ഗർഭകാലത്തെ വിശ്വാസങ്ങളും അന്ധവിശ്വാസങ്ങളും: സത്യവും മിഥ്യയും
ഇന്ത്യയിൽ പ്രചാരത്തിലുള്ള വിവിധ ഗർഭകാല വിശ്വാസങ്ങളെക്കുറിച്ചും, അവയിൽ ഏതൊക്കെയാണ് ദോഷകരമല്ലാത്തതെന്നും ഏതൊക്കെയാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതെന്നും പറയുന്ന ഒരു ലേഖനം.
നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ നാട്ടിലും വീട്ടിലും ഒട്ടേറെ ഉപദേശങ്ങൾ ലഭിക്കും. സ്നേഹത്തോടെയും കരുതലോടും കൂടിയാണ് എല്ലാവരും ഇവ പറയുന്നത്. എന്നാൽ ഇതിൽ പലതും വർഷങ്ങളായി കൈമാറി വരുന്ന വെറും വിശ്വാസങ്ങൾ മാത്രമാണ്.
ഗ്രഹണ സമയത്ത് പുറത്തിറങ്ങരുത്, പാമ്പിനെ നോക്കരുത്, ഉമ്മറപ്പടിയിൽ ഇരിക്കരുത്, മുടി മുറിക്കരുത് — എന്നിങ്ങനെയുള്ള ഉപദേശങ്ങളുടെ ഒരു വലിയ നിര തന്നെ കാണാം. എന്തെങ്കിലും ചെറിയ പ്രശ്നം ഉണ്ടായാൽ പോലും ഇത്തരം വിശ്വാസങ്ങളുമായി അതിനെ ബന്ധിപ്പിക്കാൻ ആളുകൾ ശ്രമിക്കാറുണ്ട്.
ഈ വിശ്വാസങ്ങളിൽ മിക്കവയും നിങ്ങളെയും കുഞ്ഞിനെയും സംരക്ഷിക്കണം എന്ന സ്നേഹത്തിൽ നിന്ന് ഉണ്ടായവയാണ്. എന്നാൽ ചിലത് അന്ധവിശ്വാസങ്ങളാണെന്നും അവ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിച്ചേക്കാമെന്നും തിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഈ വിശ്വാസങ്ങളെ ശാസ്ത്രീയമായും സത്യസന്ധമായും ഒന്ന് പരിശോധിക്കാം.
ദോഷകരമല്ലാത്ത വിശ്വാസങ്ങൾ
ഈ വിശ്വാസങ്ങൾക്ക് ശാസ്ത്രീയമായ അടിസ്ഥാനമില്ലെങ്കിലും ഇവ പാലിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ദോഷങ്ങളൊന്നുമില്ല. കുടുംബത്തിലെ സമാധാനത്തിനായും നിങ്ങൾക്ക് മാനസികമായ ആശ്വാസം ലഭിക്കാനും ഇവ വേണമെങ്കിൽ പിന്തുടരാം.
- ഗ്രഹണ സമയത്ത് പുറത്തിറങ്ങരുത്: ഗ്രഹണം കുഞ്ഞിനെ ബാധിക്കുമെന്നതിന് ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളില്ല. എങ്കിലും ആ സമയത്ത് പുറത്തിറങ്ങാതെ വിശ്രമിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ശരീരത്തിന് ദോഷമൊന്നും സംഭവിക്കില്ല.
- ഉമ്മറപ്പടിയിൽ ഇരിക്കരുത്: ഇത് പണ്ട് കാലം മുതലേയുള്ള ഒരു വിശ്വാസമാണ്. ഇത് പാലിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ശാരീരികമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഒന്നുമില്ല.
- മുടി മുറിക്കരുത്: ഗർഭകാലത്ത് മുടി മുറിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും സുരക്ഷിതമാണ്. എങ്കിലും മുടി മുറിച്ചാൽ അത് കുഞ്ഞിന് ദോഷമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നവരോട് തർക്കിക്കാൻ നിൽക്കാതെ അത് ഒഴിവാക്കുന്നത് കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒന്നും ഉണ്ടാകില്ല.
- കരിമഷിയും കറുത്ത ചരടും: കണ്ണേറ് തടയാനായി കറുത്ത ചരട് കെട്ടുന്നതും കരിമഷി തൊടുന്നതും ഇന്ത്യയിൽ സർവ്വസാധാരണമാണ്. ഇത് ഒരു വിശ്വാസം മാത്രമാണ്. ഇത് പാലിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് മാനസികമായി സുരക്ഷിതത്വം നൽകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അതിൽ തെറ്റില്ല.
പ്രായോഗികമായ അറിവുകൾ അടങ്ങിയ വിശ്വാസങ്ങൾ
ചില പാരമ്പര്യ ഉപദേശങ്ങൾ ശാസ്ത്രീയമായി നോക്കിയാലും ശരിയാണെന്ന് കാണാം.
- ഭാരം കൂടിയ വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തരുത്: ഇത് വളരെ ശരിയായ കാര്യമാണ്. ഗർഭകാലത്ത്, പ്രത്യേകിച്ച് അവസാന മാസങ്ങളിൽ ഭാരമുള്ളവ ഉയർത്തുന്നത് നടുവേദനയ്ക്കും മറ്റ് ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്കും കാരണമാകും.
- ആൾക്കൂട്ടവും മലിനീകരണവും ഒഴിവാക്കുക: ഗർഭിണികൾ അമിതമായ തിരക്കുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ പോകരുത് എന്ന് പറയുന്നത് അണുബാധകൾ ഏൽക്കാതിരിക്കാൻ സഹായിക്കും.
- വിശ്രമം: ആദ്യ മാസങ്ങളിലും അവസാന മാസങ്ങളിലും നന്നായി വിശ്രമിക്കണം എന്ന് പറയുന്നത് ശാസ്ത്രീയമായും ശരിയാണ്.
- ഭക്ഷണത്തിലെ ശ്രദ്ധ: പച്ച പപ്പായ പോലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണമെന്ന് പറയുന്നത് അതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചില ഘടകങ്ങൾ ഗർഭപാത്രത്തിന് ദോഷകരമായേക്കാം എന്നതുകൊണ്ടാണ്.
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട അല്ലെങ്കിൽ ദോഷകരമായ വിശ്വാസങ്ങൾ
ഇത്തരം വിശ്വാസങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നത് ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെയോ കുഞ്ഞിന്റെയോ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം.
- ചികിത്സ വൈകിപ്പിക്കുക: ആശുപത്രിയിൽ പോകുന്നത് അനാവശ്യമാണെന്നോ സ്കാനിംഗും മരുന്നുകളും കുഞ്ഞിന് ദോഷമാണെന്നോ വിശ്വസിക്കുന്നത് അപകടമാണ്. കൃത്യസമയത്തുള്ള പരിശോധനകളും മരുന്നുകളും ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.
- കടുത്ത ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം: ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചാൽ കുഞ്ഞിന്റെ നിറം മാറുമെന്നോ മറ്റോ കരുതി പോഷകഗുണമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് വിളർച്ചയ്ക്കും മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.
- അപകടസൂചനകളെ അവഗണിക്കുക: രക്തസ്രാവം, അമിതമായ വേദന തുടങ്ങിയവയെ കണ്ണേറ് പോലെയുള്ള വിശ്വാസങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിച്ച് ചികിത്സ വൈകിപ്പിക്കുന്നത് വലിയ അപകടങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
- മരുന്നുകൾക്ക് പകരം പച്ചമരുന്നുകൾ: ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്നുകൾക്ക് പകരം ആരുടെയും നിർദ്ദേശമില്ലാതെ സ്വന്തം നിലയ്ക്ക് പച്ചമരുന്നുകളോ ലേഹ്യങ്ങളോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.
കുടുംബാംഗങ്ങളോട് എങ്ങനെ സംസാരിക്കാം?
വിശ്വാസങ്ങളെക്കുറിച്ച് തർക്കിക്കുന്നത് ഗർഭകാലത്ത് മാനസിക സമ്മർദ്ദമുണ്ടാക്കാം. അതുകൊണ്ട് താഴെ പറയുന്നവ ശ്രദ്ധിക്കുക:
- എല്ലാ കാര്യത്തിലും തർക്കിക്കേണ്ടതില്ല: ദോഷകരമല്ലാത്ത വിശ്വാസങ്ങളെ അവഗണിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ സ്നേഹത്തോടെ പാലിക്കുകയോ ചെയ്യാം.
- ഡോക്ടറെ സഹായത്തിന് വിളിക്കുക: കുടുംബാംഗങ്ങൾ നിർബന്ധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അവരെയും കൂട്ടി ഡോക്ടറെ കാണുക. ശാസ്ത്രീയമായ വശങ്ങൾ ഡോക്ടർ പറയുമ്പോൾ അവർക്ക് വിശ്വാസം വരും.
- സ്നേഹത്തെ മാനിക്കുക: “നിങ്ങൾ ഞങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഓർത്ത് വിഷമിക്കുന്നത് കൊണ്ടാണല്ലോ ഇത് പറയുന്നത് എന്ന് എനിക്കറിയാം…” എന്ന് പറഞ്ഞു കൊണ്ട് കാര്യങ്ങൾ സ്നേഹത്തോടെ അവതരിപ്പിക്കുക.
- ആരോഗ്യത്തിന് മുൻഗണന: പരിശോധനകൾ, മരുന്നുകൾ, പോഷകാഹാരം എന്നിവയുടെ കാര്യത്തിൽ ഒരു വിട്ടുവീഴ്ചയും ചെയ്യരുത്.
ഈ ലേഖനം സാംസ്കാരികമായ അറിവിനായി നൽകുന്നതാണ്. ആരോഗ്യപരമായ കാര്യങ്ങളിൽ എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം മാത്രം പാലിക്കുക.