இந்தியாவில் ஃபார்முலா ஃபீடிங்: இது தேவைப்படும் தாய்மார்களுக்கு ஒரு தீர்ப்பு இல்லாத வழிகாட்டி

குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது பரிந்துரைக்கப்படும் முதல் தேர்வாகும், மேலும் அந்த பரிந்துரைக்கு உண்மையான, ஆதார அடிப்படையிலான காரணங்கள் உள்ளன. இந்த வழிகாட்டி அதை கேள்வி கேட்கவில்லை.

இந்த வழிகாட்டி உரையாற்றுவது என்னவென்றால், ஒவ்வொரு தாயும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதில்லை - மேலும் தாய்ப்பால் கொடுக்காத ஒவ்வொரு தாயும் தனது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை விட வசதியாக தேர்வு செய்யவில்லை. சில தாய்மார்கள் மருத்துவ நிலைமைகள், மருந்துகள், முந்தைய அறுவை சிகிச்சை அல்லது உடலியல் காரணிகளால் தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாது. சில குழந்தைகளுக்கு நாக்கு கட்டு, பிளவு அண்ணம் அல்லது பிற நிலைமைகள் காரணமாக போதுமான அளவு தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாது. சில தாய்மார்கள் எல்லாவற்றையும் முயற்சித்துள்ளனர் மற்றும் ஒவ்வொரு தலையீடு இருந்தபோதிலும் வழங்கல் போதுமானதாக இல்லை. சில தாய்மார்கள் தங்களின் சொந்த காரணங்களுக்காக, தங்கள் குடும்பத்திற்கு ஃபார்முலா சரியானது என்று தெரிந்தே தேர்வு செய்திருக்கிறார்கள்.

இந்தியாவில், தாய்ப்பாலூட்டுவது கலாச்சார ரீதியாக பெரிதும் ஊக்குவிக்கப்பட்டு, பல சமூகங்களில் ஃபார்முலா ஃபீடிங் உண்மையான சமூகக் களங்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, ஃபார்முலாவைப் பயன்படுத்தும் தாய்மார்கள் - பிரத்தியேகமாகவோ அல்லது தாய்ப்பாலுடன் இணைந்ததாகவோ - பெரும்பாலும் ஆதரவை விட குறிப்பிடத்தக்க தீர்ப்புகளைப் பெறுகிறார்கள். இந்த வழிகாட்டி அந்த தாய்மார்களுக்கானது.

இந்தியாவில் ஒரு சூத்திரத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது

இந்திய உணவுப் பாதுகாப்பு மற்றும் தரநிலை ஆணையத்தின் (FSSAI) கீழ் இந்தியாவில் குழந்தை சூத்திரம் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. இந்தியாவில் சட்டப்பூர்வமாக விற்கப்படும் அனைத்து ஃபார்முலாவும் குறைந்தபட்ச ஊட்டச்சத்து தரத்தை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்.

கிடைக்கக்கூடிய சூத்திரத்தின் வகைகள்:

தரமான பசுவின் பால் அடிப்படையிலான சூத்திரம் - முழு கால ஆரோக்கியமான குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பொதுவான மற்றும் பொருத்தமான தொடக்க புள்ளி. இந்தியாவில் கிடைக்கும் பிராண்டுகளில் Nan, Similac, Enfamil, Dexolac மற்றும் பல அடங்கும். இந்த வகைக்குள், பிரீமியம் அல்லது விலையுயர்ந்த பிராண்டுகள் FSSAI தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் நிலையான விருப்பங்களைக் காட்டிலும் குறிப்பிடத்தக்க பலனை வழங்குகின்றன என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை.

பகுதி நீராற்பகுப்பு சூத்திரம் - பசுவின் பால் புரதம் பகுதியளவு உடைக்கப்படுகிறது. சில நேரங்களில் லேசான பசுவின் பால் உணர்திறன் அல்லது ஒவ்வாமை குடும்ப வரலாறு கொண்ட குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலான குழந்தைகளுக்கு அவசியமில்லை.

விரிவாக நீராற்பகுப்பு சூத்திரம் - உறுதிப்படுத்தப்பட்ட பசுவின் பால் புரத ஒவ்வாமை கொண்ட குழந்தைகளுக்கு. மருத்துவ வழிகாட்டுதல் தேவை.

சோயா அடிப்படையிலான சூத்திரம் - முதல் தேர்வாக பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, குறிப்பாக ஆறு மாதங்களுக்கு கீழ் உள்ள குழந்தைகளுக்கு. மருத்துவ வழிகாட்டுதலின் கீழ் மட்டுமே பயன்படுத்தவும்.

முன்கூட்டிய அல்லது குறைந்த எடையுடன் பிறந்த சூத்திரம் - குறிப்பாக முன்கூட்டிய குழந்தைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது குறிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படும் குழந்தைகளுக்கு மட்டுமே.

உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் ஃபார்முலா தேர்வு பற்றி விவாதிக்கவும், குறிப்பாக உங்கள் குழந்தைக்கு குறிப்பிட்ட உடல்நலம் இருந்தால், முன்கூட்டியே பிறந்திருந்தால் அல்லது குடும்பத்தில் ஒவ்வாமை இருந்தால். பெரும்பாலான ஆரோக்கியமான முழு கால குழந்தைகளுக்கு, ஒரு நிலையான பசுவின் பால் அடிப்படையிலான கலவை பொருத்தமானது.

பாதுகாப்பான சூத்திரம் தயாரித்தல்

ஃபார்முலா தயாரிப்பு பாதுகாப்பு உண்மையிலேயே முக்கியமானது - தவறாக தயாரிக்கப்பட்ட சூத்திரம் குழந்தைகளுக்கு சூத்திரம் தொடர்பான நோய்க்கான மிகவும் பொதுவான ஆதாரமாகும். இந்தியாவின் நீரின் தரம் மற்றும் சமையலறை சுகாதார சூழல் இதை அதிகமாக, குறைவாக அல்ல, பொருத்தமானதாக ஆக்குகிறது.

நீர் பாதுகாப்பு - தோராயமாக 70 டிகிரி செல்சியஸ் வரை குளிரூட்டப்பட்ட வேகவைத்த தண்ணீரைப் பயன்படுத்தவும் (முழுமையாக குளிர்ச்சியடையாதது - வெப்பநிலை ஃபார்முலா பவுடரை மாசுபடுத்தும் பாக்டீரியாவைக் கொல்லும்). சுத்திகரிக்கப்படாத குழாய் நீர், கிணற்று நீர் அல்லது கொதிக்காத தண்ணீரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். கொதிக்காமல் வடிகட்டிய தண்ணீர் மட்டும் போதாது.

ஸ்டெரிலைசேஷன் - அனைத்து பாட்டில்கள், முலைக்காம்புகள் மற்றும் உணவு உபகரணங்களை பயன்படுத்துவதற்கு முன் கிருமி நீக்கம் செய்ய வேண்டும். தண்ணீரில் 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஸ்டெரிலைசிங் யூனிட்கள் (மைக்ரோவேவ் ஸ்டீம் ஸ்டெர்லைசர்ஸ் அல்லது எலக்ட்ரிக் ஸ்டெரிலைசர்கள்) வசதியானவை ஆனால் கொதிநிலையும் நன்றாக வேலை செய்கிறது.

** தயாரிப்பு வரிசை:**

1. கைகளை நன்கு கழுவுங்கள்
2. அனைத்து உபகரணங்களையும் கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள்
3. புதிய நீரை கொதிக்க வைத்து, தோராயமாக 70 டிகிரி செல்சியஸ் வரை குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும் (மூடப்பட்ட கொள்கலனில் கொதித்த பிறகு சுமார் 30 நிமிடங்கள்)
4. முதலில் கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட பாட்டிலில் தேவையான அளவு தண்ணீரை ஊற்றவும்
5. தகரத்தில் குறிப்பிடப்பட்ட ஸ்கூப்களின் சரியான எண்ணிக்கையைச் சேர்க்கவும் - நிலை ஸ்கூப்கள், குவிக்கப்படவில்லை
6. சீல் மற்றும் கலைக்க குலுக்கல்
7. குளிர்ந்த ஓடும் நீரின் கீழ் அல்லது குளிர்ந்த நீரில் ஒரு கிண்ணத்தில் உண்ணும் வெப்பநிலைக்கு குளிர்விக்கவும்
8. உணவளிக்கும் முன் உங்கள் மணிக்கட்டின் உட்புறத்தில் வெப்பநிலையை சோதிக்கவும்

ஊட்டத்தை மேலும் நிரப்புவதற்கு கூடுதல் ஸ்கூப்களை ஒருபோதும் சேர்க்க வேண்டாம் - இது பாதுகாப்பான அளவுகளுக்கு அப்பால் சூத்திரத்தை ஒருமுகப்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் சிறுநீரகங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

உணவளிக்கத் தயார் — அதிக விலை அதிகம் ஆனால் தயாரிப்பு தேவையில்லை மற்றும் நீர் பாதுகாப்பு மாறியை நீக்குகிறது. பயணத்தின் போது அல்லது பாதுகாப்பான நீர் அணுகல் நிச்சயமற்றதாக இருக்கும் போது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சேமிப்பு - புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட சூத்திரத்தை அறை வெப்பநிலையில் இரண்டு மணி நேரத்திற்குள் பயன்படுத்த வேண்டும். உடனடியாக பயன்படுத்தாவிட்டால், குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமித்து 24 மணி நேரத்திற்குள் பயன்படுத்தவும். தயாரிக்கப்பட்ட சூத்திரத்தை பின்னர் பயன்படுத்த அறை வெப்பநிலையில் சேமிக்க வேண்டாம்.

எவ்வளவு சூத்திரம் மற்றும் எவ்வளவு அடிக்கடி

சூத்திரத்துடன் பிறந்த குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் அளவு மற்றும் அதிர்வெண்:

• வாரங்கள் 1-2: ஒரு ஊட்டத்திற்கு தோராயமாக 60-90 மிலி, ஒவ்வொரு 2-3 மணிநேரமும் (ஒரு நாளைக்கு 8-12 ஊட்டங்கள்)
• வாரங்கள் 2-4: ஒரு ஊட்டத்திற்கு தோராயமாக 90-120மிலி, ஒவ்வொரு 3 மணிநேரமும்
• 1-2 மாதங்கள்: ஒரு ஊட்டத்திற்கு தோராயமாக 120-150 மிலி, ஒவ்வொரு 3-4 மணிநேரமும்
• 2-4 மாதங்கள்: ஒரு ஊட்டத்திற்கு தோராயமாக 150-180 மிலி, ஒவ்வொரு 4 மணிநேரமும்
• 4-6 மாதங்கள்: ஒரு ஊட்டத்திற்கு தோராயமாக 180-240 மில்லி, ஒரு நாளைக்கு 4-5 ஊட்டங்கள்

இவை தோராயமான வழிகாட்டிகள். உங்கள் குழந்தையின் குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும் - ஒரு பாட்டிலை முடித்த பிறகும் பசியுடன் இருக்கும் குழந்தைக்கு இன்னும் கொஞ்சம் தேவைப்படலாம். தொடர்ந்து ஃபார்முலாவை விட்டு வெளியேறும் குழந்தைக்கு சற்று குறைவாக தேவைப்படலாம். உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் நன்கு குழந்தை பரிசோதிக்கும்போது உணவளிக்கும் அளவைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.

ஃபார்முலா ஊட்டப்பட்ட குழந்தைகள் குறிப்புகளைப் பொருட்படுத்தாமல் ஒவ்வொரு பாட்டிலையும் முடிக்க ஊக்குவிக்கப்படக்கூடாது - பதிலளிக்கக்கூடிய உணவு, உங்கள் குழந்தையின் பசி மற்றும் முழுமையின் சமிக்ஞைகளுக்கு நீங்கள் ஊட்டும்போது, ​​தாய்ப்பால் கொடுப்பதைப் போலவே பாட்டில் உணவுக்கும் பொருந்தும்.

சமூக அழுத்தத்தை வழிநடத்துதல்

இந்தியாவில் ஃபார்முலா ஃபீடிங் என்பது தாய்ப்பாலில் இல்லாத ஒரு சமூக எடையுடன் வருகிறது. “மார்பகம் சிறந்தது” என்ற செய்தி - மருத்துவ ரீதியாக துல்லியமாக இருந்தாலும் - நடைமுறையில் சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தும் தாய்மார்கள், எந்த காரணத்திற்காகவும், அடிக்கடி தீர்மானிக்கப்படுவார்கள், தற்காப்பு அல்லது தங்களை விளக்கிக் கொள்ள வேண்டிய சூழ்நிலையை உருவாக்கியுள்ளனர்.

தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள்:

உங்கள் குழந்தைக்கு எப்படி உணவளிக்கிறீர்கள் என்பதற்கான விளக்கத்தை நீங்கள் யாருக்கும் கொடுக்க வேண்டியதில்லை. உங்கள் குழந்தைக்கு எப்படி உணவளிக்கப்படுகிறது என்பது பற்றிய முடிவு உங்களுக்கும் உங்கள் பங்குதாரருக்கும் சொந்தமானது, உங்கள் மருத்துவரின் வழிகாட்டுதல் மற்றும் உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகள் மூலம் தெரிவிக்கப்படும்.

உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்க வேண்டும், நேசிக்கப்பட வேண்டும், பராமரிக்க வேண்டும். உணவளிக்கும் முறை அதன் ஒரு அங்கமாகும். தாய்ப்பாலூட்டுவதில் சிரமம், சோர்வு அல்லது துயரத்தில் இருக்கும் ஒரு தாய், கணிசமான தனிப்பட்ட செலவில் தன்னைத் தொடரும்படி கட்டாயப்படுத்தி உகந்த பராமரிப்பை வழங்குவதில்லை. சமாளிக்கும் தாயுடன் ஊட்டப்பட்ட, நேசிக்கப்பட்ட, பராமரிக்கப்படும் குழந்தை இலக்கு.

உங்கள் விருப்பத்தைப் பற்றி, உங்கள் விநியோகத்தைப் பற்றி, நீங்கள் வித்தியாசமாக என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றி - குடும்ப உறுப்பினர்கள் ஃபார்முலா ஃபீடிங்கை தொடர்ந்து வர்ணனையுடன் கடினமாக்கினால் - அவர்களை நேரடியாக நிறுத்தச் சொல்வது நியாயமானது. முரட்டுத்தனமாக இல்லை, ஆனால் தெளிவாக. “நான் இதை என் மருத்துவரிடம் விவாதித்தேன். எங்கள் குழந்தைக்கும் எங்கள் குடும்பத்துக்கும் எது சரியானதோ அதைச் செய்கிறோம். எனக்கு உங்கள் ஆதரவு தேவை, இதைப் பற்றிய உங்கள் ஆலோசனை அல்ல.”

உங்கள் குழந்தை மருத்துவர் இங்கே உங்கள் கூட்டாளி. உங்களின் உணவுத் தேர்வை ஆதரிக்கும் மருத்துவர் மற்றும் உங்கள் குழந்தை ஏன் வளர்கிறது என்பதை மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு விளக்க முடியும்.

---

இந்த கட்டுரை பொது கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. உங்கள் குழந்தையின் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு சரியான சூத்திரம் மற்றும் உணவளிக்கும் அணுகுமுறை பற்றி எப்போதும் உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும்.