ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಇತರ ಯಾವುದೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಂತೆಯೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದು ತಿಳಿದಿದೆ - ಅವರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಸೆಳೆತದ ಪ್ರತಿ ಟ್ವಿಂಗ್ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಕೆಲವು ಮಿತಿ - ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಸ್ಕ್ಯಾನ್, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಾರಗಳವರೆಗೆ - ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ನಿಜವೆಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಂಬುವುದನ್ನು ಅವರು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಆಗಲೂ, ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಹಿಡಿತವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆತಂಕವು ಒಂದೇ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಷ್ಟದ ಆತಂಕದ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಕಾರಣ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಆತಂಕ. ಇದು ಪ್ರಮುಖ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆತಂಕದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಬಾರಿ ವಿಭಿನ್ನ ಫಲಿತಾಂಶದ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭರವಸೆಗಳಿಗೆ ಮಡಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲು ಇದು ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ಈ ಲೇಖನವು ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ - ಅವರು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಏಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಪಾತವು ನಂತರದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಗರ್ಭಪಾತವು ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಫ್ರೇಮಿಂಗ್ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ - ಸ್ವತಃ ಪರಿಹರಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಿಟ್ಟುಹೋಗುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಘಟನೆಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ - ಆದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಗುವಿನ ನಷ್ಟ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭವಿಷ್ಯ, ಕಲ್ಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ಆಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆವೃತ್ತಿ. ಗರ್ಭಪಾತದ ದುಃಖವು ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೊಸ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ, ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ:

** ಹಿಂದಿನ ನಷ್ಟವು ಹೊಸ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಪರಿಹಾರವು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಮೊದಲು ನೋಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಜ್ಞಾನದಿಂದ ನೆರಳಾಗಿದೆ. ಭರವಸೆ ನಿಜವಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯವೂ ಇದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನಂಬಿಕೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಪಾತವು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಪಾತ್ರೆಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಗಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನಸ್ಸು ಬಯಸದ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದ ಕೆಲಸವನ್ನು ದೇಹ ಮಾಡಿದೆ. ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಂಬಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಒಂದು ಜಾಗರೂಕತೆ, ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ, ತರ್ಕಬದ್ಧವಾದ ಅನುಭವ ಆದರೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದಣಿದ ಇತರ ಶೂ ಬೀಳಲು ಕಾಯುವ ಒಂದು ಅರ್ಥವಿದೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಹಿಂದಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಮರಳಿ ತರುತ್ತವೆ. ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಪಾತವು ಸಂಭವಿಸಿದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸು ನಂತರದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ-ಆತಂಕದ ಅವಧಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಗರ್ಭಪಾತದ ಹಿಂದಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು - ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುವ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ಒಮ್ಮೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ತಂದ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ನ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸಹ ತರುತ್ತವೆ.

ಭರವಸೆಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವು ಬದಲಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಪಾತದ ಮೊದಲು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ, ತಡೆರಹಿತವಾಗಿ ಭರವಸೆಯಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಭರವಸೆಯ ಪಡಿತರವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ - ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡದಿರುವುದು, ಘೋಷಿಸದಿರುವುದು, ಮಗುವಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ಖರೀದಿಸದಿರುವುದು, ಜನನವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಊಹಿಸಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ - ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಂತ್ರ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ಇದು ತನ್ನದೇ ಆದ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿರಂತರ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಯತ್ನದ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಈ ಆತಂಕ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

ನೀವು ಬಾತ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ - ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ, ಪ್ರತಿ ದಿನ
ತೀವ್ರ ಜಾಗರೂಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು - ಹೆಚ್ಚು ವಾಕರಿಕೆ ಎಂದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ; ವಾಕರಿಕೆ ಇಲ್ಲದ ದಿನ ಎಂದರೆ ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ
ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ತರಬಹುದಾದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾದ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಯದಿಂದ ಮುಂದಿನ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಎಣಿಸುವುದು
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಘೋಷಿಸದಿರುವುದು - ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ, ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ, ಯಾರಿಗಾದರೂ - ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಘೋಷಿಸುವುದು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಕಟಣೆಯನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ಮಗುವಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ಖರೀದಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ನರ್ಸರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು, ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು - ಜೀವಂತ ಮಗುವಿಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಮುಂದಕ್ಕೆ ನೋಡುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳು - ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳು ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ.
ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತದವರೆಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು - ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಮಿತಿಯನ್ನು ದಾಟಿದಾಗ, ದೂರದಲ್ಲಿ ಹೊಸದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
ಈ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂತೋಷಪಡುವ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಹ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಬಯಸುವ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ
ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದುಃಖವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗೌರವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಭರವಸೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಏಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ

“ಅವಕಾಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿವೆ.” “ಗರ್ಭಪಾತವಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ.” “ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.” “ವರ್ತಮಾನದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.”

ಈ ವಿಷಯಗಳು ನಿಜ. ನಷ್ಟದ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆತಂಕದಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾರಣ, ಆತಂಕವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಜೀವಂತ ಅನುಭವದ ಬಗ್ಗೆ. ನೀವು ಮೊದಲು ಅಂಕಿಅಂಶದ ತಪ್ಪಾದ ಬದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ಕಡಿಮೆ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ನಿಮಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ.

ಇದು ಅತಾರ್ಕಿಕವಲ್ಲ. ಇದು ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಸಮಂಜಸವಾದ ನವೀಕರಣವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಪಾತವಾದ ಮಹಿಳೆಗೆ ಈ ಬಾರಿ ಆಡ್ಸ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯಾಣಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಾರು ಅಪಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೇಳುವಂತಿದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ನಿಖರವಾಗಿವೆ. ಅವರು ಅನುಭವವನ್ನು ಅಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಅಂಕಿಅಂಶವಲ್ಲ. ಇದು ಅಂಗೀಕಾರ, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು ಆತಂಕದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಅದನ್ನು ತರ್ಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನಷ್ಟವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ - ಈ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಹೆಸರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಇದೆ - ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಎರಡು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಡುವಿನ ನಿರಂತರತೆಯ ಮಹಿಳೆಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದೆ ಬಿಡುತ್ತದೆ.

ಹಿಂದಿನ ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡದೆಯೇ ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆತಂಕವು ಅದರಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವವರು - ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಪಾತದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಅವರು ನೀಡಬಹುದು.

ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಪರ್ಕ

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ನೇಮಕಾತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಅವಧಿಯು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರುವುದು - ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಯಾವುದೇ ವೃತ್ತಿಪರ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿರುವುದು - ಆತಂಕದ ನಿರಂತರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಾಗಿದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಡಾಪ್ಲರ್ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳು, ಅವುಗಳು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದವು, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸಾಗಿಸುವ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ನಿರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದಾದ ವಿನಂತಿಯಂತೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಂದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧ - ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ನೀವು ವಿವರಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಹೇಳಲು ಸಹ - ಸ್ವತಃ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಇದನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದು ಲಭ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದರೆ ಕಾಯುವ ಅನುಭವವೇ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಪೀರ್ ಬೆಂಬಲ

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಒಂಟಿತನ - ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಆಶಿಸುತ್ತಿರುವ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಅದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಷ್ಟದ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಮುದಾಯಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತದ ಮೂಲಕ ಆಗದ ಜನರಿಂದ ಪಡೆಯಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದದ್ದನ್ನು ಅವು ನೀಡುತ್ತವೆ: ನಿಜವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆ, ಆತಂಕವನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಅಥವಾ ಸಮರ್ಥಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮುದಾಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲ - ಅವುಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಭಯ ಮತ್ತು ದುಃಖದ ಮಧ್ಯೆ ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ - ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು (CBT) ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ನಷ್ಟದ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಗುರಿಯು ಆತಂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಲ್ಲ - ಇದು ಗರ್ಭಪಾತವು ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ - ಆದರೆ ಆತಂಕವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅನುಭವವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.

ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಪಾತವು ಆಘಾತಕಾರಿಯಾದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಡವಾದ ಗರ್ಭಪಾತ, ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ತಡವಾಗಿ ಪತ್ತೆಯಾದ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಂದು - ಆಘಾತ-ಕೇಂದ್ರಿತ ವಿಧಾನಗಳು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಆತಂಕ-ಕೇಂದ್ರಿತ CBT ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಪಾತದ ಅನುಭವವು ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಆಘಾತ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೂರ್ಣ ನಲವತ್ತು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಹಾಯಕವಾಗುವಂತಹ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. “ನಾನು ಈ ಆತಂಕದ ನಲವತ್ತು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕಬೇಕಾಗಿದೆ” ಆದರೆ “ನಾನು ಮುಂದಿನ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿದೆ” ಅಥವಾ “ನಾನು ಈ ವಾರವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.” ಇದು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಲ್ಲ - ಇದು ಅಗಾಧವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ತುಣುಕುಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ದುಃಖ ಮತ್ತು ಭರವಸೆ ಸಹಬಾಳ್ವೆಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಥಿರವಾದ ಅನುಭವವೆಂದರೆ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಭರವಸೆ ಎರಡನ್ನೂ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ - ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಆಶಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ದುಃಖಿಸುವುದು, ಇದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ನಷ್ಟದ ಭಯ.

ಈ ಭಾವನೆಗಳು ವಿರೋಧಾತ್ಮಕವಾಗಿಲ್ಲ. ಅವರು ಸಹಬಾಳ್ವೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಭರವಸೆಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ದುಃಖವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ದುಃಖವನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಭರವಸೆಯನ್ನು ಹತ್ತಿಕ್ಕಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಎರಡನ್ನೂ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದು - ಒಂದು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಬದಲಿಸಬೇಕೆಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸದೆ - ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥನೀಯ ಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ.

ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು, ಅದನ್ನು ಅಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ಕಳೆದುಹೋದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಗೀಕಾರ - ಶಾಂತ ಆಚರಣೆ, ಆಭರಣ, ಖಾಸಗಿ ಸಮಾರಂಭ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಸ್ಮರಣೆಯ ಕ್ಷಣ - ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ದುಃಖದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಹಿಂದಿನದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಟಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಆಳವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದೆ ಗರ್ಭಪಾತದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಪ್ರಯತ್ನವು ನಷ್ಟದ ನಂತರದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಬಗೆಹರಿಯದೆ ಬಿಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನಂತರದ ಗರ್ಭಪಾತದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿ

ನಂತರದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಗರ್ಭಪಾತದ ಭಯವು ನಿಜವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಅಂಗೀಕಾರಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ: ಮತ್ತೊಂದು ಗರ್ಭಪಾತವು ಸಾಧ್ಯ. ಹಾಗೆ ಹೇಳುವುದು ನಿರಾಶಾವಾದಿ ಅಲ್ಲ - ಇದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ, ಇಲ್ಲಿ, ಸುಳ್ಳು ಭರವಸೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಾನ್ವಿತವಾಗಿದೆ.

ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸೇರಿದಂತೆ - ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ನೇರ ಜನನವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಸಹ ನಿಜ. ನಷ್ಟದ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪಥವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಕಡೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ನೈಜವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ಬೆಂಬಲ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಷ್ಟದ ನಂತರ ದುಃಖವು ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಗೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ - ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂದೇಶ

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಇತರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂತೋಷವು ನಿಜವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭಯವು ನಿಜವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ. ವಾರಗಳ ಎಣಿಕೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ, ಭರವಸೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಖಾಸಗಿ ದುಃಖ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಷ್ಟದ ನಂತರ ಬರುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಹೆದರಿ ಈ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಲಭ್ಯವಿರುವ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸದೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭರವಸೆ ಸಹಬಾಳ್ವೆಯಾಗಲಿ.

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಿ. ಇದು ಕಷ್ಟ. ನೀವು ಹೇಗಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಇಷ್ಟು ಸಾಕು.

ಈ ಲೇಖನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಷ್ಟದ ನಂತರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು, ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ಅಥವಾ ಅರ್ಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. SHARE India ಮತ್ತು iCall (9152987821) ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಶಿಶು ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ: ನೀವು ಈ ಹಿಂದೆ ಇಲ್ಲಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು