கர்ப்ப காலத்தில் தவிர்க்க

கர்ப்ப காலத்தில் தவிர்க்க
வேண்டிய உணவுகள்

சில உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் உங்களுக்கு அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். கர்ப்ப காலத்தில் தவிர்க்க வேண்டியவை இங்கே.

பாதுகாப்பு முதலில்: தவிர்க்க வேண்டியவை

சமைக்காத அல்லது சரியாக வேகவைக்காத இறைச்சி, மீன்
சமைக்காத அல்லது சரியாக வேகவைக்காத இறைச்சி, மீன்
பாஸ்சுரைஸ் செய்யப்படாத பால் பொருட்கள்
பாஸ்சுரைஸ் செய்யப்படாத பால் பொருட்கள்
அதிக மெர்குரி உள்ள மீன்கள்
அதிக மெர்குரி உள்ள மீன்கள்
மது
மது
காஃபின் (அதிகப்படியான அளவு)
காஃபின் (அதிகப்படியான அளவு)