ஒவ்வொரு மகப்பேறுக்கு முந்தைய சந்திப்பிலும் கேட்க வேண்டிய கேள்விகள்: டிரைமெஸ்டர்-பை-டிரைம்ஸ்டர் வழிகாட்டி
மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட சந்திப்புகளை அதிகம் பயன்படுத்துவதற்கான ஒரு நடைமுறை வழிகாட்டி - ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களிலும் கேட்க வேண்டிய சரியான கேள்விகள், எப்படி தயாரிப்பது மற்றும் நீங்கள் அவசரப்பட்டு அல்லது பணிநீக்கம் செய்யப்பட்டதாக உணரும்போது உங்களுக்காக எப்படி வாதிடுவது.
மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட கவனிப்பின் மிகவும் தொடர்ந்து அறிக்கையிடப்பட்ட ஏமாற்றங்களில் ஒன்று, நீங்கள் உண்மையில் விவாதிக்க விரும்புவதற்கும் சந்திப்பில் நீங்கள் நிர்வகிக்கும் விஷயத்திற்கும் இடையே உள்ள இடைவெளி ஆகும். நீங்கள் ஒரு மனப் பட்டியலுடன் வருகிறீர்கள். டாக்டர் பிஸியாக இருக்கிறார். நியமனம் சுருக்கமானது. யாரோ ஒருவர் பகிர்ந்து கொள்ள முடிவுகளுடன் வருகிறார், திடீரென்று நேரம் நகர்ந்தது. மருத்துவர் உங்களுக்குக் கொடுக்கத் தீர்மானித்த தகவலைப் பெற்ற பிறகு, உங்களிடம் உள்ள கேள்விகளுக்கான பதில்கள் இல்லாமல் போய்விடுவீர்கள்.
இந்த வழிகாட்டி உங்களுக்கு கேள்விகளை வழங்குகிறது - மூன்று மாதங்களால் ஒழுங்கமைக்கப்பட்டது - இதன் மூலம் நீங்கள் தயாராகி வருவீர்கள், சந்திப்பு நேரத்தை திறமையாகப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் நீங்கள் உண்மையில் வந்ததை விட்டுவிடுங்கள்.
ஒவ்வொரு சந்திப்புக்கும் முன்: தயாரிப்பு
நீங்கள் செல்வதற்கு முன் உங்கள் கேள்விகளை எழுதுங்கள். உங்கள் தலையில் இல்லை - காகிதத்திலோ அல்லது உங்கள் தொலைபேசியிலோ, நீங்கள் மருத்துவரின் எதிரில் அமர்ந்திருக்கும் போது, உங்கள் மனம் சிறிது நேரத்தில் வெறுமையாகிவிடும்.
நீங்கள் உள்ளே செல்வதற்கு முன் முன்னுரிமை கொடுங்கள். உங்களிடம் எட்டு கேள்விகள் இருந்தால் மற்றும் மூன்றிற்கு நேரம் இருந்தால், எந்த மூன்று முக்கியமானவை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். மிக முக்கியமானவற்றைக் கொண்டு வழிநடத்துங்கள் — சந்திப்பின் முடிவில் குறிப்பிடத்தக்க அக்கறையைச் சேமிக்க வேண்டாம் மற்றும் நேரம் முடிவடைகிறது.
முடிந்தால் யாரையாவது அழைத்து வாருங்கள். ஒரு பங்குதாரர், நம்பகமான குடும்ப உறுப்பினர் - இரண்டாவது நபர் நீங்கள் தவறவிட்டதை நினைவில் வைத்துக் கொள்கிறார், நீங்கள் நினைக்காத பின்தொடர்தல் கேள்விகளைக் கேட்கிறார், மேலும் நீங்கள் மிகவும் ஆர்வமாக அல்லது தக்கவைத்துக்கொள்ள முடியாத தகவலைக் குறிப்பிடுகிறார்.
முதல் மூன்று மாத கேள்விகள் (வாரங்கள் 1-12)
கர்ப்பத்தைப் பற்றி:
- எனது மதிப்பிடப்பட்ட காலக்கெடு எப்போது மற்றும் அது எவ்வாறு கணக்கிடப்பட்டது?
- எனது வயது மற்றும் உடல்நலம் குறித்து முதல் மூன்று மாதங்களில் என்ன சோதனைகள் மற்றும் திரையிடல்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன?
- எனது இரத்த பரிசோதனைகளின் முடிவுகள் என்ன, அவை எதைக் குறிக்கின்றன?
- எனது ஃபோலிக் அமிலம் கூடுதல் டோஸ் சரியானதா? நான் எடுக்க வேண்டிய வேறு சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஏதேனும் உள்ளதா?
- மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட வைட்டமின் என்ன நீங்கள் குறிப்பாக பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?
- எனது தற்போதைய மருந்துகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நான் தொடர வேண்டுமா? நான் நிறுத்த வேண்டுமா?
எதிர்பார்ப்பது பற்றி:
- உடனடியாக உங்களை அழைக்க என்ன அறிகுறிகள் என்னைத் தூண்ட வேண்டும்?
- குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் எந்த அளவு இயல்பானது மற்றும் அது எப்போது சிகிச்சை தேவைப்படுகிறதோ?
- இப்போது என்ன உடல் செயல்பாடுகள் பாதுகாப்பானவை?
- நான் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய குறிப்பிட்ட உணவுக் கட்டுப்பாடுகள் ஏதேனும் உள்ளதா?
** வரவிருக்கும் அட்டவணை பற்றி:**
- சந்திப்புகளுக்காக எத்தனை முறை சந்திப்போம், ஒவ்வொன்றிலும் என்ன விவாதிக்கப்படும்?
- என்ன ஸ்கிரீனிங்குகள் உள்ளன மற்றும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன — nuchal translucency, NIPT, முதல் மூன்று மாத ஒருங்கிணைந்த திரையிடல்?
- எந்த நேரத்தில் நீங்கள் முதல் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்ய விரும்புகிறீர்கள்?
இரண்டாவது மூன்று மாத கேள்விகள் (வாரங்கள் 13-26)
சோதனைகள் மற்றும் கண்காணிப்பு பற்றி:
- உடற்கூறியல் ஸ்கேன் என்றால் என்ன, நாம் எதைத் தேடுவோம்?
- கர்ப்பகால நீரிழிவு ஸ்கிரீனிங் சோதனை என்றால் என்ன, அதை நான் எப்போது எடுக்க வேண்டும்?
- நாங்கள் செய்த சோதனைகளின் முடிவுகள் என்ன, அவை எதைக் குறிக்கின்றன?
- எனது வயது, சுகாதார வரலாறு அல்லது இதுவரையிலான முடிவுகள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் ஏதேனும் கூடுதல் ஸ்கிரீனிங் செய்ய வேண்டுமா?
உடல் மாற்றங்கள் பற்றி:
- நான் [குறிப்பிட்ட அறிகுறி] அனுபவித்து வருகிறேன் - இந்த நிலைக்கு இது இயல்பானதா?
- [நெஞ்செரிச்சல் / முதுகுவலி / வட்ட தசைநார் வலி / மற்ற இரண்டாவது மூன்று மாத அறிகுறிகள்] பற்றி நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
- குழந்தை அசைவதை நான் இன்னும் உணரவில்லை - நான் எப்போது அசைவை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?
- நான் அதை உணர ஆரம்பித்தவுடன் இயல்பான இயக்கம் என்ன?
குழந்தையின் வளர்ச்சி பற்றி:
- இந்த மூன்று மாதங்களில் குழந்தையின் வளர்ச்சி பற்றி நான் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?
- வளர்ச்சியை ஆதரிக்க நான் குறிப்பிட்ட ஏதாவது செய்ய வேண்டுமா?
முன்கூட்டி திட்டமிடுவது பற்றி:
- நான் பிரசவிக்கும் மருத்துவமனையில் எப்போது பதிவு செய்ய வேண்டும்?
- இந்த வசதியில் பிரசவத்தின்போது வலி நிவாரணத்திற்கான எனது விருப்பங்கள் என்ன?
- நீங்கள் பரிந்துரைக்கும் பிறப்புக்கு முந்தைய வகுப்புகள் அல்லது தயாரிப்பு ஆதாரங்கள் உள்ளதா?
மூன்றாவது மூன்று மாத கேள்விகள் (வாரங்கள் 27-40)
குழந்தையைப் பற்றி:
- குழந்தையின் தற்போதைய நிலை என்ன, இந்த கட்டத்தில் அது முக்கியமா?
- கருவின் இயக்கத்தை நான் எவ்வாறு கண்காணிக்க வேண்டும் மற்றும் எந்த மாதிரியான மாற்றம் என்னை அழைக்க தூண்ட வேண்டும்?
- எந்த கட்டத்தில் நாம் தூண்டுதலைப் பற்றி விவாதிப்போம், அது என்ன தேவை?
** உழைப்பு மற்றும் விநியோகம் பற்றி:**
- பிரசவத்தின் அறிகுறிகள் என்ன, எந்த நேரத்தில் நான் மருத்துவமனைக்கு வர வேண்டும்?
- தொழிலாளர் ஆதரவுக்கான உங்கள் அணுகுமுறை என்ன — எனது பங்குதாரர் / குடும்ப உறுப்பினர் முழுவதும் இருக்க முடியுமா?
- எனது வலி நிவாரண விருப்பங்கள் என்ன மற்றும் பிரசவச் செயல்பாட்டில் நான் எப்போது அவற்றை அணுகுவேன்?
- எந்த சூழ்நிலையில் சிசேரியன் பரிந்துரைக்கப்படும்?
குறிப்பிட்ட தயாரிப்புகள் பற்றி:
- என் மருத்துவமனை பையில் என்ன இருக்க வேண்டும்?
- நேரத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் உடனடியாக அழைப்பைத் தூண்டும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் ஏதேனும் அறிகுறிகள் உள்ளதா?
- இறுதி வாரங்களில் கண்காணிப்பு எப்படி இருக்கும்?
** பிரசவத்திற்குப் பிறகு:**
- இந்த மருத்துவமனையில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான திட்டம் என்ன?
- பிரசவத்திற்குப் பின் நான் என்ன கவனிப்பைப் பெறுவேன் - நிலையான தங்கும் காலம் என்ன, பிரசவத்திற்குப் பிறகு என்ன கண்காணிப்பு நடக்கும்?
- எனது ஆறு வார மகப்பேற்று சோதனை எப்போது மற்றும் அது எதை உள்ளடக்கும்?
உங்கள் மன ஆரோக்கியம் பற்றி — எந்த சந்திப்பிலும்
இந்த வகை தனியானது, ஏனெனில் இது பெரும்பாலும் நோயாளிகளால் கேட்கப்படாதது மற்றும் பெரும்பாலும் வழங்குநர்களால் கேட்கப்படுவதில்லை.
- நான் குறிப்பிடத்தக்க கவலை / குறைந்த மனநிலை / தூக்க பிரச்சனைகளை அனுபவித்து வருகிறேன் — இது நாம் விவாதிக்க வேண்டிய ஒன்றா?
- இந்த நடைமுறையின் மூலம் என்ன மனநல ஆதரவு ஆதாரங்கள் கிடைக்கின்றன?
- மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டத்தின் அறிகுறிகள் உள்ளதா?
மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட பராமரிப்பில் மனநலம் என்பது இரண்டாம் நிலை கவலை அல்ல. இது இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீர் புரதத்தைப் போலவே பொருத்தமானது, மேலும் இது “நேரம் இருந்தால்” சேமிக்கப்படுவதற்குப் பதிலாக நியமனத்தில் இடம் பெறத் தகுதியானது.
நீங்கள் அவசரப்பட்டு அல்லது பணிநீக்கம் செய்யப்பட்டதாக உணர்ந்தால்
மிக முக்கியமான சில கேள்விகள், தாங்கள் அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்வதாக உணரும் பெண்களால் கேட்கப்படும் கேள்விகள், அதிகமான கேள்விகளைக் கேட்பது அல்லது மருத்துவர் சிறியதாகக் கருதும் ஒன்றைப் பற்றி கவலைப்படுவது.
கூறுவது பொருத்தமானவை:
- “எனக்கு இன்னும் சில கேள்விகள் உள்ளன — நேரம் இருக்கிறதா, அல்லது வேறு சந்திப்பை முன்பதிவு செய்ய வேண்டுமா?”
- “இது பொதுவானது என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன், ஆனால் நான் அதை நன்றாக புரிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன்.”
- “இது என்னை கவலையடையச் செய்கிறது - நான் கவலைப்பட வேண்டுமா என்பதைப் புரிந்துகொள்ள நீங்கள் எனக்கு உதவ முடியுமா?”
- “நாங்கள் செல்வதற்கு முன் நீங்கள் என்னிடம் என்ன சொல்கிறீர்கள் என்பதை நான் புரிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன்.”
நீங்கள் கேள்விகள் கேட்பதற்கான திணிப்பு அல்ல. நீங்கள் தகவலறிந்த கவனிப்புக்கான உங்கள் உரிமையைப் பயன்படுத்தும் ஒரு நோயாளி.
இந்த கட்டுரை பொது கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. இங்கே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள கேள்விகள் ஆரம்ப புள்ளிகள், முழுமையான பட்டியல்கள் அல்ல. ஒவ்வொரு கர்ப்பமும் வித்தியாசமானது, உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகள் உங்கள் கவனிப்புக்கு மிகவும் பொருத்தமான கேள்விகளை தீர்மானிக்கும்.