशिष्ट सिफारिशों पर चर्चा करनी चाहिए। “पेल्विक रेस्ट” का अलग-अलग नैदानिक ​​​​संदर्भों में अलग-अलग मतलब हो सकता है - स्पष्ट करें कि वास्तव में क्या अनुशंसित है।

तिमाही के दौरान इच्छा और अंतरंगता कैसे बदलती है

पहली तिमाही: थकान, मतली, स्तन कोमलता, और प्रारंभिक गर्भावस्था की सामान्य उथल-पुथल कई महिलाओं की यौन इच्छा को कम कर देती है। यह सामान्य, शारीरिक और अस्थायी है। कुछ महिलाओं के लिए, पहली तिमाही गर्भावस्था के बारे में चिंता भी लाती है - गर्भपात का डर, पहले स्कैन से पहले गर्भावस्था की व्यवहार्यता के बारे में अनिश्चितता - जो अंतरंगता से भावनात्मक दूरी पैदा करती है।

कुछ महिलाओं में, प्रारंभिक गर्भावस्था के हार्मोनल परिवर्तन इच्छा को बढ़ा देते हैं। दोनों अनुभव सामान्य हैं.

दूसरी तिमाही: कई महिलाओं को लगता है कि दूसरी तिमाही सेक्स में नई रुचि लाती है। मतली अक्सर ठीक हो गई है, ऊर्जा वापस आ गई है, पेल्विक क्षेत्र में रक्त का प्रवाह बढ़ गया है (जो संवेदनशीलता और उत्तेजना बढ़ा सकता है), और शुरुआती स्कैन के बाद पहली तिमाही की चिंता आम तौर पर कम हो गई है। उभार मौजूद है लेकिन अभी तक महत्वपूर्ण रूप से सीमित नहीं हुआ है।

तीसरी तिमाही: शारीरिक आराम प्राथमिक विचार बन जाता है। बढ़ती हुई गांठ कुछ स्थितियों को अव्यवहारिक या असुविधाजनक बना देती है। पेल्विक दबाव, पीठ दर्द, सीने में जलन और गर्भावस्था के अंतिम चरण में सामान्य शारीरिक तीव्रता कई महिलाओं की इच्छा को कम कर देती है। ऐसी स्थितियाँ जो पेट पर दबाव से बचाती हैं और महिला को गहराई और गति को नियंत्रित करने की अनुमति देती हैं, सबसे आरामदायक होती हैं।

पद और व्यावहारिक विचार

जैसे-जैसे गर्भावस्था आगे बढ़ती है, कुछ समायोजनों से आराम में सुधार होता है:

• करवट लेकर लेटने की स्थिति (चम्मच) पेट पर दबाव कम करती है और दूसरी और तीसरी तिमाही में आरामदायक होती है
• वुमन ऑन टॉप गहराई और गति पर नियंत्रण की अनुमति देता है
• तीसरी तिमाही में पीछे से प्रवेश (पीछे से, बगल में लेटकर) आरामदायक होता है
• तीसरी तिमाही में उभार बढ़ने पर पारंपरिक मिशनरी स्थिति अव्यावहारिक हो जाती है

तीसरी तिमाही में प्रवेश की गहराई के बारे में बात करना उचित है - कुछ स्थितियों में गर्भाशय ग्रीवा अधिक सुलभ होती है, और गहरे प्रवेश से असुविधा हो सकती है। अनुभव के दौरान असुविधा को चुपचाप प्रबंधित करने के बजाय संवाद करें।

सामान्य भय को संबोधित करना

“क्या हम बच्चे को चोट नहीं पहुँचाएँगे?” नहीं। बच्चा एमनियोटिक थैली और तरल पदार्थ, गर्भाशय की दीवार और ग्रीवा म्यूकस प्लग द्वारा सुरक्षित रहता है। शिशु को यौन गतिविधि के बारे में पता नहीं होता है या उसे कोई नुकसान नहीं होता है।

“क्या ऑर्गेज्म प्रसव का कारण बन सकता है?” सीधी गर्भधारण में, ऑर्गेज्म-प्रेरित गर्भाशय संकुचन प्रसव पीड़ा को ट्रिगर नहीं करते हैं। केवल ऊपर सूचीबद्ध विशिष्ट उच्च जोखिम वाली स्थितियों में ही ऑर्गेज्म की अनुशंसा नहीं की जाती है।

“मैं आकर्षक महसूस नहीं करती और हो सकता है कि मेरा साथी अस्वीकृत महसूस करे।” गर्भावस्था के दौरान शारीरिक आत्म-धारणा जटिल है, और अपने शरीर में कम आकर्षक या कम आरामदायक महसूस करना आम बात है। बिना स्पष्टीकरण के पीछे हटने के बजाय अपने साथी को यह बताना रिश्ते की अंतरंगता की रक्षा करता है, तब भी जब शारीरिक सेक्स सामान्य से कम या अलग होता है।

“पूरे दिन जब बच्चा मुझे छूता है तो मुझे बहुत दुख होता है।” यह अनुभव - यह महसूस करना कि आपके शरीर ने बहुत कुछ दे दिया है और आगे शारीरिक संपर्क के लिए बहुत कम इच्छा बची है - आम और वास्तविक है, खासकर तीसरी तिमाही और प्रसवोत्तर में। इसे चुपचाप प्रबंधित करने के बजाय नाम दिया जाना चाहिए।

कब रुकना है और अपने डॉक्टर को बुलाना है

यदि आपके पास है तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें:

• सेक्स के दौरान या बाद में योनि से रक्तस्राव
• महत्वपूर्ण ऐंठन जो कुछ मिनटों में ठीक नहीं होती
• सेक्स के बाद असामान्य स्राव
• कोई भी लक्षण जो आपको चिंतित करता है

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यह लेख केवल सामान्य शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। यदि आपके डॉक्टर ने गर्भावस्था के दौरान यौन गतिविधियों के बारे में विशिष्ट मार्गदर्शन दिया है, तो उस मार्गदर्शन का पालन करें। यदि आपके पास इस बारे में प्रश्न हैं कि आपकी विशिष्ट गर्भावस्था के लिए क्या सुरक्षित है, तो अपने डॉक्टर या दाई से उन पर चर्चा करें।