ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ತೆ-ಮಾವನವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು: ಒಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಿರ್ಧಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ತೆ-ಮಾವನವರ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕುರಿತು ಒಂದು ಶಾಂತ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ — ಸೂಕ್ತ ಗಡಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಂಡು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುವ ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ವ್ಯವಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೌಟುಂಬಿಕ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎರಡೂ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಿರ್ಧಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಳಿಯಂದಿರ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಒತ್ತಡದ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ವರದಿಯಾದ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಇಲ್ಲದಿರುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯು ಅಳಿಯ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ನಿಲುವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಲ - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿ, ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಮೊಮ್ಮಗನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಹೂಡಿಕೆಯಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿರ್ಧಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡ, ಸಂಘರ್ಷ ಅಥವಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ರಚಿಸಿದಾಗ ಆ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸವಾಲನ್ನು ಅದು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಅಳಿಯ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಭಾರತೀಯ ಅವಿಭಕ್ತ ಕುಟುಂಬ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಪಾಲನೆ ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿ ಸಾಮೂಹಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳಾಗಿವೆ. ಮೂರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಜ್ಜಿ, ಮನೆಯ ಜನನ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ, ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಅವರು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರು ನಂಬುವುದರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ. ಅವಳ ಅನುಭವ ನಿಜ. ಫಲಿತಾಂಶದಲ್ಲಿ ಅವಳ ಹೂಡಿಕೆ ನಿಜವಾದದು.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಸಂಘರ್ಷವು ಒಳ್ಳೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಉದ್ದೇಶಗಳ ನಡುವೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ವಿಭಿನ್ನ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳ ನಡುವೆ, ತಲೆಮಾರುಗಳಾದ್ಯಂತ ಬದಲಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗಳ ನಡುವೆ, ಕುಟುಂಬದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ದಂಪತಿಗಳ ಹಕ್ಕಿನ ನಡುವೆ.
ಇದು ಗೆಲ್ಲಬೇಕಾದ ಯುದ್ಧವಲ್ಲ. ಇದು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಸಂಬಂಧವಾಗಿದೆ.
ಅಳಿಯ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೂರು ವಿಭಾಗಗಳು
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ವಿಧದ ಅಳಿಯ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
ಸಹಾಯಕ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ: ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಬೆಂಬಲ - ಅಡುಗೆ, ಮನೆಯ ನಿರ್ವಹಣೆ, ನೇಮಕಾತಿಗಳಿಗೆ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು. ನಿಜವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಥವಾ ನಿರುಪದ್ರವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಚರಣೆಗಳು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಅನುಭವಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ವರ್ಗವು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿದೆ. ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
ಅನಾವಶ್ಯಕ ಆದರೆ ನಿರುಪದ್ರವಿ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ: ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಬಟ್ಟೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ - ಸಲಹೆಗಳು ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಾದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವರ್ಗವನ್ನು ಲಘು ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಪೂರ್ಣ ಒಪ್ಪಂದವಿಲ್ಲದೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗದೆ ಹಾದುಹೋಗಲು ಬಿಡಿ.
** ಸಂಭಾವ್ಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ:** ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ಘರ್ಷಣೆಯಾಗುವ ಸಲಹೆ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಒತ್ತಡ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಾಯ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೇಮಕಾತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ, ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಸುತ್ತ ಒತ್ತಡ (ವಿತರಣಾ ವಿಧಾನ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಆರೈಕೆ) ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
** ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಿ.** ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಶಾಂತವಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಮಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಘರ್ಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಘಟನೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಅಲ್ಲ, ದೊಡ್ಡ ಕುಟುಂಬ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಮುಂದೆ ಅಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಅಲ್ಲ.
ಸಾಧ್ಯವಾದಲ್ಲಿ “ನಾನು” ಬದಲಿಗೆ “ನಾವು” ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. “ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ,” “ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ,” “ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ” - ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗಿಂತ ದಂಪತಿಗಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ತೆಯನ್ನು ಧಿಕ್ಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಘಟಕವು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ ಬದಲಿಗೆ ಅದನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಿಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯ ಮೊದಲು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುನ್ನಡೆಯಿರಿ. “ಮಗುವಿನ ಮತ್ತು ನಮಗಾಗಿ ನೀವು ತೋರುತ್ತಿರುವ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇವೆ” ಮತ್ತು “ನಾವು ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅವರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ” - ಈ ಅನುಕ್ರಮವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸ್ತೋತ್ರವಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತಿಳಿಸುವ ಮೊದಲು ಇದು ನಿಜವಾದ ಧನಾತ್ಮಕ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರಿ. “ದಯವಿಟ್ಟು ನಾನು ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಡಿ” “ದಯವಿಟ್ಟು ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ” ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ವಿನಂತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದಷ್ಟೂ, ಗಡಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ತಟಸ್ಥ ಅಧಿಕಾರಿಯಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. “ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ” ಎಂಬುದು ಭಾರತೀಯ ಕುಟುಂಬದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ “ನಾನು ಇದನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ” ಎಂಬ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಾಕ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಲ್ಲ - ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳಬಹುದಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಪಾತ್ರ
ಈ ಅಂಶವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಬಿಡಬೇಡಿ.
ಕಾಳಜಿಯು ಅವನ ಹೆತ್ತವರ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇರುವಾಗ, ಅದು ಅವನ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ - ಕಷ್ಟ ಸೊಸೆ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕುಟುಂಬದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಗ ಮತ್ತು ಅವನ ಹೆತ್ತವರ ನಡುವಿನ ಸಹಜವಾದ ಕುಟುಂಬ ಸಂಭಾಷಣೆಯಾಗಿದೆ.
ಇದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವನು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಾಗ ಅವನ ಹೆತ್ತವರ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀವೇ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಅದು ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸುವ ಸಂಭಾಷಣೆಗಿಂತ ಮೊದಲು ಅವನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಬೇಕಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯಾಗಿದೆ.
ನೆಗೋಶಬಲ್ ಅಲ್ಲದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು
ಕೆಲವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಕುಟುಂಬದ ಒಮ್ಮತದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ - ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ಏನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಯಾವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಯಾವ ವಿತರಣಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ಕುಟುಂಬದ ಮತಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟಿಲ್ಲ.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸಲಹೆಯು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ಘರ್ಷಣೆಯಾದಾಗ, ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವು ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ - ಆದರೆ ಸಂದಿಗ್ಧತೆ ಇಲ್ಲದೆ.
“ಇದು ಮೊದಲು ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. [ಕಾರಣ] ಕಾರಣದಿಂದ ನನ್ನ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ನನ್ನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ.” ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಆಧಾರವಾಗಿರದ ಪ್ರತಿವಾದಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಸಂಬಂಧವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟಕರವಾದಾಗ
ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಳಿಯ ಸಂಬಂಧವು ಕೇವಲ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯು ನಿರಂತರ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವಾಗ, ದಂಪತಿಗಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಯಾಮಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಥವಾ ನಿಜವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಯಾತನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿ - ಇದು ಸಂಚರಣೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಮೀರಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಕುಟುಂಬದ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೇರ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಐಷಾರಾಮಿ ಅಲ್ಲ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡವು ಶಾರೀರಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇನ್-ಲಾ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಆ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಗಂಭೀರವಾದ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಏಕೀಕೃತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಸಂಬೋಧಿಸಿ.
ಈ ಲೇಖನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕುಟುಂಬದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕುಟುಂಬದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.