ഇന്ത്യയിൽ ഒരു ബർത്ത് പ്ലാൻ (Birth Plan) തയ്യാറാക്കുന്നതെങ്ങനെ?
ബർത്ത് പ്ലാൻ എന്നാൽ എന്ത്? ഇന്ത്യയിലെ ആശുപത്രികളിൽ ഇത് എത്രത്തോളം പ്രായോഗികമാണ്? സുരക്ഷിതവും സംതൃപ്തവുമായ പ്രസവാനുഭവത്തിന് ഒരു ബർത്ത് പ്ലാൻ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം.
പ്രസവസമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കേണ്ട പരിചരണത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ താല്പര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കുന്ന ഒരു രേഖയാണ് ബർത്ത് പ്ലാൻ. ഇന്ത്യയിലെ പല ആശുപത്രികളിലും ഇത് പുതിയൊരു കാര്യമായിരിക്കാം. എങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് ഒരു ബർത്ത് പ്ലാൻ തയ്യാറാക്കുന്നത് പ്രസവസമയത്തെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഒരു ബർത്ത് പ്ലാൻ തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്.
ബർത്ത് പ്ലാനിൽ എന്തൊക്കെ ഉൾപ്പെടുത്തണം?
പ്രസവസമയത്തെ സാമീപ്യം: പ്രസവമുറിയിൽ നിങ്ങളുടെ കൂടെ ആരെങ്കിലും വേണോ (പങ്കാളി, അമ്മ അല്ലെങ്കിൽ സുഹൃത്ത്) എന്ന കാര്യം ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം. മിക്ക സ്വകാര്യ ആശുപത്രികളിലും ഇതിന് അനുവാദം നൽകാറുണ്ട്.
വേദന സംഹാരങ്ങൾ: പ്രസവവേദന കുറയ്ക്കാൻ എപ്പിഡ്യൂറൽ (Epidural) വേണോ അതോ സ്വാഭാവികമായ രീതിയിൽ തന്നെ തുടരണോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ താല്പര്യം അറിയിക്കാം.
ലേബർ പൊസിഷനുകൾ: പ്രസവവേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ നടക്കാനോ ബോൾ ഉപയോഗിക്കാനോ ഉള്ള താല്പര്യം അറിയിക്കാം. എപ്പോഴും കിടക്കയിൽ തന്നെ കിടക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അത് പറയാം.
കുഞ്ഞിനുള്ള പരിചരണം: കുഞ്ഞ് ജനിച്ച ഉടൻ തന്നെ നെഞ്ചോട് ചേർത്ത് പിടിക്കണോ (Skin-to-skin contact), പൊക്കിൾക്കൊടി മുറിക്കുന്നതിന് മുൻപ് അല്പം സമയം നൽകണോ (Delayed cord clamping) തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താം.
മുലയൂട്ടൽ: കുഞ്ഞ് ജനിച്ച് ആദ്യ മണിക്കൂറിൽ തന്നെ മുലയൂട്ടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അത് ബർത്ത് പ്ലാനിൽ സൂചിപ്പിക്കാം.
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ബർത്ത് പ്ലാൻ ഏഴാം മാസമോ എട്ടാം മാസമോ ഡോക്ടറെ കാണിച്ചു സംസാരിക്കുക. ആശുപത്രിയിലെ നിയമങ്ങൾ അനുസരിച്ച് എന്തൊക്കെ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താമെന്ന് ഡോക്ടർ പറഞ്ഞുതരും.
വഴക്കമുള്ളവരായിരിക്കുക: പ്രസവം എന്നത് മുൻകൂട്ടി കാണാൻ കഴിയാത്ത ഒന്നാണ്. അമ്മയുടെയോ കുഞ്ഞിന്റെയോ ആരോഗ്യത്തിനായി പ്ലാനിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടി വന്നാൽ അത് അംഗീകരിക്കാൻ തയ്യാറായിരിക്കണം.
ലളിതമായിരിക്കുക: ബർത്ത് പ്ലാൻ അധികം ദീർഘമാക്കാതെ ലളിതമായ പോയിന്റുകളായി തയ്യാറാക്കുക. ഇത് ഡോക്ടർമാർക്കും നഴ്സുമാർക്കും വേഗത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഒരു ബർത്ത് പ്ലാൻ എന്നത് ഒരു ഉത്തരവല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ ആരോഗ്യപ്രവർത്തകരെ അറിയിക്കാനുള്ള ഒരു വഴിയാണ്.
ഈ ലേഖനം പൊതുവായ അറിവിനായി മാത്രമുള്ളതാണ്. ഓരോ പ്രസവവും വ്യത്യസ്തമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കാണ് എപ്പോഴും മുൻഗണന നൽകേണ്ടത്.