இந்தியாவில் கர்ப்பகால மூடநம்பிக்கைகள்: எவை பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும்

நீங்கள் இந்தியாவில் கர்ப்பமாக இருந்தால், நீங்கள் மூடநம்பிக்கைகளை சந்திப்பீர்கள். அவர்களில் பலர். உங்களை நேசிக்கும் நபர்களால் முழுமையான நம்பிக்கையுடன் வழங்கப்பட்டது.

கிரகணத்தின் போது வெளியே செல்ல வேண்டாம். பாம்பைப் பார்க்காதே. வாசலில் உட்கார வேண்டாம். உங்கள் தலைமுடியை வெட்ட வேண்டாம். இறுதி சடங்கில் கலந்து கொள்ள வேண்டாம். இதை சாப்பிடு, இதை சாப்பிடாதே, இதைச் செய்யாதே, அதைச் செய் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் - மேலும் ஏதேனும் தவறு நடந்தால், ஏன் என்று விளக்கும் மூடநம்பிக்கை இருக்கும்.

இந்த நம்பிக்கைகளில் பெரும்பாலானவை உண்மையான அன்பு மற்றும் பாதிக்கப்படக்கூடிய நேரத்தில் ஒரு புதிய வாழ்க்கையைப் பாதுகாக்கும் மனித விருப்பத்திலிருந்து வந்தவை. அவை கலாச்சார நினைவகம் - இப்போது நம்மிடம் உள்ள மருத்துவ அறிவு இல்லாத நிலையில் தலைமுறைகள் வழியாக அனுப்பப்பட்ட நடைமுறைகள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள். அவற்றில் பல முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதவை. அவர்களில் சிலருக்கு நடைமுறை ஞானம் புதைந்துள்ளது. மருத்துவ ஆலோசனையின் இழப்பில் பின்பற்றினால், அவர்களில் ஒரு சிறிய எண்ணிக்கையானது உண்மையான தீங்கு விளைவிக்கும்.

இந்த வழிகாட்டி அவற்றை நேர்மையாக வரிசைப்படுத்த முயற்சிக்கிறது.

தீங்கற்றவர்கள் - அவர்கள் ஆறுதலைத் தருகிறார்களா என்பதைக் கவனியுங்கள்

இந்த மூடநம்பிக்கைகளுக்கு அறிவியல் அடிப்படை இல்லை, ஆனால் எந்தத் தீங்கும் இல்லை. அவர்கள் உங்களுக்கு ஆறுதல் அளித்தால், அல்லது அவர்களைக் கவனிப்பது உங்கள் குடும்பத்தினருடன் சமாதானமாக இருந்தால், அவர்களுக்கு எதிராக வாதிடுவதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை.

சந்திர கிரகணத்தின் போது வெளியே செல்லக்கூடாது

கிரகணங்கள் கருவில் இருக்கும் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்ற நம்பிக்கைக்கு அறிவியல் அடிப்படை இல்லை. கிரகணங்கள் கர்ப்பத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்வீச்சு அல்லது உடல் ரீதியான விளைவை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், கிரகணத்தின் போது வீட்டிற்குள் தங்கி ஓய்வெடுக்கும் பாரம்பரிய நடைமுறை - சில மணிநேர அமைதியான ஓய்வு என்றால் - தீங்கு விளைவிக்காது. முரண்படாமல் விட்டுவிட வேண்டிய ஒன்று இது.

கதவின் வாசலில் உட்காரக்கூடாது

இது பல பாரம்பரிய விளக்கங்களுடன் மிகவும் பரவலான இந்திய மூடநம்பிக்கையாகும். இது உடல் ரீதியான பாதிப்பை ஏற்படுத்தாது, மேலும் வீட்டு வாசலில் உட்காருவதைத் தவிர்ப்பது மன அழுத்தம் நிறைந்த கர்ப்ப காலத்தில் குடும்ப நல்லிணக்கத்தை பராமரிக்கிறது என்றால், அதற்கு மிகக் குறைந்த செலவே ஆகும்.

குறிப்பிட்ட மாதங்களில் முடி வெட்டாமல் இருப்பது

கர்ப்ப காலத்தில் முடி வெட்டுவது முற்றிலும் பாதுகாப்பானது. முடி வெட்டுவது துரதிர்ஷ்டத்தைத் தரும் என்ற நம்பிக்கைக்கு எந்த அடிப்படையும் இல்லை. உங்கள் தலைமுடியை வெட்ட மறுப்பதால் எந்தத் தீங்கும் ஏற்படாது - மேலும் குடும்பத்துடன் வாக்குவாதம் செய்வது மதிப்புக்குரியதாக இல்லை என்றால், ஹேர்கட் செய்வதைத் தாமதப்படுத்துவதன் மூலம் மருத்துவ ரீதியாக நீங்கள் எதையும் இழக்க மாட்டீர்கள்.

** பாதுகாப்பிற்காக குறிப்பிட்ட தாயத்துக்கள் அல்லது நூல்களை அணிதல்**

கறுப்பு நூல்கள், குறிப்பிட்ட தாயத்துக்கள் மற்றும் பாதுகாப்பு பொருட்கள் தீய கண்ணை (நாசர்) தடுக்கவும் மற்றும் கர்ப்பத்தைப் பாதுகாக்கவும் இந்தியா முழுவதும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இவை உடல் ரீதியான பாதிப்பை ஏற்படுத்தாது மற்றும் உண்மையான உளவியல் ஆறுதலை அளிக்கலாம். பாதுகாப்பின் மீதான நம்பிக்கையே நல்வாழ்வு மதிப்பைக் கொண்டுள்ளது - ஒரு நூலை அணிவது உங்களைப் பாதுகாப்பாகவும், மேலும் வைத்திருக்கவும் செய்தால், அந்த உணர்வு உண்மையான பலன்களைக் கொண்டுள்ளது.

குழந்தையின் தோற்றத்தை பாதிக்கும் என்ற நம்பிக்கையின் அடிப்படையில் சில உணவுகளை தவிர்ப்பது

குறிப்பிட்ட உணவுகளை (அடர் நிற பழங்கள், சில காய்கறிகள்) சாப்பிடுவது குழந்தையின் நிறத்தை பாதிக்கும் என்ற நம்பிக்கைக்கு அறிவியல் அடிப்படை இல்லை. தோல் நிறம் மரபியல் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. எந்த நிறத்திலும் ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிடுவது நன்மை பயக்கும். இந்த நம்பிக்கை சத்தான உணவுகளைத் தவிர்ப்பதற்கு வழிவகுத்தால் மட்டுமே தீங்கு விளைவிக்கும் - இல்லையெனில் புறக்கணிக்கப்பட்டால் அது பாதிப்பில்லாதது.

நடைமுறை ஞானம் உள்ளவர்கள் வைத்துக்கொள்ள வேண்டும்

சில பாரம்பரிய கர்ப்ப எச்சரிக்கைகள், எப்பொழுதும் விஞ்ஞான ரீதியாக வடிவமைக்கப்படவில்லை என்றாலும், இன்னும் அர்த்தமுள்ள நடைமுறை தர்க்கத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன.

பளு தூக்குதல் மற்றும் கடுமையான உடல் உழைப்பைத் தவிர்த்தல்

இது இந்தியா முழுவதும் உள்ள பாரம்பரிய ஆலோசனையாகும், மேலும் இது நவீன வழிகாட்டுதலுடன் ஒத்துப்போகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் அதிக எடை தூக்குவதைத் தவிர்ப்பது - குறிப்பாக மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் - அதிக ஆபத்துள்ள கர்ப்பங்களில் காயம், முதுகுத் திரிபு மற்றும் முன்கூட்டிய பிரசவத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. குறிப்பிட்ட மூடநம்பிக்கை கட்டமைப்பானது மாறுபடலாம், ஆனால் நடைமுறை ஆலோசனையானது சரியானது.

** நெரிசலான, மாசுபட்ட அல்லது அழுத்தமான சூழல்களைத் தவிர்த்தல்**

கர்ப்பிணிப் பெண் எங்கு செல்ல வேண்டும் மற்றும் எங்கு செல்லக்கூடாது என்பது பற்றிய பல பாரம்பரிய இந்திய எச்சரிப்புகள் ஒரு நடைமுறை மையத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன: மன அழுத்தம், மாசுபாடு, கூட்டங்கள் மற்றும் ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய சூழல்களின் வெளிப்பாட்டைக் குறைத்தல். கர்ப்ப காலத்தில் நாள்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் காற்று மாசுபாடு ஆகியவை குறைக்கப்பட வேண்டியவை என்பதை நவீன மருத்துவம் ஒப்புக் கொள்ளும். குறிப்பிட்ட எச்சரிக்கைகள் மூடநம்பிக்கையாக இருக்கலாம், ஆனால் அடிப்படைக் கொள்கை தவறல்ல.

ஓய்வு, குறிப்பாக முதல் மூன்று மாதங்களில்

பாரம்பரிய இந்திய கலாச்சாரம் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஓய்வை வலுவாக வலியுறுத்துகிறது - குறிப்பாக முதல் மூன்று மாதங்கள் மற்றும் இறுதி வாரங்களில். ஆரம்பகால கர்ப்பத்திற்கு எவ்வளவு ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது மற்றும் எவ்வளவு ஓய்வு ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியை ஆதரிக்கிறது என்பதற்கான நவீன புரிதலுடன் இது நன்றாக ஒத்துப்போகிறது.

** சில பச்சை அல்லது பழுக்காத உணவுகள் குறித்து உணவு பாதுகாப்பு எச்சரிக்கைகள்**

சில பாரம்பரிய உணவு தவிர்ப்புகள் - பழுக்காத பப்பாளி மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க உதாரணம் - பாரம்பரிய விளக்கம் நவீனத்திலிருந்து வேறுபட்டாலும் கூட, உண்மையான அறிவியல் காரணங்களைக் கொண்டுள்ளது. உணவு எச்சரிக்கையானது தலைமுறைகள் மற்றும் பிராந்தியங்களில் சீரானதாக இருக்கும்போது, ​​குறைந்தபட்சம் உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க போதுமான அளவு தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்வது மதிப்பு.

பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடியவை

இந்த நம்பிக்கைகள் மெதுவாக ஆனால் நேரடியாக கவனிக்கப்பட வேண்டியவை, ஏனென்றால் அவற்றைப் பின்பற்றுவது உங்கள் உடல்நலம் அல்லது உங்கள் குழந்தையின் உண்மையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

மருத்துவமனைகள் அல்லது தலையீடுகள் பற்றிய நம்பிக்கையின் காரணமாக மருத்துவ சேவையை தாமதப்படுத்துதல்

சில சமூகங்கள் மற்றும் குடும்பங்களில், ஏதாவது தீவிரமான தவறு இல்லாவிட்டால் மருத்துவமனைக்குச் செல்வது தேவையற்றது, சில தலையீடுகள் (அல்ட்ராசவுண்ட், இரத்த பரிசோதனைகள், மருந்துகள்) தீங்கு விளைவிக்கும் அல்லது நவீன மருத்துவ கண்காணிப்பு இல்லாமல் பாரம்பரிய கவனிப்பு போதுமானது என்ற நம்பிக்கை உள்ளது. பிறப்புக்கு முந்தைய பராமரிப்பு - வழக்கமான சோதனைகள், இரத்த பரிசோதனைகள், அல்ட்ராசவுண்ட் - உயிர்களை காப்பாற்றுகிறது. மருத்துவமனைகள் அல்லது மருத்துவ தலையீடு பற்றிய நம்பிக்கைகள் காரணமாக அதைத் தவறவிடுவது கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். பாரம்பரிய நம்பிக்கைகள் ஆதார அடிப்படையிலான கவனிப்புடன் நேரடியாக முரண்படும் பகுதி இதுவாகும், மேலும் பங்குகள் அதிகமாக இருக்கும்.

** ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும் கட்டுப்பாடான உணவு நம்பிக்கைகள்**

மூடநம்பிக்கை உணவு தவிர்ப்பு, ஒரு எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் முழு உணவுக் குழுக்களையும் அகற்ற வழிவகுத்தால் - அனைத்து புரதங்கள், அனைத்து கொழுப்புகள், அனைத்து குறிப்பிட்ட காய்கறிகளைத் தவிர்ப்பது - கர்ப்ப காலத்தில் ஊட்டச்சத்து விளைவுகள் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்கும். இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை, புரதச்சத்து குறைபாடு மற்றும் போதிய ஃபோலேட் உட்கொள்ளல் ஆகியவை கர்ப்ப காலத்தில் உண்மையான ஆபத்துகளாகும். பாரம்பரிய உணவு கட்டுப்பாடுகள் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டுடன் ஒன்றுடன் ஒன்று சேரும்போது, ​​தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படும்.

அறிகுறிகள் தொடர்பான சிகிச்சையை தாமதப்படுத்துதல்

சம்பந்தப்பட்ட அறிகுறி - இரத்தப்போக்கு, கடுமையான வலி, குழந்தையின் இயக்கம் கணிசமாகக் குறைதல், ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவின் அறிகுறிகள் - மருத்துவம் அல்லாத ஒன்று (நாசர், ஒரு சாதகமற்ற நிகழ்வு, சடங்கு செய்யப்படாதது) மற்றும் மருத்துவ கவனிப்பு தாமதமானது, தாமதமானது ஆபத்தானது. உடல் அறிகுறிக்கான எந்த மூடநம்பிக்கை விளக்கமும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரின் அழைப்பைத் தாமதப்படுத்தக்கூடாது.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுக்குப் பதிலாக மூலிகை அல்லது பாரம்பரிய தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துதல்

சில குடும்பங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை மூலிகை அல்லது ஆயுர்வேத தயாரிப்புகளுடன் மாற்றுவதை ஊக்குவிக்கின்றன, இது இயற்கையானது இயல்பாகவே பாதுகாப்பானது என்ற நம்பிக்கையின் அடிப்படையில். இது எப்போதும் உண்மையல்ல. சில மூலிகை தயாரிப்புகள் கர்ப்ப காலத்தில் பாதுகாப்பானவை; மற்றவர்கள் இல்லை. கர்ப்ப காலத்தில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் மருத்துவ நன்மை ஆபத்தை விட அதிகமாக உள்ளது. மருத்துவ வழிகாட்டுதல் இல்லாமல் அவற்றை நிறுத்துவது அல்லது மாற்றுவது தீங்கு விளைவிக்கும்.

குடும்ப மூடநம்பிக்கைகளை கருணையுடன் வழிநடத்துதல்

இந்தியாவில் எதிர்பார்க்கும் பெரும்பாலான தாய்மார்களுக்கு, எதை நம்புவது என்று தீர்மானிப்பது சவாலாக உள்ளது. இது உங்களை நேசிக்கும் நபர்களின் வலுவான கருத்துக்களை நிர்வகிக்கிறது.

உதவக்கூடிய சில விஷயங்கள்:

ஒவ்வொரு மூடநம்பிக்கையைப் பற்றியும் நீங்கள் வாதிட வேண்டியதில்லை. தீங்கற்றவர்களுக்கு - சில செயல்களைத் தவிர்ப்பது, பாதுகாப்பு நூல் அணிவது, குறிப்பிட்ட பழக்கவழக்கங்களைக் கடைப்பிடிப்பது - வாதிடுவதற்கான உணர்ச்சிகரமான செலவு பலனை விட அதிகமாக இருக்கும். சில விஷயங்கள் போகட்டும்.

உங்கள் மருத்துவர் ஒரு பயனுள்ள கூட்டாளி. குடும்ப நம்பிக்கை மருத்துவ ஆலோசனையுடன் முரண்படும் போது, ​​உங்கள் மருத்துவரின் மருத்துவ நிலையை நேரடியாக விளக்குவது - முடிந்தால் குடும்ப உறுப்பினர்கள் இருக்கும் சந்திப்பில் - உங்கள் எடையை குறைக்கிறது. உங்கள் குடும்பத்துடன் நீங்கள் கருத்து வேறுபாடு கொள்ளவில்லை; உங்கள் மருத்துவர் தகவலை வழங்குகிறார்.

அறிவுரைக்குப் பின்னால் உள்ள அன்பை ஒப்புக்கொள்ளுங்கள். கர்ப்பத்தைப் பற்றிய மூடநம்பிக்கைகள் உங்களையும் உங்கள் குழந்தையையும் பாதுகாக்க விரும்பும் இடத்திலிருந்து எப்போதும் வருகின்றன. எந்தவொரு மென்மையான புஷ்பேக்கும் முன் “நீங்கள் எங்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்று எனக்குத் தெரியும்” என்று கூறுவது உரையாடலின் தொனியை மாற்றும்.

பேச்சப்படாதவற்றைப் பாதுகாக்கவும். வழக்கமான பிறப்புக்கு முந்தைய சந்திப்புகள், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள், ஊட்டச்சத்து போதுமான அளவு மற்றும் அறிகுறிகளைப் பற்றி கவனிப்பது ஆகியவை குடும்ப அழுத்தத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் சமரசம் செய்ய வேண்டிய விஷயங்கள் அல்ல. மற்ற அனைத்தும் அதிக நெகிழ்வுத்தன்மையுடன் செல்லலாம்.

---

இந்தக் கட்டுரை பொதுக் கல்வி மற்றும் கலாச்சார நோக்கங்களுக்கானது. பாரம்பரிய அல்லது மூடநம்பிக்கை ஆலோசனைகளைப் பொருட்படுத்தாமல், கர்ப்ப காலத்தில் மருத்துவ விஷயங்களில் உங்கள் மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலை எப்போதும் பின்பற்றவும்.