మీ మొదటి ప్రసవానంతర పీరియడ్: ఇది ఎప్పుడు తిరిగి వస్తుంది మరియు ఏమి ఆశించాలి
ప్రసవం తర్వాత బహిష్టు తిరిగి రావడంపై ఒక నిజాయితీ గల గైడ్ — ఇది ఎప్పుడు వస్తుంది, తల్లి పాలు ఇవ్వడం దీని సమయంపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుంది, మొదటి కొన్ని పీరియడ్స్ ఎలా ఉంటాయి మరియు ఏ మార్పులు సాధారణం।
ఋతుస్రావం లేకుండా తొమ్మిది నెలల తర్వాత మరియు ప్రసవానంతర లోచియా యొక్క అనేక వారాల తర్వాత, ఋతుస్రావం యొక్క పునరాగమనం అనేది ప్రసవానంతర మైలురాళ్లలో ఒకటి, ఇది వేర్వేరు స్త్రీలకు వేర్వేరు సమయాల్లో మరియు తరచుగా తగిన తయారీ లేకుండా వస్తుంది.
అత్యంత సాధారణ ప్రశ్న: ఎప్పుడు? నిజాయితీగల సమాధానం ఏమిటంటే, ఇది ప్రాథమికంగా మీరు తల్లిపాలు ఇస్తున్నారా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు ప్రత్యేకంగా మీరు ఎంత తల్లిపాలు ఇస్తున్నారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
మీ కాలం ఎప్పుడు తిరిగి వస్తుందని ఆశించాలి
మీరు తల్లిపాలు ఇవ్వకపోతే: మీ పీరియడ్స్ సాధారణంగా పుట్టిన తర్వాత నాలుగు నుండి ఎనిమిది వారాలలోపు తిరిగి వస్తుంది. అండోత్సర్గము మొదటి పీరియడ్కు ముందు సంభవిస్తుంది, అంటే మీకు రుతుక్రమం రాకముందే మీరు గర్భవతి కావచ్చు - ఇది ఋతుస్రావం లేకపోవడం అంటే సంతానోత్పత్తి లేకపోవడం అని భావించే చాలా మంది మహిళలను ఆశ్చర్యపరుస్తుంది.
మీరు తల్లిపాలు ఇస్తున్నట్లయితే: పాల ఉత్పత్తిని నడిపించే ప్రోలాక్టిన్ అనే హార్మోన్ అండోత్సర్గాన్ని కూడా అణిచివేస్తుంది. ప్రత్యేకంగా తల్లిపాలు పట్టే స్త్రీలు - సప్లిమెంటరీ ఫార్ములా లేదు, రాత్రిపూట ఫీడ్లతో సహా ఫీడ్ల మధ్య ఎక్కువ ఖాళీలు ఉండవు - తరచుగా వారి పీరియడ్స్ చాలా నెలల వరకు తిరిగి రాదని, కొన్నిసార్లు తల్లిపాలను గణనీయంగా తగ్గించే వరకు లేదా పూర్తిగా ఆపివేసినట్లు కాదు.
అయితే, దీనికి హామీ లేదు. కొంతమంది ప్రత్యేకంగా తల్లిపాలు తాగే స్త్రీలు కొన్ని నెలల్లోనే వారి పీరియడ్స్ రిటర్న్లను కనుగొంటారు. పాక్షికంగా తల్లిపాలు ఇస్తున్న కొందరు స్త్రీలు ఎక్కువ సేపు తిరిగి చూడలేరు. గణనీయమైన వ్యక్తిగత వైవిధ్యం ఉంది.
ముఖ్య విషయం: తల్లి పాలివ్వడంలో కాలం లేకపోవడం అంటే సంతానోత్పత్తి లేకపోవడం కాదు. మొదటి ప్రసవానంతర కాలానికి ముందు అండోత్సర్గము జరుగుతుంది. మీరు తల్లి పాలివ్వడంలో అసురక్షిత సంభోగం కలిగి ఉంటే మరియు మీ రుతుస్రావం తిరిగి రాకముందే, మీరు గర్భవతి కావచ్చు.
మొదటి ప్రసవానంతర కాలం తరచుగా ఎలా ఉంటుంది
పుట్టిన తర్వాత మొదటి పీరియడ్ మీ గర్భధారణకు ముందు కాలాల నుండి తరచుగా భిన్నంగా ఉంటుంది - కొన్నిసార్లు నాటకీయంగా ఉంటుంది.
ఇది బరువుగా ఉండవచ్చు. మొదటి ఒకటి లేదా రెండు ప్రసవానంతర కాలాలు తరచుగా మీ గర్భధారణకు ముందు ఉన్న ప్రమాణం కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఎందుకంటే గర్భాశయంలోని లైనింగ్ దానికదే పునఃస్థాపన చేయబడుతోంది మరియు మొదటి పీరియడ్లో మరింత గణనీయమైన తొలగింపు ఉంటుంది. ప్రతి గంటకు ఒక ప్యాడ్ని వరుసగా రెండు గంటల కంటే ఎక్కువగా మార్చడం లేదా పెద్ద గడ్డలను దాటడం వంటి భారీ ప్రవాహాన్ని మూల్యాంకనం చేయాలి.
ఇది మరింత బాధాకరంగా ఉండవచ్చు. కొంతమంది స్త్రీలు మొదటి కొన్ని ప్రసవానంతర కాలాల్లో ఎక్కువ తిమ్మిరిని అనుభవిస్తారు. మరికొందరు, ఆసక్తికరంగా, గర్భధారణకు ముందు కంటే తక్కువ తిమ్మిరిని అనుభవిస్తారు - పుట్టిన సమయంలో గర్భాశయం తెరవడం వల్ల కొంతమంది మహిళలకు డిస్మెనోరియా యొక్క తీవ్రత తగ్గుతుంది.
మొదట ఇది సక్రమంగా ఉండకపోవచ్చు. పుట్టిన తర్వాత మొదటి కొన్ని చక్రాలు తరచుగా సమయం, వ్యవధి మరియు ప్రవాహంలో సక్రమంగా ఉండవు, ఎందుకంటే హార్మోన్ల వ్యవస్థ దాని లయను పునఃస్థాపిస్తుంది. సాధారణం కంటే తక్కువగా లేదా పొడవుగా ఉండే చక్రాలు లేదా కాలానుగుణంగా మారుతున్న ప్రవాహం మొదటి కొన్ని నెలల్లో సాధారణం.
మీకు C-సెక్షన్ ఉన్నట్లయితే ఇది వేరే విధంగా తిరిగి రావచ్చు. C-సెక్షన్ ఋతుక్రమం తిరిగి వచ్చే కాలక్రమాన్ని గణనీయంగా ప్రభావితం చేయదు - ప్రాథమిక అంశం డెలివరీ పద్ధతి కంటే తల్లిపాలు ఇచ్చే ప్రవర్తన.
గర్భనిరోధకం మరియు ప్రసవానంతర కాలం
అండోత్సర్గము మొదటి ప్రసవానంతర కాలానికి ముందు ఉన్నందున మరియు తల్లి పాలివ్వడంలో అండోత్సర్గము యొక్క సమయం అనూహ్యమైనది కనుక, మీరు గర్భధారణకు రక్షణగా పీరియడ్స్ లేకపోవడంపై ఆధారపడే ముందు ప్రసవానంతర గర్భనిరోధకం గురించి మీ వైద్యునితో చర్చించవలసి ఉంటుంది.
సరైన తల్లి మరియు శిశు ఆరోగ్య ఫలితాల కోసం పుట్టిన మరియు తదుపరి గర్భం మధ్య కనీసం 18-24 నెలలు వేచి ఉండాలని WHO సిఫార్సు చేస్తుంది. ప్రసవానంతర గర్భనిరోధక చర్చ అనేది చాలా ఆరోగ్య సంరక్షణ సెట్టింగులలో ఆరు వారాల తనిఖీ యొక్క ప్రామాణిక భాగం. పెంచకపోతే మీరే పెంచండి.
లాక్టేషనల్ అమెనోరియా పద్ధతి (LAM) - ప్రత్యేకమైన తల్లిపాలను గర్భనిరోధకంగా ఉపయోగించడం - సరిగ్గా ఉపయోగించినప్పుడు సుమారు 98% ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది: శిశువు ఆరు నెలల లోపు, తల్లికి రాత్రిపూట కూడా ఎక్కువ ఖాళీలు లేకుండా తల్లిపాలు మాత్రమే ఇస్తున్నారు మరియు ఋతుస్రావం తిరిగి రాలేదు. ఈ పరిస్థితుల్లో ఏదైనా మారినప్పుడు, LAM ఇకపై నమ్మదగినది కాదు.
మీ కాలం తిరిగి వచ్చినప్పుడు వైద్య సంరక్షణ అవసరం
ఒకవేళ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి:
- తల్లిపాలను ఆపిన మూడు నెలలలోపు మీ పీరియడ్స్ తిరిగి రాదు
- మొదటి ప్రసవానంతర కాలం అనూహ్యంగా భారీగా ఉంటుంది - గంటకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ ప్యాడ్లను అనేక గంటలు నానబెట్టడం
- మీ మొదటి పీరియడ్స్తో మీకు ముఖ్యమైన పెల్విక్ నొప్పి ఉంది, ఇది గర్భధారణకు ముందు నొప్పికి భిన్నంగా ఉంటుంది
- మీ పీరియడ్స్ మీకు ఆందోళన కలిగించే లక్షణాలతో కూడి ఉంటాయి - ప్రత్యేకించి మీరు సి-సెక్షన్ని కలిగి ఉంటే మరియు ఎండోమెట్రియోసిస్ లేదా అడెషన్-సంబంధిత సమస్యలను సూచించే చక్రీయ కటి నొప్పిని అనుభవించినట్లయితే
ఈ వ్యాసం సాధారణ విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ప్రసవానంతర గర్భనిరోధకం, రుతుక్రమ మార్పులు లేదా పుట్టిన తర్వాత సంతానోత్పత్తి గురించి సందేహాల కోసం, మీ వైద్యుడిని లేదా గైనకాలజిస్ట్ని సంప్రదించండి.