പ്രസവാനന്തരമുള്ള ആദ്യ ആർത്തവം: എപ്പോൾ പ്രതീക്ഷിക്കണം?
പ്രസവശേഷം ആർത്തവം എപ്പോൾ പുനരാരംഭിക്കും — മുലയൂട്ടൽ ഇതിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു, ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മാറ്റങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഗർഭകാലത്തെ ഒൻപത് മാസങ്ങളും പ്രസവശേഷമുള്ള ലോക്കിയയുടെ (Lochia) ആഴ്ചകളും കഴിഞ്ഞ് ആർത്തവം എപ്പോൾ തുടങ്ങും എന്നത് മിക്ക അമ്മമാരുടെയും സംശയമാണ്. ഓരോരുത്തരിലും ഇത് ഓരോ സമയത്തായിരിക്കും സംഭവിക്കുക.
ഇത് പ്രധാനമായും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ കുഞ്ഞിന് മുലപ്പാൽ നൽകുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നതിനെയാണ്.
ആർത്തവം എപ്പോൾ തുടങ്ങും?
- മുലപ്പാൽ നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ: നിങ്ങൾ കുഞ്ഞിന് മുലപ്പാൽ നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ പ്രസവശേഷം 4 മുതൽ 8 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ആർത്തവം വരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
- മുലപ്പാൽ നൽകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ: കുഞ്ഞിന് മുലപ്പാൽ മാത്രം നൽകുന്ന അമ്മമാരിൽ ആർത്തവം വരാൻ മാസങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം. മുലപ്പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോൺ ആർത്തവത്തെ തടയുന്നതുകൊണ്ടാണിത്. ചിലരിൽ മുലപ്പാൽ നൽകുന്നത് നിർത്തുന്നത് വരെ ആർത്തവം വരാതിരുന്നേക്കാം. എങ്കിലും ഇതിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം; ചിലർക്ക് 2-3 മാസത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ വന്നേക്കാം.
ശ്രദ്ധിക്കുക: ആർത്തവം വരാതിരിക്കുന്നത് കൊണ്ട് നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാകില്ല എന്ന് അർത്ഥമില്ല. ആർത്തവം തുടങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് തന്നെ അണ്ഡോത്പാദനം (Ovulation) നടക്കാം. അതുകൊണ്ട് ആർത്തവം വന്നില്ലെങ്കിലും ഗർഭിണിയാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
ആദ്യ ആർത്തവത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ
ഗർഭധാരണത്തിന് മുൻപുള്ള ആർത്തവത്തിൽ നിന്ന് പ്രസവശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ ചില ആർത്തവങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും:
- കൂടുതൽ രക്തസ്രാവം: ഗർഭപാത്രത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം ആദ്യത്തെ കുറച്ചു മാസങ്ങളിൽ രക്തസ്രാവം കൂടുതലായിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
- വേദന: ചിലർക്ക് വയറുവേദനയും നടുവേദനയും മുൻപത്തേതിനേക്കാൾ കൂടുതലായി അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. എന്നാൽ ചിലർക്ക് പ്രസവശേഷം ആർത്തവ വേദന കുറയാറുണ്ട്.
- ക്രമമല്ലാത്ത രീതി: ആദ്യത്തെ കുറച്ചു മാസങ്ങളിൽ ആർത്തവം കൃത്യസമയത്ത് വരണമെന്നില്ല. പതുക്കെ മാത്രമേ അത് പഴയ രീതിയിലേക്ക് മടങ്ങുകയുള്ളൂ.
ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ
പ്രസവശേഷം അടുത്ത ഒരു കുഞ്ഞിനായി തയ്യാറെടുക്കുന്നതിന് മുൻപ് കുറഞ്ഞത് 18 മുതൽ 24 മാസം വരെ ഇടവേള നൽകുന്നത് അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. മുലപ്പാൽ മാത്രം നൽകുന്നത് ഗർഭധാരണ സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെങ്കിലും അത് 100% സുരക്ഷിതമല്ല. അതുകൊണ്ട് അനുയോജ്യമായ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ കാണണം?
- മുലയൂട്ടൽ നിർത്തിയിട്ടും മൂന്ന് മാസമായിട്ടും ആർത്തവം വന്നില്ലെങ്കിൽ.
- അമിതമായ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടെങ്കിൽ (ഒരു മണിക്കൂറിൽ ഒന്നിൽ കൂടുതൽ പാഡുകൾ മാറ്റേണ്ടി വരുന്ന അവസ്ഥ).
- അസഹനീയമായ വയറുവേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ.
ആർത്തവത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ മൂലമാണെങ്കിലും അമിതമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം തേടുന്നത് നല്ലതാണ്.
ഈ ലേഖനം പൊതുവായ അറിവിനായി നൽകുന്നതാണ്. ആർത്തവത്തിലെ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചോ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളെക്കുറിച്ചോ സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ കാണുക.