கர்ப்ப காலத்தில் குழந்தை அசைவுகள்: இயல்பானது என்ன, எதைக் கண்காணிக்க வேண்டும், எப்போது அழைக்க வேண்டும்
கர்ப்ப காலத்தில் கருவின் இயக்கத்திற்கான தெளிவான, நடைமுறை வழிகாட்டி - அதை எப்போது எதிர்பார்க்கலாம், என்ன கணக்கிடப்படுகிறது, அதை எவ்வாறு கண்காணிப்பது மற்றும் உங்கள் வழங்குனருடன் உடனடி தொடர்பு தேவைப்படும் அறிகுறிகள்.
கருவின் இயக்கம் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கும் அவளுடைய குழந்தைக்கும் இடையே உள்ள நேரடியான தொடர்புகளில் ஒன்றாகும் - மேலும் கர்ப்பம் முழுவதும் கிடைக்கும் கருவின் நல்வாழ்வின் மிக முக்கியமான குறிகாட்டிகளில் ஒன்றாகும். அதில் கவனம் செலுத்தக் கற்றுக்கொள்வது, இயல்பானது எப்படி இருக்கும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் ஒரு மாற்றத்தை எப்போது தெரிவிக்க வேண்டும் என்பதை அறிவது கவலையைத் தூண்டும் விழிப்புணர்வு அல்ல. உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகவும் மதிப்புமிக்க விஷயங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
இந்த கட்டுரை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது: இயக்கம் தொடங்கும் போது, அது எப்படி உணர்கிறது, எது இயல்பானது, அதை எவ்வாறு கண்காணிப்பது மற்றும் - முக்கியமாக - உங்கள் வழங்குநரை எப்போது தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
இயக்கம் தொடங்கும் போது
இயக்கத்தை உணரும் முன்பே குழந்தை நகரத் தொடங்குகிறது. ஆரம்பகால கரு இயக்கம் ஏழு முதல் எட்டு வாரங்களில் தொடங்குகிறது - அல்ட்ராசவுண்டில் கவனிக்கப்படுகிறது, ஆனால் வயிற்றுச் சுவர் வழியாக உணர முடியாத அளவுக்கு சிறியதாகவும் பலவீனமாகவும் இருக்கும்.
பதினாறு முதல் இருபத்தைந்து வாரங்கள்: பெரும்பாலான பெண்களுக்கு இந்த வரம்பில் எங்காவது உணரப்பட்ட இயக்கம் (விரைவாக) உணரப்படுகிறது. பரந்த சாளரம் உண்மையான மாறுபாட்டை பிரதிபலிக்கிறது - இது நஞ்சுக்கொடியின் நிலை, பெண்ணின் உடல் மற்றும் அதன் உணர்திறன், இது முதல் கர்ப்பம், மற்றும் எந்த நேரத்திலும் குழந்தையின் செயல்பாட்டு நிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.
** முன்புற நஞ்சுக்கொடி:** நஞ்சுக்கொடி கருப்பையின் முன் சுவரில் (முன் நஞ்சுக்கொடி) அமைந்திருக்கும் போது, அது குழந்தைக்கும் தாயின் வயிற்றுச் சுவருக்கும் இடையில் ஒரு குஷனாகச் செயல்படுகிறது. இயக்கம் பின்னர் உணரப்படலாம் - சில சமயங்களில் இருபத்தி இரண்டு முதல் இருபத்தைந்து வாரங்கள் வரை அல்ல - மேலும் பின்பக்க நஞ்சுக்கொடி உள்ள பெண்களால் விவரிக்கப்பட்டதை விட அதிகமாக முடக்கப்பட்டதாக உணரலாம். இது பொதுவானது மற்றும் கவலைக்கான காரணம் அல்ல; இது குறைந்த இயக்கத்தைக் குறிக்கவில்லை, அதன் உணர்வு குறைந்துள்ளது.
இரண்டாவது மற்றும் அடுத்தடுத்த கர்ப்பங்கள்: முன்பு கர்ப்பமாக இருந்த பெண்கள், பெரும்பாலும் பதினாறு முதல் பதினெட்டு வாரங்களுக்கு இடையில் இயக்கத்தை அடையாளம் காண முனைகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் எதைத் தேடுகிறார்கள் என்பது அவர்களுக்குத் தெரியும்.
கருவின் இயக்கம் எப்படி இருக்கும்
முதல் இயக்கங்கள் பெரும்பாலும் விவரிக்கப்படுகின்றன:
- பட்டாம்பூச்சி இறக்கைகள் போன்ற படபடப்பு அல்லது கூச்சம்
- சிறிய குமிழ்கள் அல்லது உறுத்தும் உணர்வுகள்
- ஒரு மென்மையான உருட்டல் அல்லது திருப்புதல்
- செரிமானம் என்று எளிதில் தவறாக நினைக்கக்கூடிய ஒன்று
குழந்தை வளர்ந்து வலுவடையும் போது, இயக்கங்கள் மிகவும் வித்தியாசமாகவும் மாறுபட்டதாகவும் மாறும்:
- உதைகள், குத்துகள் மற்றும் ஜப்ஸ்
- உருட்டுதல் மற்றும் திருப்புதல் - அடிவயிற்றின் வடிவத்தில் ஒரு மாற்றமாக உணரப்பட்டது
- விக்கல் - உதைகளிலிருந்து வேறுபட்ட தாள, மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்கள்
- வயிற்றுச் சுவருக்கு எதிராக அழுத்தும் இயக்கங்களை நீட்டுதல்
- உரத்த ஒலிகள் அல்லது திடீர் தூண்டுதல்களுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் திடுக்கிடுகிறது
மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், சில அசைவுகளைக் காணலாம் மற்றும் உணரலாம் - அடிவயிற்றின் தோலுக்கு எதிராக ஒரு அடி தெரியும், புடைப்பைக் கடக்கும் ஒரு சிற்றலை.
எது இயல்பானது — ஏன் ஒற்றை எண் இல்லை
குழந்தைகள் இரண்டு மணி நேரத்தில் பத்து முறை நகர வேண்டும் அல்லது ஒரு நாளைக்கு வேறு சில குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையில் நகர வேண்டும் என்று ஒரு நிலையான நம்பிக்கை உள்ளது. உண்மை மிகவும் நுணுக்கமானது: சாதாரணமானது குழந்தைகளுக்கு இடையில் மற்றும் அதே குழந்தையின் நாட்களுக்கு இடையில் மாறுபடும், மேலும் கண்காணிக்க வேண்டிய முக்கியமான விஷயம் ஒரு எண்ணிக்கை அல்ல, ஆனால் உங்கள் சொந்த குழந்தையின் தனிப்பட்ட வடிவமாகும்.
குழந்தைகளுக்கு தூக்க சுழற்சிகள் உள்ளன. கருக்கள் தூங்கும் - தோராயமாக இருபது முதல் நாற்பது நிமிடங்கள், சில சமயங்களில் தொண்ணூறு நிமிடங்கள் வரை. தூக்க சுழற்சிகளின் போது, இயக்கம் நிறுத்தப்படும் அல்லது கணிசமாக குறைகிறது. இது முற்றிலும் சாதாரணமானது. தொண்ணூறு நிமிடங்களுக்கும் குறைவான அமைதியான காலம் கவலைக்குரியது அல்ல.
கர்ப்பகால வயதுக்கு ஏற்ப இயக்கம் மாறுகிறது. இருபத்தெட்டு மற்றும் முப்பத்திரண்டு வாரங்களுக்கு இடையே இயக்கம் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது, குழந்தை வலுவான அசைவுகளை உருவாக்கும் அளவுக்கு பெரியதாக இருந்தாலும், வரையறுக்கப்பட்ட இடத்தினால் இன்னும் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. கர்ப்பத்தின் இறுதி வாரங்களில், குழந்தையின் இடம் குறைவதால், இயக்கம் வித்தியாசமாக உணரலாம் - குறைவான உதைத்தல், அதிக உருட்டல் மற்றும் மாறுதல். குணத்தில் இந்த மாற்றம் இயல்பானது; வலிமை அல்லது அதிர்வெண்ணில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பு இல்லை.
முப்பத்திரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு, இயக்கம் ஒட்டுமொத்தமாக குறையக்கூடாது. குழந்தைகள் “அறையை விட்டு வெளியேறி” அதனால் கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் குறைவாக நகரும் என்ற கட்டுக்கதை துல்லியமானது அல்ல. இயக்கத்தின் வகை மாறுகிறது, ஆனால் ஒட்டுமொத்த செயல்பாட்டின் நிலை சீராக இருக்க வேண்டும். கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பு ஒரு எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும்.
ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் அதன் சொந்த தாளம் உள்ளது. சில குழந்தைகள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்; மற்றவை அமைதியான இயக்க முறைகளைக் கொண்டுள்ளன. பெரும்பாலான பெண்கள் தங்கள் குழந்தையின் வடிவத்தை அடையாளம் காண முடியும் - நாளின் சில நேரங்களில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக, உணவு அல்லது குளிர்ந்த நீர் அல்லது குறிப்பிட்ட நிலைகளுக்கு பதிலளிக்கும் - வழக்கமான இயக்கத்தை உணர ஆரம்பித்த சில வாரங்களுக்குள்.
இயக்கத்தை எவ்வாறு கண்காணிப்பது
சுமார் இருபத்தெட்டு வாரங்களில் இருந்து, கண்காணிப்பு இயக்கம் நிறுவத்தக்க ஒரு நடைமுறையாகும். ஒவ்வொரு அசைவையும் குறிப்பிட்ட எண்ணுக்கு எண்ணுவதல்ல, உங்கள் குழந்தையின் தனிப்பட்ட வடிவத்தை அறிந்து அதிலிருந்து எந்த மாற்றத்தையும் கவனிக்க வேண்டும்.
தினசரி விழிப்புணர்வு. நாள் முழுவதும், குழந்தை எப்போது சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறது, எப்போது அமைதியாக இருக்கிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். பெரும்பாலான குழந்தைகளுக்கு ஓரளவு கணிக்கக்கூடிய செயல்பாடுகள் உள்ளன - பலர் மாலையில், அல்லது உணவுக்குப் பிறகு அல்லது குளிர் பானத்திற்கு பதிலளிக்கும் வகையில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறார்கள்.
பிரத்யேக செக்-இன். உங்கள் வயிற்றில் கைகளை வைத்து அமைதியான நேரத்தில் உங்கள் இடது பக்கம் (நஞ்சுக்கொடி இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அடிக்கடி இயக்கத்தைத் தூண்டுகிறது) படுத்துக் கொள்ளுங்கள். இரண்டு மணி நேரம் வரை இயக்கத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். பெரும்பாலான குழந்தைகள் இந்த நேரத்தில் குறைந்தது பத்து வித்தியாசமான அசைவுகளை உருவாக்கும். இரண்டு மணி நேரத்தில் பத்து இயக்கங்களை நீங்கள் அடையவில்லை என்றால், உங்கள் வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ள இது ஒரு காரணம்.
உணவுக்குப் பிறகு. சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த குளுக்கோஸ் சிறிது உயர்கிறது, மேலும் பல குழந்தைகள் பதிலுக்கு மிகவும் சுறுசுறுப்பாக மாறுகிறார்கள். இது உணவு உண்டபின் இயக்கத்தை கவனிக்க நம்பகமான நேரமாக மாற்றுகிறது.
குளிர் அல்லது இனிப்பு பானங்கள். குளிர்ந்த குவளை தண்ணீர் அல்லது ஒரு சிறிய இனிப்பு பானமானது அசைவைத் தூண்டுவதை பல பெண்கள் காண்கிறார்கள். இது நிதர்சனமாக ஒத்துப்போகிறது மற்றும் முறைசாரா முறையில் ஒரு ப்ராம்ட் ஆகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது - இருப்பினும் இயக்கம் குறித்து உண்மையான அக்கறை இருந்தால் மருத்துவ மதிப்பீட்டை மாற்றக்கூடாது.
உங்கள் வழங்குநரை எப்போது தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்
இது இந்தக் கட்டுரையின் மிக முக்கியமான பகுதியாகும், மேலும் இது மென்மையோ தகுதியோ இல்லாமல் கூறப்பட வேண்டியதாகும்:
உங்கள் வழங்குநரை உடனடியாகத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் — அதே நாளில், அடுத்த சந்திப்பு அல்ல — என்றால்:
- உங்கள் குழந்தையின் வழக்கமான வடிவத்துடன் ஒப்பிடும்போது குழந்தையின் இயக்கம் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைவதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள்
- உங்கள் குழந்தை சாதாரணமாக சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் காலகட்டத்தில் பல மணிநேரம் அசைவதை நீங்கள் உணரவில்லை
- பிரத்யேக கண்காணிப்பு அமர்வின் போது இரண்டு மணி நேரத்தில் பத்துக்கும் குறைவான அசைவுகளை நீங்கள் உணர்ந்தீர்கள்
- இயக்கங்கள் வழக்கத்தை விட பலவீனமாகவோ அல்லது குறைந்த வீரியமாகவோ உணர்கின்றன
- ஏதோ வித்தியாசமாக உணர்கிறீர்கள், நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் - ஏன் என்பதை உங்களால் முழுமையாக வெளிப்படுத்த முடியாவிட்டாலும் கூட
ஒரே இரவில் காத்திருக்க வேண்டாம். ஒருவேளை அது நன்றாக இருக்கும் என்று உங்களை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளாதீர்கள். குளிர்ந்த நீரைக் குடிக்காதீர்கள் மற்றும் சிறந்ததை நம்புங்கள். உங்கள் வழங்குநரைத் தொடர்புகொள்ளவும் அல்லது மதிப்பீட்டிற்காக உங்கள் அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும்.
கருவின் இயக்கம் குறைவதற்கான மதிப்பீட்டில் பொதுவாக கார்டியோடோகோகிராஃப் (CTG) - ஒரு மானிட்டர் அடிவயிற்றில் கட்டப்பட்டு இருபது முதல் முப்பது நிமிடங்களுக்கு மேல் குழந்தையின் இதயத் துடிப்பைப் பதிவு செய்கிறது. இது அல்ட்ராசவுண்ட் கூட இருக்கலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தை நலமாக இருப்பதை கண்காணிப்பு காட்டுகிறது - மேலும் அந்த உறுதிப்பாடு மதிப்புமிக்கது மற்றும் பெறத்தக்கது. குறைந்த எண்ணிக்கையிலான நிகழ்வுகளில், கண்காணிப்பு செயல்படக்கூடிய ஒரு சிக்கலை அடையாளம் காட்டுகிறது.
குறைவான இயக்கம் கருவின் சமரசத்தின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கும் நிகழ்வுகள் இதற்கு முக்கிய காரணம். தாயின் கருவின் இயக்கம் கண்காணிப்பு இந்த நிகழ்வுகளை அடையாளம் காண கிடைக்கக்கூடிய மிகவும் பயனுள்ள கருவிகளில் ஒன்றாகும் - ஆனால் பெண்கள் காத்திருக்காமல் மாற்றங்களை உடனடியாக தெரிவிக்கும் போது மட்டுமே.
கருவின் இயக்கம் குறித்து உங்கள் வழங்குநரை பலமுறை தொடர்புகொள்வது போன்ற எதுவும் இல்லை. ஏதாவது கவனம் தேவைப்படும்போது உங்களைப் பார்க்காமல் இருப்பதை விட வழங்குநர்கள் உங்களைப் பார்த்து எல்லாவற்றையும் நன்றாகக் கண்டுபிடிப்பார்கள். குறைந்த இயக்கத்தைப் புகாரளித்த பிறகு போதுமான மதிப்பீடு இல்லாமல் நீங்கள் திருப்பி அனுப்பப்பட்டால், மேலும் கண்காணிப்பைக் கேட்க உங்களுக்கு உரிமை உள்ளது.
பொதுவான தவறான கருத்துகளை சரி செய்ய வேண்டும்
“குழந்தை இன்று அமைதியாக இருக்கிறது - அவர்கள் வளர்ச்சியை அடைந்திருக்க வேண்டும்.” வளர்ச்சியின் வேகம் குறைந்த இயக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை. இந்த விளக்கம் பொதுவாக வழங்கப்படுகிறது, ஆனால் உங்கள் குழந்தையின் வடிவத்தில் உண்மையான மாற்றத்தை நீங்கள் கவனித்திருந்தால் உங்களுக்கு உறுதியளிக்கக்கூடாது.
“நான் பிஸியாக இருந்ததால் அசைவுகளைக் கவனிக்காமல் இருக்கலாம்.” பிஸியான நாட்கள் நுட்பமான அசைவுகளைக் கவனிப்பதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கின்றன, ஆனால் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றம் - நீங்கள் அதிகம் உணரவில்லை என்பதை இப்போது நீங்கள் அறிந்திருக்கும் அளவிற்கு - புகாரளிக்க வேண்டியது. வலுவான, அடிக்கடி அசைவுகளைக் கவனிப்பதிலிருந்து செயல்பாடு உங்களைத் தடுக்காது.
“குழந்தை அறைக்கு வெளியே ஓடுகிறது, அதனால் நிச்சயமாக அவர்கள் குறைவாக நகர்கிறார்கள்.” மேலே கூறியது போல்: கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் இயக்கம் தன்மை மாறலாம், ஆனால் ஒட்டுமொத்த செயல்பாடு கணிசமாகக் குறையக்கூடாது. குறைந்த இயக்கத்திற்கான சரியான விளக்கம் அல்ல.
“நான் கொஞ்சம் ஜூஸ் குடித்துவிட்டு, அது உதவுகிறதா என்று பார்க்கிறேன்.” குளிர்ந்த நீர் அல்லது இனிப்பு பானங்கள் ஒரு அசைவைத் தூண்டலாம், ஆனால் இதற்குப் பதிலளிக்கும் விதமாக ஒரு முறை மட்டுமே நகர்ந்து மீண்டும் அமைதியாக இருக்கும் குழந்தை உறுதியளிக்கும் வகையில் செயலில் இல்லை. ப்ராம்ட்க்கான பதில் சாதாரண செயல்பாட்டு நிலைகளைப் போல் இல்லை.
நேர்மையான செய்தி
கருவின் இயக்கம் என்பது உங்கள் குழந்தை எப்படி இருக்கிறது என்பதற்கான நேரடி தினசரி சாளரமாகும். கவனம் செலுத்துவது மதிப்புக்குரியது - வெறித்தனமாக அல்ல, ஒவ்வொரு இழுப்பையும் எண்ணும் ஸ்டாப்வாட்ச் மூலம் அல்ல, ஆனால் தங்கள் குழந்தையின் தாளத்தை அறிந்த ஒருவரின் விழிப்புணர்வு மற்றும் ஏதாவது வித்தியாசமாக உணரும்போது கவனிக்க வேண்டும்.
உங்கள் குழந்தையின் வடிவத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அது மாறும் போது கவனிக்கவும். காத்திருக்காமல், மாற்றங்களை உடனடியாகப் புகாரளிக்கவும். தொடர்ந்து கண்காணிப்பு முப்பது நிமிடங்கள் எடுக்கும். அது வழங்கும் தகவல்கள் மிகவும் முக்கியமானவை.
நீங்கள் கவனிப்பதை நம்புங்கள். உங்கள் சொந்த குழந்தையின் அசைவுகளைப் பற்றிய உங்கள் கருத்து ஒன்றும் இல்லை - இது தரவு, மேலும் அது செயல்படத் தகுந்தது.
இந்த கட்டுரை பொது கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மருத்துவ ஆலோசனையை மாற்றாது. உங்கள் குழந்தையின் அசைவுகளில் மாற்றத்தை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவர், மருத்துவச்சி அல்லது மகப்பேறு மருத்துவமனையைத் தொடர்பு கொள்ளவும். திட்டமிடப்பட்ட சந்திப்புக்காக காத்திருக்க வேண்டாம்.