கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் வெளியில் இருப்பதை விட மிகவும் பொதுவானவை, சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் கடுமையான நோய்க்கு முன்னேறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், மற்றும் - பல சந்தர்ப்பங்களில் - முற்றிலும் அறிகுறிகள் இல்லாமல் இருக்கும். இந்த கலவையானது கர்ப்ப காலத்தில் உள்ள UTI களை கர்ப்பத்திற்கு வெளியே நீங்கள் அணுகும் அதே வழியில் அணுகுவதை விட, குறிப்பாக புரிந்து கொள்ளும்படி செய்கிறது.

கர்ப்பத்திற்கு வெளியே, UTI என்பது ஒரு சங்கடமான அசௌகரியம்: எரிதல், அவசரம், அதிர்வெண் - தவறவிடுவது கடினம், விரைவாக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சிகிச்சையளித்தல், விரைவில் தீர்க்கப்படும். கர்ப்ப காலத்தில், UTI கள் மிகவும் பின்விளைவுகளாக இருக்கும். சிகிச்சையளிக்கப்படாத சிறுநீர்ப்பை தொற்று, கர்ப்பத்திற்கு வெளியே உள்ளதை விட, சிறுநீரக தொற்றுக்கு (பைலோனெப்ரிடிஸ்) விரைவாக முன்னேறலாம், மேலும் கர்ப்பத்தில் ஏற்படும் சிறுநீரக தொற்று குறைப்பிரசவம் மற்றும் தீவிர தாய்வழி நோய்களுடன் தொடர்புடையது. அறிகுறியற்ற பாக்டீரியூரியா - எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் சிறுநீரில் பாக்டீரியா - குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில் திரையிடப்படுகிறது, ஏனெனில் இது சிகிச்சை அளிக்கப்படாமல் விட்டால், பெண் முற்றிலும் நன்றாக உணரும் போது கூட இதே அபாயங்களைக் கொண்டுள்ளது.

UTI கள் ஏன் மிகவும் பொதுவானவை, அவற்றை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது மற்றும் தினசரி பழக்கவழக்கங்கள் மூலம் ஆபத்தை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, இது கர்ப்பப் பராமரிப்பின் நிர்வகிக்கக்கூடிய அம்சமாக அமைகிறது.

கர்ப்பம் ஏன் UTI ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது

கர்ப்பத்தின் பல உடலியல் மாற்றங்கள் சிறுநீர் பாதையை மாற்றியமைக்கும் வழிகளில் தொற்றுநோயை அதிகமாக்குகிறது:

** சிறுநீர்ப்பை விரிவடைதல் மற்றும் மெதுவாக ஓட்டம்:** கர்ப்ப ஹார்மோன்கள் - குறிப்பாக புரோஜெஸ்ட்டிரோன் - சிறுநீர்க்குழாய்களின் சுவர்கள் (சிறுநீரகத்தை சிறுநீர்ப்பையுடன் இணைக்கும் குழாய்கள்) உட்பட உடல் முழுவதும் மென்மையான தசையை தளர்த்தும். இந்த தளர்வு, சிறுநீர்க்குழாய்களில் வளரும் கருப்பையின் உடல் அழுத்தத்துடன் இணைந்து, அவை விரிவடைந்து, சிறுநீரகத்திலிருந்து சிறுநீர்ப்பைக்கு சிறுநீர் ஓட்டத்தை குறைக்கிறது. மெதுவாக நகரும் சிறுநீர், அதில் பாக்டீரியாக்கள் பெருகுவதற்கு அதிக நேரம் இருக்கும் சிறுநீர்.

குறைக்கப்பட்ட சிறுநீர்ப்பை தொனி: புரோஜெஸ்ட்டிரோன் சிறுநீர்ப்பையையே பாதிக்கிறது, அதன் தசை தொனியை குறைக்கிறது மற்றும் சிறுநீர் கழித்த பிறகு அதிக சிறுநீரை இருக்க அனுமதிக்கிறது. சிறுநீர்ப்பையில் எஞ்சியிருக்கும் சிறுநீர் பாக்டீரியா வளர்ச்சிக்கு ஒரு ஊடகத்தை வழங்குகிறது.

** சிறுநீர் தேக்கம் மற்றும் ரிஃப்ளக்ஸ்

** சிறுநீரின் கலவையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்:** கர்ப்பமானது சிறுநீரின் வேதியியல் கலவையை மாற்றுகிறது, இது பாக்டீரியாக்களுக்கு சற்று சிறந்த வளர்ச்சி ஊடகமாக மாற்றுகிறது, இதில் அதிகரித்த குளுக்கோஸ் வெளியேற்றம் மற்றும் pH மாற்றங்கள் உட்பட.

உடற்கூறியல் அருகாமை: பெண்களின் சிறுநீர்க்குழாய் குறுகியதாகவும் யோனி திறப்பு மற்றும் மலக்குடலுக்கு நெருக்கமாகவும் உள்ளது, இது ஆண்களை விட குடல் பாக்டீரியாவால் (பெரும்பாலான UTI களை ஏற்படுத்தும்) மாசுபடுவதை எளிதாக்குகிறது. கர்ப்பம் இந்த உடற்கூறை மாற்றாது ஆனால் அதன் மேல் செயல்படுகிறது.

நோய் எதிர்ப்பு பண்பேற்றம்: கர்ப்பம் என்பது குழந்தையை நிராகரிப்பதை உடல் தடுக்க சில நோயெதிர்ப்பு மறுமொழிகளை வேண்டுமென்றே அடக்குகிறது. இந்த நோயெதிர்ப்பு பண்பேற்றம் சிறுநீர் பாதையில் பாக்டீரியா காலனித்துவத்தை எதிர்த்துப் போராடும் உடலின் திறனை சிறிது குறைக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றின் மூன்று வெளிப்பாடுகள்

அறிகுறியற்ற பாக்டீரியூரியா

சிறுநீரில் பாக்டீரியாக்கள் குறிப்பிடத்தக்க எண்ணிக்கையில் உள்ளன, ஆனால் அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை. கர்ப்பத்திற்கு வெளியே, ஆரோக்கியமான பெரியவர்களில் அறிகுறியற்ற பாக்டீரியூரியா பொதுவாக சிகிச்சை தேவைப்படாது. கர்ப்பத்தில், அது செய்கிறது - ஏனெனில் இது சிகிச்சை அளிக்கப்படாத நிகழ்வுகளில் குறிப்பிடத்தக்க விகிதத்தில் அறிகுறி UTI அல்லது சிறுநீரக தொற்றுக்கு முன்னேறும்.

அதனால்தான் முதல் பிறப்புக்கு முந்தைய வருகையின் போது வழக்கமான சிறுநீர் கலாச்சாரம் செய்யப்படுகிறது: பெண் சந்தேகிக்க எந்த காரணமும் இல்லாத அறிகுறியற்ற பாக்டீரியூரியாவைக் கண்டறிய. இந்த நோக்கத்திற்காக சிறுநீர் டிப்ஸ்டிக் சோதனை நம்பகத்தன்மை குறைவாக உள்ளது; சிறுநீர் கலாச்சாரம் (இது பாக்டீரியாவை வளர்த்து அடையாளம் காணும்) சரியான சோதனை.

அறிகுறியற்ற பாக்டீரியூரியா அடையாளம் காணப்பட்டால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன - கர்ப்ப காலத்தில் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படும் ஆண்டிபயாடிக் ஒரு குறுகிய படிப்பு. சிகிச்சைக்குப் பிறகு மீண்டும் கலாச்சாரம் அது அழிக்கப்பட்டதை உறுதிப்படுத்துகிறது.

சிஸ்டிடிஸ் (சிறுநீர்ப்பை தொற்று)

UTI இன் பழக்கமான விளக்கக்காட்சி: சிறுநீர் கழிப்பதில் எரிதல் அல்லது கொட்டுதல், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், அவசரம், அடிவயிற்றின் அசௌகரியம் அல்லது அழுத்தம், மற்றும் சிறுநீர் மேகமூட்டமாக அல்லது கடுமையான வாசனையுடன் தோன்றும்.

கர்ப்ப காலத்தில், சிறுநீரக நோய்த்தொற்றுக்கு முன்னேறும் அபாயம் இருப்பதால், சிஸ்டிடிஸ் உடனடியாக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்தப்படும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அதற்கு வெளியே பயன்படுத்தப்படுபவைகளின் துணைக்குழு ஆகும் - நைட்ரோஃபுரான்டோயின் (பொதுவாக இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, முதல் மற்றும் மூன்றாவது எச்சரிக்கையுடன்), அமோக்ஸிசிலின் (உயிரினம் உணர்திறன் இருந்தால்) மற்றும் செபலெக்சின் ஆகியவை பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும். கலாச்சாரம் மற்றும் அதன் உணர்திறன் மற்றும் உங்கள் கர்ப்பகால வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் உங்கள் வழங்குநர் பரிந்துரைப்பார்.

மீதமுள்ள நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது பரிந்துரைக்கப்படாத சிகிச்சைகள் மூலம் சுய மருந்து செய்ய வேண்டாம். நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்தும் உயிரினம் மற்றும் அதன் ஆண்டிபயாடிக் உணர்திறன் முறை ஆகியவை சரியான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முக்கியம்.

பைலோனெப்ரிடிஸ் (சிறுநீரக தொற்று)

பாக்டீரியா சிறுநீர்ப்பையில் இருந்து சிறுநீரகத்திற்கு ஏறும் போது, பைலோனெப்ரிடிஸ் உருவாகிறது. சிஸ்டிடிஸை விட இது மிகவும் தீவிரமான நோயாகும் - இது சிறுநீரகங்களை உள்ளடக்கியது, முறையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் விரைவாக முன்னேறும்.

அதிக காய்ச்சல், கடுமை (நடுங்கும் குளிர்), பக்கவாட்டு அல்லது முதுகுவலி (பொதுவாக ஒருபக்க, விலா எலும்புகளுக்குக் கீழே), குமட்டல் மற்றும் வாந்தி, மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க உடல்நலக்குறைவு - சிஸ்டிடிஸின் கீழ் சிறுநீர் பாதை அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து அல்லது பின்தொடர்தல் ஆகியவை அறிகுறிகளாகும். கர்ப்பத்தில் உள்ள பைலோனெப்ரிடிஸ் பொதுவாக நரம்பு வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் திரவ மேலாண்மைக்காக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டும், மேலும் இது குறைப்பிரசவத்துடன் தொடர்புடையது.

கர்ப்ப காலத்தில் பைலோனெப்ரிடிஸ் ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை. உங்களுக்கு காய்ச்சல், முதுகு அல்லது பக்கவாட்டு வலி ஏற்பட்டால், உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், உங்கள் வழங்குநரைத் தொடர்புகொள்ளவும் அல்லது மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும் - திட்டமிடப்பட்ட சந்திப்புக்காக காத்திருக்க வேண்டாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் UTI ஐ கண்டறிதல்: என்ன பார்க்க வேண்டும்

சிஸ்டிடிஸின் அறிகுறிகள்:

சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும் அல்லது வலி
வழக்கத்தை விட அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும்
அவசரம் - சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம்
சிறுநீர் கழித்த பிறகு சிறுநீர்ப்பை முழுமையாக காலியாகவில்லை என்ற உணர்வு
மேகமூட்டமான, இருண்ட அல்லது கடுமையான மணம் கொண்ட சிறுநீர்
குறைந்த வயிற்று அழுத்தம் அல்லது லேசான அசௌகரியம்

கர்ப்பத்தில் உள்ள சவால் என்னவென்றால், இவற்றில் சில - குறிப்பாக அதிர்வெண் மற்றும் அவசரம் - சாதாரண கர்ப்ப அனுபவங்கள் ஆகும், ஏனெனில் வளர்ந்து வரும் கருப்பை சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது. இது சாதாரண கர்ப்ப மாற்றங்களிலிருந்து UTI ஐ வேறுபடுத்துவதை கடினமாக்குகிறது. தனித்தன்மை வாய்ந்த அம்சம் பொதுவாக எரியும் அல்லது சிறுநீர் கழிக்கும் வலி, இது ஒரு சாதாரண கர்ப்ப அறிகுறி அல்ல மற்றும் எப்போதும் தெரிவிக்கப்பட வேண்டும்.

UTI ஐ நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ளவும். ஒரு சிறுநீர் மாதிரி கலாச்சாரத்திற்காக அனுப்பப்படும், மேலும் சிகிச்சை தொடங்கும். அது தீர்க்கப்படுகிறதா என்பதைப் பார்க்க காத்திருக்க வேண்டாம் - கர்ப்ப காலத்தில், சிகிச்சையளிக்கப்படாத UTI கள் வெளியில் இருப்பதை விட மிக விரைவாக அதிகரிக்கும்.

UTI அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான நடைமுறை உத்திகள்

தடுப்புக்கு உத்தரவாதம் இல்லை - எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்யும் பெண்களிடமும் UTI கள் உருவாகலாம் - ஆனால் இந்த உத்திகள் ஆபத்தை அர்த்தத்துடன் குறைக்கின்றன:

** நீரேற்றம் மிக முக்கியமான தடுப்பு நடவடிக்கையாகும்.** போதுமான திரவத்தை குடிப்பது - கர்ப்ப காலத்தில் பரிந்துரைக்கப்படும் 2-3 லிட்டர்கள் - சிறுநீரை நீர்த்துப்போகச் செய்து, தொடர்ந்து பாய்கிறது, பாக்டீரியாக்கள் சிறுநீர் பாதையில் குடியேற வேண்டிய நேரத்தைக் குறைக்கிறது. நீரேற்றம் இல்லாத பெண்களுக்கு அதிக செறிவூட்டப்பட்ட சிறுநீர் மற்றும் மெதுவாக ஓட்டம் உள்ளது, இவை இரண்டும் பாக்டீரியா வளர்ச்சி அபாயத்தை அதிகரிக்கும். இது மிகவும் பயனுள்ள ஆண்டிபயாடிக் அல்லாத தடுப்பு உத்தியாகும்.

தொடர்ந்து முழுவதுமாக சிறுநீர் கழிக்கவும். சிறுநீரை நீண்ட நேரம் வைத்திருக்க வேண்டாம். நீங்கள் தூண்டுதலை உணரும்போது, செல்லுங்கள். நீண்ட நேரம் சிறுநீர் தக்கவைப்பது பாக்டீரியாவை பெருக்க அனுமதிக்கிறது. சிறுநீர் கழித்த பிறகு, சிறுநீர்ப்பை முழுவதுமாக காலியாகிவிட்டதா என்பதை உறுதிப்படுத்த சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள் - சற்று முன்னோக்கி சாய்வது இதற்கு உதவும், குறிப்பாக மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில்.

முன்னால் இருந்து பின்பக்கம் துடைக்கவும். இது அடிப்படை சுகாதார வழிகாட்டுதலாகும், ஆனால் தெளிவாகக் கூறுவது மதிப்பு: கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு முன்னிருந்து பின்பக்கம் துடைப்பது குடல் பாக்டீரியாவை (குறிப்பாக, பெரும்பாலான UTI களை ஏற்படுத்தும்) மலக்குடலில் இருந்து சிறுநீர்க்குழாய்க்கு மாற்றுவதைத் தடுக்கிறது.

உடலுறவுக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிக்கவும். பாலியல் செயல்பாடு சிறுநீர்க்குழாயில் பாக்டீரியாவை அறிமுகப்படுத்தலாம். உடலுறவுக்குப் பிறகு முப்பது நிமிடங்களுக்குள் சிறுநீர் கழிப்பது அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட அனைத்தையும் வெளியேற்ற உதவுகிறது.

யோனி மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய் ஆரோக்கியத்தை சீர்குலைக்கும் பொருட்களை தவிர்க்கவும். வாசனை சோப்புகள், குமிழி குளியல், டவுச்கள் மற்றும் அதிக வாசனையுள்ள சுகாதார பொருட்கள் உள்ளூர் pH மற்றும் நுண்ணுயிரிகளை பாக்டீரியா காலனித்துவத்திற்கு எதிரான இயற்கை பாதுகாப்பை குறைக்கும் வழிகளில் மாற்றுகிறது. வெளிப்புற சலவைக்கு வெற்று நீர் போதுமானது.

** சுவாசிக்கக்கூடிய பருத்தி உள்ளாடைகளை அணியுங்கள்.** செயற்கை துணிகள் ஈரப்பதத்தையும் வெப்பத்தையும் தக்கவைத்து, பாக்டீரியா வளர்ச்சிக்கு மிகவும் சாதகமான சூழலை உருவாக்குகிறது. சுவாசிக்கும் பருத்தி உள்ளாடைகள் இதை குறைக்கிறது.

அறிகுறிகளை தீவிரமாகக் கண்காணிக்கவும். எதற்காகப் பார்க்க வேண்டும் என்பதை அறிந்துகொள்வதன் மூலம், அறிகுறிகள் தீர்க்கப்படுகிறதா என்று காத்திருப்பதற்குப் பதிலாக, உடனடியாகப் புகாரளிக்கிறீர்கள். ஆரம்பகால சிகிச்சையானது முன்னேற்றத்தைத் தடுக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் குருதிநெல்லி மற்றும் UTI தடுப்பு

குருதிநெல்லி பொருட்கள் - சாறு, சப்ளிமெண்ட்ஸ் - UTI தடுப்பு உத்தியாக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. யூடிஐ தடுப்பில் குருதிநெல்லிக்கான சான்றுகள் கலவையாக உள்ளன: இது ஒரு நம்பத்தகுந்த பொறிமுறையைக் கொண்டுள்ளது (குருதிநெல்லியில் உள்ள புரோந்தோசயனிடின்கள் சிறுநீர்க்குழாய் சுவர்களில் பாக்டீரியா ஒட்டிக்கொள்வதைக் குறைக்கலாம்) ஆனால் மருத்துவ பரிசோதனைகள் தொடர்ந்து குறிப்பிடத்தக்க பலனைக் காட்டவில்லை.

மிதமான அளவுகளில் குருதிநெல்லி சாறு கர்ப்ப காலத்தில் பாதுகாப்பானது ஆனால் வணிக தயாரிப்புகளில் சர்க்கரை அதிகமாக உள்ளது. நீங்கள் குருதிநெல்லியை கூடுதல் உத்தியாகப் பயன்படுத்த விரும்பினால், இது நிரூபிக்கப்பட்ட முதன்மை தடுப்புக்கு பதிலாக நியாயமான கூடுதலாகும். இது நீரேற்றம் அல்லது மேலே உள்ள பிற ஆதார அடிப்படையிலான உத்திகளை மாற்றாது, மேலும் இது ஒரு நிறுவப்பட்ட தொற்றுக்கான சிகிச்சை அல்ல.

UTIகள் மற்றும் குறைப்பிரசவம்

சிகிச்சை அளிக்கப்படாத சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் - அறிகுறியற்ற பாக்டீரியூரியா - மற்றும் குறைப்பிரசவம் மற்றும் பிறப்பு ஆகியவற்றுக்கு இடையே நன்கு நிறுவப்பட்ட தொடர்பு உள்ளது. பொறிமுறையானது முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை, ஆனால் கருப்பைச் சுருக்கங்களைத் தூண்டும் பாக்டீரியா தொற்றுக்கு விடையிறுக்கும் அழற்சி மத்தியஸ்தர்களை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.

கர்ப்பத்திற்கு வெளியே UTI நிர்வாகத்தை விட கர்ப்ப காலத்தில் UTI ஸ்கிரீனிங் மற்றும் சிகிச்சை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுவதற்கான முதன்மைக் காரணங்களில் இந்த சங்கம் ஒன்றாகும். கர்ப்ப காலத்தில் UTI க்கு சிகிச்சையளிப்பது உங்கள் அறிகுறிகளைத் தீர்ப்பது மட்டுமல்ல - இது கர்ப்பத்தைப் பாதுகாப்பதாகும்.

சிறுநீர் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து கருப்பை பிடிப்பு அல்லது இறுக்கம் ஏதேனும் அதிகரித்தால், உங்கள் வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ளும்போது இதைக் குறிப்பிடவும். சாத்தியமான UTI மற்றும் கருப்பை செயல்பாடு ஆகியவற்றின் கலவையானது உடனடி மதிப்பீட்டிற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது.

நேர்மையான செய்தி

கர்ப்ப காலத்தில் UTI கள் பொதுவானவை. கர்ப்பத்திற்கு வெளியே உள்ளதை விட அவை மிகவும் பின்விளைவுகளாக இருக்கின்றன, அதனால்தான் அவை பரிசோதிக்கப்படுகின்றன, கண்டறியப்பட்டால் உடனடியாக சிகிச்சை அளிக்கப்படுகின்றன, மேலும் தடுப்பு உத்திகள் ஏன் தொடர்ந்து பின்பற்றப்பட வேண்டும்.

மிக முக்கியமான விஷயங்கள்: போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும் - உண்மையாக, தொடர்ந்து, நாள் முழுவதும். தேவைப்படும்போது சிறுநீர் கழிக்கவும். சிறுநீர் கழிக்கும்போது எரியும் அல்லது வலி ஏற்பட்டால் காத்திருக்காமல் உங்கள் வழங்குநரிடம் புகாரளிக்கவும். மகப்பேறுக்கு முந்தைய சந்திப்புகளில் உங்கள் வழக்கமான சிறுநீர் பரிசோதனைகளில் கலந்து கொள்ளுங்கள், இதில் அறிகுறியற்ற பாக்டீரியூரியாவைக் கண்டறியும் முன்பதிவு கலாச்சாரம் அடங்கும்.

இவை சிக்கலான தலையீடுகள் அல்ல. மிகவும் பயனுள்ள ஒன்று - நீரேற்றம் - கர்ப்பம் முழுவதும் பல காரணங்களுக்காக நீங்கள் செய்ய வேண்டிய ஒன்று. அதற்கு தேவையான ஒரே விஷயம், போதுமான அளவு குடிக்கும் தினசரி பழக்கம்.

இந்த கட்டுரை பொது கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மருத்துவ ஆலோசனையை மாற்றாது. கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீர் அறிகுறிகள் அல்லது UTI சிகிச்சை குறித்து எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர், மருத்துவச்சி அல்லது தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணரிடம் ஆலோசிக்கவும்.

கர்ப்பம் மற்றும் யுடிஐக்கள்: அவை ஏன் மிகவும் பொதுவானவை மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு தடுப்பது